Cu toate acestea, a reușit să întoarcă kilogramele foarte repede, așa că își sfătuiește administratorii din propria experiență.

antrenor

Soňa împreună cu antrenorul secund Jana Landl îi învață pe oamenii din noua copertină să arate cum să se antreneze corect. „Sarcina mea principală este să-i ajut să găsească starea pe care doresc să o aibă. În prezent, este o perioadă destul de dificilă, deoarece sunt obosiți nu numai fizic, ci și mental. Lacrimile curg adesea pentru că trebuie să lucrăm cu ele foarte mult la toate nivelurile ", spune Soňa.

Era supraponderală

O femeie fragilă, cu o figură decupată, a fost implicată în sport de când era copilă. „Fac sport de când aveam trei ani, a venit mai întâi gimnastica, apoi dansuri latino-americane, la 15 ani am mirosit lumea fitnessului pentru prima dată și de atunci mă antrenez,„Ea își începe povestea. Deși nu a încetat niciodată să se antreneze, silueta ei nu a fost întotdeauna așa cum este acum.

Tristă mărturisire a unui concurent de spectacol Cel mai mare câștigător: Fiica mea este rușinată de mine

„Ca sportiv, am plecat în Anglia, dar aveam doar 22 de ani și de fapt am început să cunosc lumea. Cine sunt oameni buni și răi, am văzut oameni răsfățându-se cu droguri, băut, cum funcționează relațiile interumane și mi-am dat seama că sunt o persoană imatură în lume și singură. Mi-am dat seama că trebuie să mă alătur și lumea din Anglia a fost foarte rapidă și de neînțeles pentru mine, așa că kilogramele care au venit au fost cauzate în principal de psihic. În ciuda antrenamentului în două faze, am luat aproximativ 15 kilograme.„În plus, Kila nu era deloc conștientă. Abia când a venit să viziteze casa mamei sale din Slovacia.