• Introducere
  • OFERTE ȘI REDUCERI SPECIALE
  • Știri
  • ZIUA ÎNDRĂGOSTIȚILOR
  • Pachete
  • Inventa
    • Balsamuri de buze
    • Creioane și spirale
    • Lac de unghii
    • Inventa
    • Fard de ochi
    • Rujuri
  • Piele
    • Curățare și tonifiere
    • Măști de față
    • Zona ochilor
    • Creme pentru piele
    • Îngrijire specială
  • Corp
    • Celulita
    • Patch-uri și geluri
    • Săruri corporale
    • Loțiuni de corp
    • Geluri și săpunuri de duș
    • Îngrijirea mâinilor
    • Ingrijirea picioarelor
    • Linie subțire
  • Păr
    • Balsamuri și măști
    • Șampoane
    • Îngrijire specială
  • Miros
  • Sănătate
    • Ceaiuri și băuturi
    • Deodorante
    • Detoxifiere
    • Igienă intimă
    • Patch-uri și geluri
    • Sprijin pentru imunitate
    • Igienă orală
    • Suplimente nutritive

„Nu mănânc nimic toată ziua și când îl scap, voi avea o bucată de brânză” - un cunoscut mesaj din film, unde Meryl Streep (alias Miranda Priestly) a jucat rolul principal în calitate de șef fără compromisuri a unei reviste cunoscute. Și într-adevăr, probabil că avem cu toții doamne similare în jurul nostru.

greutate

Acestea sunt femei care trăiesc din pui la grătar, ouă fierte și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. În convingerea că o dietă bogată în proteine ​​este cheia potrivită pentru o figură frumos modelată, veți fi convinși la o astfel de dietă. Ei bine, acesta este secretul potrivit pentru a pierde în greutate? Și de câtă proteină are nevoie corpul nostru pentru a se simți grozav în propria noastră piele?

Proteinele ca atare promovează pierderea în greutate, prin limitarea apetitului. În acest fel, contribuie la faptul că o persoană trebuie să consume mai puține calorii în timpul zilei. Cu toate acestea, chiar dacă dietele cu proteine ​​sunt cu adevărat eficiente și pot ajuta o persoană să slăbească câteva kilograme în greutate într-o perioadă scurtă de timp, nu este sensibil să lucrați doar la aportul de proteine. În funcție de persoană și de greutatea acestora, cantitatea zilnică de proteine ​​luate variază. În general, totuși, o persoană ar trebui să consume aproximativ 50 de grame de proteine ​​pe zi, ceea ce se poate realiza cu ușurință consumând alimente bogate în această substanță. Acestea includ, de exemplu: fasole, linte, nuci, carne, ouă, dar și produse lactate.

Ce sunt proteinele?

Proteinele sunt molecule organice formate din aminoacizi - elementele constitutive ale vieții. Acești aminoacizi sunt legați prin legături chimice în diferite moduri, creând structurile tridimensionale necesare funcționării corpului nostru. Se găsesc în organele, pielea, părul, unghiile și mușchii noștri.

Proteinele sunt necesare nu numai pentru buna dezvoltare a organismului, dar și pentru buna funcționare a acestuia. Proteinele sunt necesare în special femeilor însărcinate, sportivilor și tuturor celor care fac activitate fizică.

Proteinele ajută la pierderea în greutate?!

Proteinele sunt formate din aminoacizi care servesc la repararea țesuturilor, transportul oxigenului în sânge, dar și la susținerea sistemului imunitar. Acestea fac parte din lanțurile peptidice necesare pentru construirea masei musculare, dar și pentru pierderea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că proteinele susțin funcția metabolismului, deoarece sunt utile în digerarea și descompunerea aportului de alimente în substanțe nutritive, care este necesar pentru buna funcționare a organismului.

Proteinele servesc, de asemenea, pentru a menține papilele gustative sub control, ca să spunem așa. Dacă vă umpleți corpul cu proteine, veți obține o senzație de plenitudine, datorită căreia veți consuma mai puține alimente. Acest lucru vă va ierta pentru toată junk food-ul pe care l-ați putea răsfăța vizionând un film de seară.

Chiar și cercetările sugerează că persoanele care consumă suficiente proteine ​​au pierderea în greutate mai mare în pierderea în greutate decât cei care consumă mai puține proteine ​​și mai ales mai mulți carbohidrați.

Proteine ​​și pierderea în greutate/exerciții fizice

Pe lângă faptul că proteinele sunt necesare pentru funcționarea organismului, ele sunt extrem de utile în pierderea în greutate. Sprijină digestia, îmbunătățesc activitatea metabolismului, dar poți și îmblânzi papilele gustative luxuriante. Desigur, ele sunt la fel de utile în exerciții. Acest lucru se datorează faptului că, datorită activității fizice crescute, apar leziuni musculare (ruptura fibrelor musculare), care se pot manifesta ca febră musculară, dar proteinele contribuie la regenerarea lor mai rapidă.

În acest caz, batoanele proteice sau băuturile proteice pot fi o salvare rapidă pentru mușchii dvs., care pot umple proteinele necesare corpului în câteva minute. pentru regenerarea musculară.

Cocktail-uri proteice TianDe pentru buna funcționare a corpului

„Shake-urile cu proteine ​​sunt concepute pentru a oferi organismului cât mai multe proteine ​​posibil (mai ales mai mult decât mâncare), dar cu mai puține calorii. Deci, dacă credeți că cocktailurile sunt alegerea potrivită pentru dvs. și doriți să faceți ceva pentru dvs., sănătate și siluetă frumoasă, așa că vă recomandăm să încercați băuturile noastre proteice. Sunt concepute atât pentru sportivii activi, cât și pentru cei pasivi și mai ales pentru cei care încearcă să slăbească 2-3 kilograme. locuri de muncă sedentare și pentru cei care așteaptă teste importante și au nevoie de nutriție de calitate pentru corpul lor ".

Băuturile proteice TianDe conțin asta raportul corect dintre proteinele de calitate de origine animală și vegetală. De asemenea, conțin aminoacizi care susțin corpul în timpul stresului și al tensiunii. Dimpotrivă, TianDe amestecă nu conțin coloranți, conservanți, zahăr, suplimente sintetice, soia sau gluten. Sunt sărace în calorii - o doză din amestec are doar 50 kcal. Fiecare dintre cele patru arome se concentrează pe ceva diferit:

  • Mix de cocktail de proteine ​​de ciocolată începe pierderea în greutate și, datorită conținutului ridicat de crom, suprimați apetitul pentru dulciuri
  • căpșunămix de proteine ​​cocktail are efecte detoxifiante semnificative și ajută la funcționarea corectă a intestinului. Este un înlocuitor potrivit pentru amestecul de cocteil cu proteine ​​din ciocolată.
  • Merișormix de proteine ​​cocktail susține inima, ajută la slăbit.
  • Inghetataamestec de proteine ​​cocktail are grijă de articulații și ajută la normalizarea greutății.

Toate cocktailurile TianDe au gust excelent. Sunt combinate cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi (pentru o mai bună digestibilitate, se recomandă o combinație cu apă). Ce cocktail preferi? Ciocolată, căpșună, merișor sau ai prefera să te bucuri inghetata?