Fost antrenor personal al cântăreței mondiale Adele a dezvăluit o dietă strictă, pe care cântăreața a practicat-o și care a ajutat-o să slăbească mult în scurt timp. Camila Goodis, a dezvăluit o dietă funcțională bazată pe aportul de 1.000 de calorii pe zi.
Adele a suferit mai multe modificări în ultimele luni. Pe lângă divorțul de fostul ei soț Simon Konecki, a pierdut câteva zeci de lire sterline, astfel încât oamenii să nu o recunoască pe stradă.
Adele fiind Adele 😂😍💘 credite: Joe Brown × × × #adele # Adele25 # 25 #Brunomars # Hello #Youtube #Amazing #Music #Record #Adelelive #Adeletour #YoutubeRecord #HelloLive #XFactor #UK #NY #Highnote #OaneandOlly # Adeleliveinny #Tumejorvoz #voice #nickiminaj #alliask ×
ADELE a distribuit o postare pe Instagram: „Adele fiind Adele 😂😍💘 credite: Joe Brown × × × #adele # Adele25 # 25 #Brunomars # Bună ziua # Youtube ...“ * Urmăriți-vă contul pentru a vedea 1.436 de postări.
Pe lângă consumarea a jumătate din cele 2.000 de calorii recomandate pe zi și respectarea strictă a dietei, Adele a făcut exerciții fizice în mod regulat. Antrenorul susține că dieta a fost crucială în acest caz, chiar dacă a făcut exerciții fizice în fiecare zi. Dieta se bazează pe consumul de suc de legume, cu care o persoană pierde în greutate incredibil de repede într-un timp scurt.
Cu toate acestea, antrenorul susține că acest lucru Sirtfood Dieta nu înseamnă doar înfometare, ci mai mult activarea enzimelor care ard grăsimile. În plus față de pierderea în greutate, există și alte procese în organism, cum ar fi eliminarea substanțelor nocive. Sucurile verzi sunt compuse în principal din rucola, varză, pătrunjel, căpșuni, afine și citrice. Ceaiurile verzi, nucile, măslinele și chiar și ciocolata bogată în cacao și vinul roșu sunt, de asemenea, permise în dietă.
Antrenorul Camila Goodis (36 de ani), antrenat de Adele (31 de ani) acasă la Los Angeles. Antrenorul a dezvăluit: „Când a venit prima oară la antrenament, nu știam că este ea și, când a plecat, am crezut că femeia seamănă puțin cu Adele.” Adele arată foarte bine acum! Și-a schimbat stilul de viață de la bun început.
Adele a șocat toți fanii când și-a prezentat noua siluetă subțire anul trecut. Părea fără griji într-una din fotografiile publicate de pe plajă, râzând de la ureche la ureche. Unul dintre fanii ei chiar a vorbit cu ea acolo și a scris publicului fotografia că a fost foarte drăguță în toată decizia lor.
#Cântărește mai mult de 68 de kilograme și este o fotografie pe o plajă din Caraibe
12.2k Likes, 214 Comentarii - Suelta La Sopa (@sueltalasopatv) pe Instagram: "#Adele a pierdut mai mult de 68 de kilograme și este o fotografie pe o plajă din Caraibe dem Medios 💪"
Adele arăta așa:
Acest zâmbet mă topește ❤ Urmează-mă pentru mai multe: @fanpage_adeleee 💗 @adele ily mommy💕 - - - - - #adele #laurie #blue #adkins #adeleadkins #stoppostingangelo #fanpage #beauty #smile #amazing #blonde #dress #hair # unghii # negru # grame # A4 # amintiri # fotografie # iconic #cântător #cântător feminin #cântător cel mai bun # dragoste # vis # buze # concert # performanță # regină #haveaniceday
2 aprecieri, 0 comentarii - Adele ♡ (@fanpage_adeleee) pe Instagram: „Acest zâmbet mă topește ❤ Urmează-mă pentru mai multe: @fanpage_adeleee 💗 @adele ily mommy💕 - - - - - # adele ...“
- Antrenorul a arătat 8 exerciții când trebuie să slăbești foarte repede Fără alergare, fără abdomen - asta
- Antrenorul a arătat 8 exerciții când trebuie să slăbești foarte repede Fără alergare, fără abdomen - asta
- Antrenorul a dezvăluit cele mai frecvente cinci greșeli pe care le fac femeile atunci când slăbesc
- Secretul dietei cântăreței Adele Frumusețea rotundă aruncă un kilogram cu iubitul ei!
- Trucurile Ivetei Malachovská despre cum să slăbești Ea o aruncă din cauza sezonului mingii