potriviți
CE NU SĂ ȘTIEȚI DESPRE PICIUNILE COPILULUI

Doar ocazional piciorul stâng și cel drept sunt la fel de lungi și, în mod surprinzător, diferența de lungime este destul de semnificativă, până la 5 mm.

Seara picioarele sunt mult mai mari decât dimineața. Au cu aproximativ 5% mai mult volum, sunt cu aproximativ 3 mm mai lungi și cu aproximativ 10 mm mai largi, de aceea este indicat să încercați pantofi în a doua jumătate a zilei. În poziția în picioare, picioarele sunt mai lungi decât în ​​poziția culcat și așezat. În funcție de greutatea corporală, diferența corespunde cu aproximativ 3-6 mm, de aceea vă recomandăm să măsurați picioarele în poziție în picioare. La mișcare, piciorul este puțin mai lung datorită încărcării grele și, în același timp, degetul se mișcă puțin înainte cu fiecare pas și, prin urmare, pantoful ideal este cu cel puțin 8-12 mm mai lung decât piciorul.

Deformarea picioarelor este cauzată în principal de purtarea de pantofi care nu se „potrivesc” bine și, prin urmare, sunt prea scurți, prea îngustați sau ascuțiți. Pe de altă parte, chiar și pantofii prea largi, unde piciorul alunecă până la deget, provoacă daune grave picioarelor. Alți factori de risc sunt: ​​supraîncărcarea picioarelor cu mersul pe jos și în picioare nerezonabil de lungă, greutatea corporală excesivă, lipsa exercițiilor fizice și mersul desculț pe podele dure și plate.

Deci, dacă aproximativ 98% dintre copii se nasc cu picioare sănătoase, atunci nu există nimic în cale, astfel încât acest lucru să poată fi cazul la vârsta adultă. La maturitate, 40% dintre oameni suferă de probleme la picioare, dintre care aproximativ 12% din cazuri trebuie chiar să fie tratați chirurgical. O constatare alarmantă este faptul că aproximativ o treime dintre boboci vin la școală cu picioarele diferite deteriorate ca urmare a purtării încălțăminte greșite.

Responsabilitatea revine, așadar, părinților voștri. Picioarele copiilor au nevoie de mulți ani pentru ca dezvoltarea lor să fie finalizată și pentru ca oasele, mușchii, țesuturile să fie stabile și, prin urmare, mobile. Îngrijirea consecventă în primii ani de dezvoltare va aduce doar bucurie în următorii ani de viață. Pentru noi toți, mersul pe jos, alergatul și săriturile sunt o chestiune firească și presupunem că picioarele noastre pur și simplu „funcționează”.

CÂT LUNGIME TREBUIE TREBUIE VERIFICATĂ?

Piciorul copilului crește foarte repede, schimbându-se în lungime, lățime și proporții. Piciorul unui copil mic crește în medie între 15 și 18 mm pe an, la copiii mai mari de 8 până la 12 mm. Aceasta înseamnă că la vârsta de 2-3 ani, copiii au nevoie de 2 până la 3 mărimi de pantofi pe an, la vârsta preșcolară 2 mărimi de pantofi și la vârsta școlară de 2 până la 3 mărimi de pantofi pe an.

Vârstă (ani) Verificări recomandate

1-3 la fiecare trei luni
3-6 la fiecare patru luni
6-10 la fiecare cinci luni

CUM SE ALEGE MĂRIMEA CORECTĂ A PANTOFELOR PENTRU COPII ?

1. Îngrijirea profesioniștilor
Ori de câte ori cumpărați pantofi pentru copii, solicitați o potrivire calificată a picioarelor copilului dvs., astfel încât pantofii selectați să corespundă formei, lungimii și lățimii piciorului său.

2. Lungimea corectă
Verificați întotdeauna distanța dintre cel mai îndepărtat punct al arcului călcâiului și capătul celui mai lung deget. Pantofii trebuie să fie cu 8 - 12 mm în fața degetelor (susținătorii pantofilor desculți au o lungime de până la 17 mm) mai lung decât piciorul. Jumătate din acest spațiu servește drept rezervă pentru mișcarea degetelor de la picioare la mers, cealaltă jumătate permite creșterea corectă a piciorului.

