Totuși, mână în mână cu utilizarea antibioticelor, fiecare medic recomandă și probiotice, care au un loc de neînlocuit în prevenirea și suprimarea efectelor secundare ale tratamentului cu antibiotice.

De ce avem nevoie de probiotice pentru tratamentul cu antibiotice?

„Chiar dacă antibioticele le tratează, utilizarea lor reprezintă o intervenție semnificativă în organism. Tratamentul cu antibiotice perturbă adesea microflora intestinală. Antibioticele distrug nu numai bacteriile rele din organism, ci și bacteriile sănătoase, care pot duce la diaree sau micoze vaginale. Probioticele sunt folosite pentru a elimina efectele secundare ale antibioticelor ", explică medicul generalist MUDr. Jana Bendová.

Cele mai frecvente efecte secundare ale antibioticelor:

  • diaree- este cauzată de o încălcare a barierei de protecție creată de microflora intestinului gros; în legătură cu utilizarea antibioticelor apare în funcție de spectrul de medicamente administrate în 5 - 30% cazuri),
  • infecție cu drojdie la femei- tratamentul cu antibiotice perturbă, de asemenea, microflora din vagin, care este adesea principala cauză a inflamației vaginale a drojdiei),
  • reactii alergice- de exemplu. erupții cutanate.

„Cu toate acestea, ar trebui subliniat faptul că, în ciuda posibilelor efecte secundare, antibioticele sunt un medicament de neînlocuit în tratamentul infecțiilor”, subliniază MUDr. Bendová.

Ce sunt probioticele?

„Probioticele sau culturile probiotice sunt organisme vii cu efect benefic asupra sănătății noastre. Acestea sunt bacterii benefice pentru gazda lor - adică nu îi fac rău și sunt benefice pentru el chiar dacă le consumă în doze normale ”, spune un gastroenterolog MUDr. Peter Minárik, nutriționist și expert în stilul de viață sănătos. "Acestea sunt în principal tulpini diferite de lactobacili și bifidobacterii, pe care le putem furniza organismului prin dietă sau suplimente nutritive."

viață
Sursa foto: Adobestock.com

Bacterii prietenoase

Se găsește în intestinul uman 1,5 - 2 kilograme bacterii. Măsura este cel mai important organ imunitar și reprezintă poarta de contact dintre mediul extern și cel intern.

Funcția imună a intestinului este influențată semnificativ de microflora prietenoasă cu bacteriile. Sănătos microflora intestinală este o condiție prealabilă pentru un sistem imunitar care funcționează bine, ajută la reducerea riscului de inflamație intestinală, îmbunătățește funcția barierei de protecție a intestinului și utilizarea nutrienților din alimente.

„Cantități suficiente de bacterii intestinale sănătoase suprimă dezvoltarea bacteriilor și ciupercilor patogene și periculoase, acționează împotriva toxinelor intestinale și reduc riscul de cancer. Bacteriile îmbunătățesc absorbția unor minerale din intestin (cum ar fi calciul) și ajută la scăderea colesterolului din sânge. Acestea joacă astfel un rol în prevenirea bolilor cardiace și vasculare ", a spus gastroenterologul MUDr. Minarik.

În plus, microflora bacteriană apare și pe alte membrane mucoase ale corpului - pe piele, în cavitatea bucală, pe membranele mucoase ale căilor respiratorii, în organele genitale. „Organismul trăiește astfel în simbioză cu bacteriile prietenoase, așa-numitele„ prietenoase ”. Dacă sunt suprimate din anumite motive, de exemplu atunci când se utilizează antibiotice, radioterapie sau diaree de călător, lipsa microflorei naturale se manifestă în boli și atunci organismul trebuie să fie alimentat cu probiotice ", a spus MUDr. Minarik.

Unde se găsesc probiotice?

Produse probiotice

Conform MUDr. Petra Minárik putem influența semnificativ microflora intestinală prin dietă. Pe piață există o gamă largă de produse fermentate pe care le conțin lactobacili, sau bifidobacterii.

Alimentele probiotice sunt produse care conțin culturi probiotice. Le aparțin produse din lapte acru (acidofil, lapte de chefir, žinčica, iaurturi, băuturi cu iaurt, bryndza), dar și cabră acră.

„De asemenea, numim aceste alimente așa-numite. alimente funcționale, deoarece, în afară de sațietate și de proprietățile nutriționale de bază, au efecte demonstrabil pozitive asupra sănătății cu aport suficient. Mereu ne descurcăm bine în magazin dacă punem alimente în coșul de cumpărături cu eticheta că conține cultură probiotică. Chiar și cu o sănătate deplină, ar trebui să susținem microflora intestinală consumând cel puțin un aliment fermentat pe zi. "

Sursa foto: Adobestock.com

Suplimente nutritive probiotice

Suplimentele nutriționale care conțin culturi probiotice sunt produse care conțin una sau mai multe tulpini microbiene vii care îmbunătățesc compoziția microflorei intestinale.

