Etichete:
Ingrediente
Veți avea nevoie de următoarele materii prime pentru producția sa:
2 litri de apă curată
1 mandarina feliata
1/2 grapefruit, feliat
1 castravete, tocat
cuburi de gheață (opțional)
Atenție: Dacă luați medicamente pentru tensiunea arterială, înlocuiți grepfrutul cu lămâie, deoarece grepfrutul poate afecta eficacitatea acestora.
Pregătirea și utilizarea
Combinați toate ingredientele într-o cană mare și apa pentru spălarea grăsimii este gata. Bea apă în mod obișnuit în timpul zilei.
Asigurați-vă că spălați bine toate ingredientele înainte de utilizare. Bea apă în 24 de ore.
Dacă mai ai ceva, fă-l proaspăt a doua zi.
Între timp, puteți păstra apa în frigider, dar înainte de a o lăsa, lăsați-o să stea puțin în afara frigiderului, pentru că este mai bine pentru organism dacă nu o beți prea rece.
Cum funcționează această apă
Mandarina crește sensibilitatea la insulină și reglează glicemia. Conținutul său ridicat de vitamina C ajută corpul să ardă mai multe grăsimi în timpul exercițiilor fizice.
Grapefruitul stimulează metabolismul, arde grăsimile și crește producția de energie.
Castravetele adaugă o senzație de sațietate și are și efecte diuretice puternice. Vă va ajuta să faceți față balonării și retenției de apă în corp.
Frunzele proaspete de mentă facilitează digestia.
Concluzie
Amintiți-vă, de asemenea, că numai apa potabilă nu vă va garanta pierderea în greutate. De asemenea, este adecvat să îl susțineți cu activitate fizică, care activează corpul pentru a transforma grăsimile în energie.
De asemenea, este recomandabil să ajustați dieta, dar nu neapărat să numărați caloriile.
Tot ce trebuie să faceți este să obțineți calorii din alimentele organice pure care conțin doar un minim de toxine și nu creează nevoia de a le izola în grăsimile corporale.