3. Lățimea corectă
Lățimea corectă a pantofului înseamnă că corespunde circumferinței piciorului la articulațiile degetelor de la picioare. Dacă pantoful este prea lat, nu fixează suficient piciorul, piciorul alunecă în el și deteriorează degetele de la picioare cu o presiune crescută asupra pantofilor. În plus față de senzația neplăcută, pantoful îngust restricționează circulația sângelui și, în același timp, deformează partea frontală a piciorului cu presiune excesivă. În același timp, este potrivit să preferați pantofii cu o formă rotundă a degetului în loc de o îngustă, resp. ascuţit.

4. Testarea încălțămintei
Testați bine pantofii purtând un suport, după ce ați măsurat mai întâi piciorul. Este indicat să încercați o pereche întreagă de pantofi, mergând în jurul magazinului.

5. Compoziția materială a pantofilor
Este necesar să alegeți pantofi din materiale naturale, precum piele naturală și textile. Sunt moi, respirabile, absorb umezeala fiziologică crescută a piciorului copilului și, în același timp, datorită compoziției lor, se adaptează corespunzător formei anatomice a piciorului. Aceste materiale îndeplinesc cerințele exigente de igienă și în ceea ce privește iritarea nedorită a pielii.
Considerăm că diverse materiale plastice, poromeri și piele sunt materiale nepotrivite. Deoarece sunt dure, sunt greu de adaptat la forma piciorului și sunt etanșe la aer. Datorită capacității reduse de a îndepărta umezeala de pe suprafața pielii, acestea pot provoca boli fungice neplăcute.

6. Greutatea și tăierea pantofilor
În general, principiul este - cu cât este mai ușor, cu atât mai bine. La cele mai mici grupe de vârstă ale copiilor, este adecvat să preferați pantofii cu glezna joasă, șireturile sau, respectiv, care se pot închide cu o curea textilă. fermoar, realizat din cele mai usoare materiale posibile. Tăierea trebuie să corespundă formei piciorului, astfel încât să nu restrângă copilul la mers.

7. Branț de încălțăminte
Picioarele copiilor transpira fiziologic mai mult decât picioarele unui adult, cea mai mare sursă de umiditate fiind talpa piciorului. Prin urmare, fiecare pantof pentru copii (special închis) din banda de rulare interioară trebuie să fie echipat cu un branț, resp. inserție din material natural absorbant. Branț, resp. branțul îndeplinește, de asemenea, o funcție de susținere pentru modelarea corectă a arcului transversal și longitudinal al piciorului și previne astfel complicațiile de sănătate cauzate de picioarele plate. O căptușeală adecvată acționează și ca strat izolator împotriva senzației de picioare reci.

8. Flexibilitatea și proprietățile de amortizare a încălțămintei
Este foarte important în ceea ce privește funcționalitatea încălțămintei pentru copii, flexibilitatea acestora. În punctul în care piciorul se îndoaie când mergi, i. în zona articulațiilor de la picioare, încălțămintea trebuie să fie cât mai flexibilă. O talpă dură, inflexibilă, mărește oboseala, afectează confortul mersului și dezvoltarea sănătoasă a piciorului. În același timp, talpa trebuie să aibă proprietăți de amortizare suficiente pentru a nu provoca disconfort la mersul pe suprafețe neuniforme.

9. Durată de viață

Durabilitatea și buna funcționare a încălțămintei depinde de întreținerea și îngrijirea corespunzătoare a acestora. Pe vreme ploioasă, este recomandabil să schimbați pantofii mai des, dacă sunt umezi, pentru a le usca suficient. Părinții nu trebuie să uite să verifice în mod regulat, în special pentru copiii mai mici, dacă pantoful are dimensiunea potrivită și, dacă este necesar, să schimbe pantoful pentru unul mai mare.

Urmând aceste principii de bază, picioarele copilului dumneavoastră se vor dezvolta optim și îl veți ajuta să prevină bolile neplăcute ale sistemului musculo-scheletal la vârsta adultă.