„Astăzi, farmaciile au o gamă largă de suplimente care conțin culturi probiotice. Ne străduim să le oferim pe cele dovedite în care efectele și siguranța au fost confirmate de studii clinice de renume. Când consultăm despre tipul adecvat de probiotice, procedăm individual pentru fiecare pacient, deoarece un alt probiotic este potrivit, de exemplu, pentru antibiotice de trei zile, altele pentru un pacient cu micoză vaginală, altele pentru un pacient cu alergii care dorește să ia probiotice pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că, în cazul tratamentului cu antibiotice, pacienții trebuie să le ia concomitent cu antibiotice, iar probioticele trebuie să ia cel puțin 5 - 7 zile după administrarea de antibiotice ", a subliniat Miroslava Snopková, dr. dr., șef al Facultății de Farmacie a Facultății de Farmacie a Universității Comenius din Bratislava.

Cum să luați probiotice în tratamentul cu antibiotice?

Probiotice sunt utilizate mai ales cu minim două ore distanța față de utilizarea antibioticelor pentru a preveni distrugerea antibioticului de către antibiotic. Dacă luăm antibiotice la fiecare 12 ore, probioticul trebuie luat de două ori zilnic.

Întreruperea tratamentului cu antibiotice nu înseamnă întreruperea probioticelor. „Lecția de zbor este că ar trebui să luăm probiotice atâta timp cât ne așteptăm să aibă un efect pozitiv. Aceasta înseamnă că, atunci când luăm antibiotice și dorim să reducem șansele de a avea diaree post-antibiotică, ar trebui să luăm probiotice pe durata antibioticelor și la o săptămână sau două după oprirea tratamentului. ”

Potrivit MUDr. Minárika este potrivit pentru a combina ambele surse de produse probiotice - alimente probiotice aj suplimente nutritive probiotice. „Alimentele care conțin culturi probiotice își au locul în consumul normal ca o prevenire, suplimentele sunt mai degrabă utilizate în tratamentul de susținere a diferitelor tulburări și boli.”

Sursa foto: Adobestock.com

Efectul probioticelor:

  • susțin imunitatea și cresc rezistența organismului la infecții bacteriene,
  • slăbesc reacțiile alergice și sunt utile în tratarea alergiilor,
  • facilitează absorbția și susțin efectele vitaminelor,
  • reduc conținutul de colesterol din sânge și astfel riscul de boli cardiovasculare,
  • prin formarea acidului lactic, acetic și butiric, acestea suprimă procesele de putrefacție și acționează împotriva constipației,
  • reduce riscul de cancer colorectal și de ficat și rinichi.

Lipsa probioticelor în organism cauzează:

  • tulburarea microflorei intestinale sănătoase și echilibrul organismului, reducerea imunității intestinale,
  • indigestie sub formă de diaree și balonare,
  • crește riscul de boli inflamatorii intestinale, cancer colorectal.

Fapte interesante despre probiotice

  • Originea lingvistică a cuvântului probiotice provine din grecescul "pro bios" - pe viață.
  • Termenul „probiotice” a apărut pentru prima dată în 1965 și utilizate de Lilly și Stillwell pentru a descrie substanțe secretate de microorganisme care sunt capabile să stimuleze creșterea altor microorganisme.
  • Efectele benefice ale alimentelor cu lapte acru asupra corpului uman sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri.
  • Începutul unei abordări științifice a studiului bacteriilor benefice prezente în produsele acid-lactice fermentate poate fi considerat ca un an 1908.
    La acea vreme, savantul rus Ilya Mechnikov a câștigat Premiul Nobel pentru munca epidemiologică și microbiologică, care a pus bazele utilizării preventive și terapeutice a bacteriilor probiotice. Peștele-spadă a fost primul care a recunoscut importanța culturilor microbiene intestinale prietenoase și că lipsa sau absența lor completă va provoca tulburări intestinale digestive cu simptome de balonare, vânt și diaree.
  • Definiția modernă FAO/OMS afirmă că „probioticele” sunt microorganisme vii care, atunci când sunt administrate în cantități suficiente, au un efect demonstrabil pozitiv asupra sănătății gazdei/destinatarului.
  • Cele mai cunoscute tulpini bacteriene probiotice sunt: ​​lactobacili (Lactobacili) și bifidobacterii (Bifidobacteri). Cu toate acestea, sunt incluse și alte tulpini bacteriene, de ex. streptococi (Streptococi) sau, de asemenea, tulpini de drojdie, de ex. Saccharomyces.
  • Dismicrobia - un termen tehnic pentru a descrie o tulburare a microflorei intestinale.

Inspecția profesională a fost asigurată de MUDr. Jana Bendová, dr., Medic generalist pentru adulți cu atestare la examene medicale și medicină internă, membru al comitetului Societății slovace de medicină generală practică.

MUDr. Peter Minárik: Vademecum of Nutrition Healthy