Autorul este imunolog, lucrează la Academia de Științe din Slovacia
Sute de articole științifice noi despre coronavirusul SARS-CoV-2 și COVID-19 conex sunt adăugate în fiecare zi.
Cu toate acestea, marea majoritate a acestora nu promovează controlul calității - așa-numitul proces de evaluare inter pares, ceea ce înseamnă că articolele nu au fost revizuite de experți independenți, ci doar de editori de reviste. Prin urmare, nu toate informațiile publicate zilnic pot fi cu adevărat fiabile.
Cu toate acestea, în valul de știri, puteți găsi și cele care arată un grad mai mare de fiabilitate, deoarece provin de la instituții științifice de renume și au fost publicate în reviste științifice de înaltă calitate.
Iată o prezentare generală a cinci rapoarte din această săptămână pe care le considerăm importante și fiabile în același timp:
1. Fructe, legume și exerciții fizice
„Dacă omenirea strigă la sfârșitul verii - trei coroane pe cap, numele meu nu se joacă - nu depinde atât de vreme, cât de modul în care ne comportăm în timpul verii.” Cu această propoziție, am încheiat rapoartele noastre rapide la sfârșitul lunii mai, când vara era în fața ușii.
Vara s-a încheiat cu sosirea aerului arctic în weekendul trecut și este evident că omenirea nu poate striga deloc nimic încă. Să lăsăm acum deoparte a cui este vina și să ne pregătim pentru toamna care vine, care nu va fi ușoară.
Două lucruri vor fi importante - să-i protejezi pe ceilalți și să te protejezi. Literatura științifică să fie de un bun ajutor.
Să începem cu primul obiectiv. Un studiu realizat de ingineri de la Universitatea din Illinois publicat în revista Extreme Mechanics Letters a confirmat definitiv că chiar și măștile de casă ajută semnificativ la reducerea răspândirii infecției cu coronavirus.
Desigur, în combinație cu spălarea frecventă a mâinilor și păstrarea distanței. Să respectăm toate aceste reguli și va fi bine. Atingerea celui de-al doilea obiectiv nu va fi atât de ușor.
Experții japonezi recomandă să vă protejați cu un stil de viață sănătos. În primul rând, ar trebui să consumăm o dietă bogată în