Instruiri pentru copii în CFT

Ce facem
centru

dezvoltarea complexă (atletică, gimnastică) a proprietăților mișcării, flexibilitate, forță, echilibru, stare și dexteritate generală

Învățăm să angajăm capul

îmbunătățirea concentrării, a capacității de a asculta și a înțelege, de a vă aminti, de a lua decizii și de a rezolva sarcini

Abilități pentru viață

construirea încrederii în sine, independență, lucru în echipă, partajarea cu ceilalți și simțul responsabilității

Trei opțiuni pentru instruirea copiilor

Trimestrul

Forma de antrenament în trimestre aduce regularitate antrenamentului și un control mai mare al antrenorului asupra procesului de antrenament. Părinții se pot aștepta la rezultate mai rapide. Cartea de instruire pe care copilul o va primi în timpul antrenamentului în trimestru este utilizată pentru planuri de evaluare și instruire. Prețul antrenamentelor este mult mai ieftin (3 euro pe antrenament) decât în ​​mod neregulat, unde un antrenament costă 5 euro. Suma totală pentru trimestru este de 110 euro. Desigur, există posibilitatea unei rambursări în termen de 14 zile, respectiv din ziua primului antrenament. achiziționarea unui trimestru dacă copiilor nu le place instruirea sau din alte motive care nu trebuie specificate.

În timpul trimestrului, copilul poate participa exact la 12 antrenamente într-o lună, nu contează în ce săptămână le-a finalizat. Dacă unui copil îi lipsesc antrenamentele din diferite motive în timpul trimestrului, nu există posibilitatea unei rambursări pentru aceste antrenamente.

Instruiri neregulate

Suntem conștienți de faptul că copiii fac adesea două sporturi, participă la alte hobby-uri și, prin urmare, am părăsit antrenamentele în mod neregulat. Părinții cu copii sau copiii înșiși pot participa la antrenamente după gust. Prețul antrenamentului în acest caz este de 5 euro și vor primi un calendar lunar, unde colectează timbre în funcție de modul în care s-au comportat pentru antrenament, au îndeplinit sarcinile unui antrenor și alte atribute.

Antrenamente individuale

Antrenorii noștri personali lucrează cu mulți părinți și copii sub forma unor antrenamente individuale. O parte din astfel de instruiri este o abordare specială a formatorului, un plan de formare adaptat dorințelor părintelui sau copilului. Abordare individuală în timpul tuturor antrenamentelor, flexibilitatea formatorului pentru a respecta datele de formare, discreție.

Categorii

Fiecare antrenor primește câte un antrenor separat. Numărul maxim de copii dintr-o categorie este de zece copii odată

De la 4 la 8 ani

Mai ales tiparele de mișcare de bază, cum ar fi genuflexiuni, manivele, grădini zoologice (modele specifice de exerciții care susțin flexibilitatea și flexibilitatea mușchilor sau mobilitatea articulațiilor copiilor). Antrenamentele iau forma distracției, dar atenția, receptivitatea copiilor cybria și învață elementele de bază ale disciplinei, muncii în echipă și simțul responsabilității.

De la 8 la 12 ani

Există o dezvoltare cuprinzătoare a abilităților motorii, forței, explozivității, flexibilității, stării copilului. Învățăm să ne angajăm capul, să gândim independent și, în același timp, să fim un jucător de echipă, să știm cum să participăm la sarcini și să luăm decizii.

Locul și timpul

Antrenamentele au loc în fiecare luni, miercuri și vineri la ora 16.00 pentru ambele categorii. Locul de desfășurare este întotdeauna Centrul de instruire funcțională de la Kukučinová 8, care este situat în centrul orașului mai larg, cu o bună accesibilitate cu mașina sau transportul public.

Vrem să lucrăm în mod regulat cu copiii, să le monitorizăm progresul, nu să monitorizăm cantitatea, ci calitatea. Prețul programului lunar este de 50 de euro, prețul include un jurnal de antrenament, un plan regulat de antrenament și 12 antrenamente. În cazul antrenamentului doar de două ori pe săptămână, prețul antrenamentului în sine este de 5 euro. Antrenamentul o dată pe săptămână sau mai puțin își pierde semnificația.

Cand si unde

Antrenamentele au loc în Centrul de instruire funcțională în fiecare luni, miercuri și vineri la ora 16:00. Ne rezervăm dreptul de a schimba datele și capacitățile în timp datorită unui interes mai mare. În prezent există o capacitate de 10 copii pentru o categorie.

