Cea mai naturală nutriție pentru copii în primul an de viață este laptele matern. Primul lapte care apare la o mamă care alăptează se numește colostru.
Este mai groasă și gălbuie, deoarece conține mai multe proteine, care sunt foarte necesare pentru nou-născut, precum și imunoglobulină A, care este necesară pentru imunitatea copilului. Prin urmare, este necesar să i se dea copilului încă din primul moment după naștere. Colostrul se schimbă treptat, atât în compoziție (grăsimile și zaharurile cresc, dar proteinele scad), cât și în consistență până la o culoare mai subțire, mai albă și nu atât de densă. Laptele matern conține proteine rare, care sunt doar caracteristice laptelui matern uman. Acestea includ cazeina, lactalbumina și lactoglobulina. Compoziția laptelui matern poate fi influențată de dieta mamei, cantitatea sa de obicei nu. Nutriția incorectă și insuficientă a mamei, lipsa de lapte sau problemele de sănătate ale mamei sau ale copilului sunt cele care duc la necesitatea administrării sugarului de lapte de înlocuire. Este foarte important să consultați un medic pediatru despre acest pas. Laptele nu este ca laptele și există o gamă largă de alimente pentru bebeluși pe piață astăzi.
Cum să procedați atunci când alegeți o nutriție adecvată pentru sugar?
- Luăm în considerare starea de sănătate a copilului. Dacă trebuie să oferim nutriție artificială din cauza intoleranței unei substanțe în laptele matern, să căutăm produse marcate cu eticheta „lapte special pentru sugari”. Acestea sunt destinate sugarilor care suferă de alergie sau intoleranță la lactoză (HA hipoalergenică, fără lactoză). Ele pot fi administrate copiilor încă din prima zi de viață, chiar dacă copilul nu a avut încă o alergie, dar unul sau ambii părinți sunt alergici. Un astfel de lapte este dat ca o prevenire.
- Vârsta copilului este foarte importantă. O altă valoare energetică este necesară pentru un nou-născut și alta pentru un copil de 6 luni. Producătorii de lapte pentru sugari iau această cerință pentru dieta bebelușului în mod responsabil și, prin urmare, veți găsi pe ambalajul alimentelor pentru copii eticheta:
- A) lapte pentru sugari - destinat nou-născuților și sugarilor de până la 6 luni,
B) lapte continuu - potrivit pentru copiii de la 6 luni,
C) formule pentru sugari - destinate sugarilor, adică de la aproximativ un an. - Bunăstarea copilului - atât fizică, cât și mentală, este unul dintre indicatorii alegerii hranei potrivite pentru bebeluși. Pediatrii sunt de acord că un copil nu trebuie să treacă la lapte artificial de la vârsta de un an, mai ales dacă a fost alăptat corespunzător în primul an și este deja capabil să mănânce alte alimente. Cu această dietă solidă este posibil să se asigure copilului o cantitate suficientă de calciu sau vitamine sub formă de produse lactate (iaurturi, produse lactate acre și smântână etc.), legume și fructe. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm un regim de băut suficient, fie sub formă de apă pură, fie de ceai.
- Somnul de noapte al bebelușului este un alt criteriu care poate fi decisiv pentru adăugarea sau înlocuirea laptelui matern. Dacă copilul se trezește adesea noaptea, plânge și cere alăptarea, este recomandabil să-l hrănești așa-numitul lapte de noapte (desemnat ca lapte de noapte), care este mai gros și va oferi copilului o senzație de sațietate pe termen mai lung și, desigur, odihnă pentru mamă.
- Atunci când alegeți laptele pentru bebeluși, acordați atenție compoziției sale. Laptele sunt îmbogățite cu vitamine și minerale. Aportul excesiv de vitamine poate fi o problemă, la fel și lipsa acestuia. De exemplu, B12 nu este potrivit pentru cancerul de stomac, vitamina C ar trebui redusă în inflamația tractului urinar (provoacă aciditate mai mare) și sub.
- Laptele pentru sugari este produs în principal prin centrifugarea laptelui de la animale, cel mai adesea de la vaci și capre. Laptele de capră este foarte sănătos, dar nu este foarte potrivit pentru copiii care suferă de anemie. Laptele de vacă este uneori greu de digerat și digerat. Atunci când alegeți laptele pentru sugari, este, prin urmare, necesar să se țină seama de starea actuală de sănătate a copilului - indiferent dacă nu suferă de anemie, dacă vomită mai des, sau în mod repetat grecesc, dacă nu suferă de diaree sau constipație, etc.
- Când cumpărați lapte, țineți cont de preț. Nu întotdeauna se întâmplă ca ceea ce este scump să fie și de bună calitate. Concentrați-vă pe mărcile dovedite și aflați dacă laptele este înregistrat printre produsele de nutriție sănătoasă din țara noastră (sau țara în care îl cumpărați).
- În primele etape ale trecerii la formulă, cumpărați doar un pachet mai mic, deoarece nu știți cum va reacționa bebelușul la această dietă. Pregătiți întotdeauna o doză proaspătă, de preferință mai puțin groasă și mai des, cel puțin în primele zile. Nu depășiți limita de dozare prescrisă. Observați golirea sugarului, starea pielii sale și toleranța generală a laptelui selectat. Consultați medicul pediatru pentru orice schimbări în aspectul sau comportamentul copilului, sau chiar îndoieli.
- Consultați medicul pediatru dacă aveți dreptul la o rețetă pentru nutriția artificială a laptelui.
Amintiți-vă că cea mai naturală dietă pentru bebeluș este laptele matern, în primul rând. Dacă nu puteți alăpta singur, întrebați cum să cumpărați lapte matern de la o bancă de lapte.