merge

Viteza de mers pe jos în anii patruzeci arată cât de repede creierul și corpul lor îmbătrânesc, au sugerat oamenii de știință.

Ei au reușit să măsoare viteza procesului de îmbătrânire folosind doar un simplu test de viteză de mers, relatează BBC.

În același timp, echipa internațională a constatat că oamenii care mergeau mai încet nu numai că îmbătrâneau corpul mai repede, dar fețele lor păreau mai vechi și aveau creierul mai mic. În același timp, ei au numit descoperirile lor „o surpriză uimitoare”.

Medicii măsoară adesea viteza de mers pe jos pentru a estima starea generală de sănătate, în special la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, deoarece este un indicator al forței musculare, funcției pulmonare, echilibrului, forței coloanei vertebrale și stării vizuale. Mersul mai lent la o vârstă mai mare este, de asemenea, asociat cu un risc mai mare de demență și declin general.

Studiul citat a implicat o mie de oameni din Noua Zeelandă care s-au născut în anii 1970 și i-au urmat până la vârsta de 45 de ani. În plus față de testele de viteză de mers, participanții au fost supuși testelor generale ale corpului, testelor funcției cerebrale, scanărilor creierului și, în copilărie, testelor funcției cognitive.

„Acest studiu a arătat că mersul lent marchează probleme cu zeci de ani înainte de bătrânețe”, a spus Terrie E Moffitt, șef de cercetare la King's College din Londra și la Universitatea Duke din Statele Unite.

Chiar și la patruzeci și cinci, oamenii de știință au observat variații mari ale vitezei de mers, cei mai rapizi oameni mergând cu o viteză maximă de doi metri pe secundă atunci când nu aleargă.

Cei care au mers mai încet au avut tendința de a prezenta semne de „îmbătrânire mai rapidă”, iar plămânii, dinții și sistemul imunitar se aflau într-o stare mai proastă. Totuși, cel mai neașteptat, potrivit oamenilor de știință, a fost că și creierul lor arăta mai vechi.

Cercetătorii au descoperit că, folosind rezultatele testelor la copii de trei ani, au reușit să prezică viteza de mers a persoanelor de 45 de ani. Copiii care au mers cel mai lent la vârsta adultă, în medie cu 1,2 metri pe secundă, au avut un IQ mediu cu 12 puncte mai mic decât cei care au mers cel mai rapid 40 de ani mai târziu, 1,75 metri pe secundă.