pentru

Este considerat sportul milionarilor. Astfel, majoritatea slovacilor nu includ golful pe lista activităților lor de agrement. Este păcat, pentru că timpul petrecut pe terenul de golf are avantajele sale incontestabile.

Este golf potrivit pentru toate vârstele. Aduce exerciții ușoare și stimulează creierul, care te va ține în formă. Cluburile și terenurile de golf sunt aproape în toată Slovacia.

Cum să înceapă?

Cât de adânc ajungeți în portofel dacă decideți să începeți să jucați golf? Pretul cursuri pentru începători în țara noastră variază de la 50 la 300 de euro. Intrare o singură dată la locul de joacă costă de la 20 la 40 de euro, iar sportivii recreativi au, de asemenea, posibilitatea de a închiria echipamentul necesar.

Dacă te hotărăști investește în propriile tale cluburi de golf, pantofi, mingi și haine, te va costa aproximativ 500 de euro. Calitatea de membru al clubului de golf cu admitere nelimitată pe tot parcursul anului costă 200 până la 600 de euro.

Sportul olimpic de renume mondial aduce mai multe beneficii psihologice și de sănătate. Să le privim.

Timpul în natură

A rămâne în aer curat va aduce cu adevărat beneficii tuturor. Natura frumoasă și timpul petrecut la soare nu sunt doar liniștitoare, ci și minunate pentru a menține o sănătate bună la orice vârstă.

Consolidarea relațiilor

Compania de familie și prieteni la golf duce acest sport la un nivel și mai înalt. Doză sănătoasă de concurență cu suficient timp pentru un interviu oferă o oportunitate de a consolida relațiile și de a cunoaște oameni noi.

Arderea caloriilor

Cu toate acele plimbări, cluburi și bătăi, jucătorii arde până la 1.000 de calorii pe meci.

Întărirea inimii

Jucarea la golf este o adevărată activitate sportivă care crește ritmul cardiac și, astfel, îți întărește inima. Jucând regulat la golf, puteți preveni problemele cardiace și vă puteți reduce colesterolul.

Susținerea funcțiilor creierului

Cu o frecvență cardiacă crescută, mai mult sânge curge în creier. Strategia și competitivitatea vă vor ține pe picioare. Vă puteți aștepta la o mai bună coordonare și activitate cerebrală, jucând golf.

Îmbunătățirea vederii

Concentrarea pe o mică bilă albă la o distanță mare nu este ușoară. Ochii tăi vor continua să funcționeze și vizibilitatea lor la distanță se va îmbunătăți.

Sport (aproape) fără răni

Spre deosebire de fotbal sau schi, golful nu prezintă un risc ridicat de accidentare. Prin urmare, este potrivit și pentru persoanele care nu ar îndrăzni să contacteze sportul.

Îmbunătățirea somnului

Sporturile regulate îmbunătățesc sănătatea fizică și calitatea somnului. Combinat cu strategie și antrenament de precizie, mintea ta va fi la fel de obosită la sfârșitul zilei ca și picioarele tale. În același timp, performanța sportivă și contactul social cu oamenii reduc stresul.

Ați mai încercat golful? Scrieți alte experiențe altor cititori în discuția de mai jos a articolului.