Categorii

Prima categorie de copii va învăța performanțele de bază ale exercițiilor precum manivelă, ghemuit, cazan, săritură în lungime, înălțime etc., unde antrenorul compilează întregul antrenament sub forma unui joc. Copiii învață diferite mișcări și, astfel, susțin flexibilitatea și flexibilitatea articulațiilor, tendoanelor, ligamentelor, întăresc încheieturile mâinii, mușchii posturali și diferiți stabilizatori, a căror funcționalitate și forță sunt esențiale pentru dezvoltarea în continuare a potențialului de mișcare al copiilor și servește la prevenirea diverselor leziuni. Copiii învață să se orienteze în echipă, se obișnuiesc cu disciplina, se bucură de mișcare sănătoasă și sunt motivați de antrenarea jurnalelor și a rezultatelor.

Copiii mai avansați sau mai mari cu vârsta cuprinsă între 8 și 12 ani învață diverse seturi și sunt angajați în bara orizontală, preparate pentru mâini, kettlebell etc. Antrenorul este despre combinarea securității, jocului, competitivității, abilitării și flexibilității. Copiii îmbunătățesc coordonarea, echilibrul, flexibilitatea, susțin agilitatea, forța, condiția fizică, viteza și se angajează într-o dezvoltare cuprinzătoare, care urmărește să ofere copilului și părinților o trambulină pentru orice sport pe care îl aleg în viitor sau antrenamentul este adecvat la care copilul este deja implicat activ.

Categorii

Prima categorie de copii va învăța performanțele de bază ale exercițiilor, cum ar fi manivela, ghemuitul, ceaunul, săritura în lungime, înălțimea etc., unde antrenorul compilează întregul antrenament sub forma unui joc. Copiii învață diferite mișcări și, astfel, susțin flexibilitatea și flexibilitatea articulațiilor, tendoanelor, ligamentelor, întăresc încheieturile mâinii, mușchii posturali și diferiți stabilizatori, a căror funcționalitate și forță sunt esențiale pentru dezvoltarea în continuare a potențialului de mișcare al copiilor și servește la prevenirea diverselor leziuni. Copiii învață să se orienteze în echipă, se obișnuiesc cu disciplina, se bucură de mișcare sănătoasă și sunt motivați de antrenarea jurnalelor și a rezultatelor.

Copiii mai avansați sau mai mari cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani învață diverse seturi și sunt angajați în bara orizontală, pregătirile pentru mâini, kettlebell etc. Antrenorul este despre combinarea securității, jocului, competitivității, abilitării și flexibilității. Copiii îmbunătățesc coordonarea, echilibrul, flexibilitatea, susțin agilitatea, forța, condiția fizică, viteza și se angajează într-o dezvoltare cuprinzătoare, care urmărește să ofere copilului și părinților o trambulină pentru orice sport pe care îl aleg în viitor sau antrenamentul este adecvat pentru a completa sportul la care copilul este deja implicat activ.

Cand si unde

Antrenamentele au loc în Centrul de Antrenament Funcțional în fiecare luni, miercuri și vineri la ora 16:00. Ne rezervăm dreptul de a schimba datele și capacitățile în timp datorită unui interes mai mare. În prezent există o capacitate de 10 copii pentru o categorie.

Vrem să lucrăm în mod regulat cu copiii, să le monitorizăm progresul, nu să monitorizăm cantitatea, ci calitatea. Prețul programului lunar este de 50 de euro, prețul include un jurnal de antrenament, un plan regulat de antrenament și 12 antrenamente. În cazul antrenamentului doar de două ori pe săptămână, prețul antrenamentului în sine este de 5 euro. Antrenamentul o dată pe săptămână sau mai puțin își pierde semnificația.

www.cftbb.sk

Acest site web are scop educativ și informativ. În niciun caz nu este sfatul sau sfatul medicului. Informațiile conținute aici nu trebuie utilizate pentru a trata, diagnostica sau preveni vreo boală sau afecțiune fără aprobarea unui medic competent. Exercițiile fizice sau procedurile dietetice descrise în scop informativ pot fi prea obositoare sau periculoase pentru unele persoane, iar cititorul ar trebui să se consulte cu medicul lor înainte de a participa la ele. Autorii nu sunt răspunzători față de nicio persoană cu privire la orice pierdere, deteriorare sau vătămare cauzată sau presupusă cauzată direct sau indirect de informațiile conținute pe acest site web sau alte platforme online.

Plata prin gateway-ul de plată cu 24 de plăți permite plăți rapide și sigure cu cardul și transferuri bancare convenabile către cele mai mari 9 bănci, inclusiv opțiunea de plată VIAMO. Gateway-ul de plată cu 24 de plăți este reglementat de Banca Națională a Slovaciei (numărul autorizației ODB-8835-5/2012.). După selectarea opțiunii de plată, clientul este redirecționat imediat către site-ul băncii, unde efectuează plata. Plata prin plată cu cardul și plățile imediate vor avea loc imediat, iar bunurile pot fi expediate către client foarte repede.