Cel mai renumit centru de yoga din India

Casa yoga este India. Veți găsi o serie de școli și instituții a căror misiune este de a preda yoga oamenilor din întreaga lume. Îi cunoști pe cei mai faimoși?

centru

Scopul yoga este de a realiza armonie între corp, suflet și minte. Aceasta este ceea ce toate stilurile de yoga au în comun: static și dinamic. Atunci depinde doar de tine pe care o preferi. Le puteți învăța direct în India în următoarele locuri:

Krishnamacharya Yoga întâlnire în Mandiram, Chennai

În Chennai, cursurile de yoga se țin de două ori pe an atât pentru localnici, cât și pentru străini. Durează 2-4 săptămâni. Se concentrează aici în principal pe partea yoga, care se concentrează pe postura și respirația adecvate. Acest centru urmează o filozofie simplă: să adapteze cursurile oferite la cerințele indivizilor și să explice în detaliu natura problemei. Aceasta înseamnă că vă puteți familiariza și cu stilurile moderne de yoga adaptate omului de astăzi.

Vă recomandăm să citiți: Calea Yoga

Școala de yoga din Bihar, Munger

Această școală de yoga există din 1964. Aici sunt predate respirația și postura adecvate, dar se pune și un mare accent pe meditație și dezvoltarea spirituală a omului. Cursurile au loc, ca în majoritatea centrelor de yoga, în hindi și engleză.

Centrul Sivananda Vedanta, Trivandrum

În acest moment, vă puteți „căuta” prin intermediul unui sejur oferit atât acasă, cât și persoanelor din străinătate. Există, de asemenea, cursuri de yoga pentru începători complet, unde învață respirația adecvată, asanas, exerciții de relaxare, dar și elementele de bază ale unei nutriții adecvate, gândire pozitivă și meditație.

Institutul de yoga, Mumbai

Acest institut este unul dintre cele mai vechi locuri din lume unde se preda yoga. Așa s-a întâmplat din 1918. Pe lângă multe cursuri, aici este predată și terapia yoga, care are ca scop eliminarea diverselor probleme de sănătate. Centrul yoga se bazează pe convingerea că yoga nu este doar asana, ci este necesară aplicarea yoga în viața de zi cu zi, deoarece aceasta face viața mai ușoară și o face mai bună. O mare atenție este acordată psihicului, mai ales pentru a câștiga o minte calmă.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Această școală se concentrează pe un stil de yoga numit iyengar. Este de fapt o formă de hatha yoga care pune accentul pe o postură adecvată. În acest loc veți întâlni studenți din diferite părți ale lumii. De exemplu, au la dispoziție o bibliotecă, unde există mai mult de opt mii de titluri diferite.