Au existat 72 de decese noi și sute de cazuri noi. Suntem în cea mai bună parte a Europei cu viteza de vaccinare
O legendă în vârstă de 43 de ani pe tron, o femeie arbitrează și bate recordul de audiență? Ceea ce a făcut ca Super Bowl-ul de noapte să fie și mai special
Vor să emită un mandat internațional de arestare pentru milionarul acuzat Suchoba. A-l duce în Slovacia poate fi o problemă
- O nouă aplicație de fitness Fitmee a fost creată în Slovacia, care combină un jurnal de antrenament și dietă și creează astfel o platformă pentru toți cei care doresc să-și construiască corpul în mod eficient. Ne-am apropiat de fondatorul David Bištiak.
- O nouă aplicație de fitness Fitmee a fost creată în Slovacia, care combină un jurnal de antrenament și dietă și creează astfel o platformă pentru toți cei care doresc să-și construiască corpul în mod eficient. Ne-am apropiat de fondatorul David Bištiak.
Prezintă-ne Fitmee?
Fitmee este un instrument care face munca mai ușoară nu numai pentru antrenorii de fitness, ci și pentru persoanele cărora le place un stil de viață sănătos. Fitmee îi ajută pe utilizatori să își depășească limitele fizice și îi motivează să obțină rezultate din ce în ce mai bune. Vorbim despre o aplicație web și mobilă care permite utilizatorilor să își noteze dieta și să-și desfășoare propriul plan de formare. Fitmee dezvăluie un secret pe care până acum l-au folosit doar modelele de fitness și culturistii, care calculau manual valorile necesare și țineau o dietă și un jurnal de antrenament. Fitmee va calcula automat toate valorile pentru dvs., tot ce trebuie să faceți este să introduceți datele de bază. Apoi, nu mai rămâne decât să adere la valorile calculate.
Când și cum ți-a venit ideea de a crea acest serviciu?
În timpul dezvoltării celorlalte două proiecte ale mele, în timp ce așteptam finalizarea acestora. Până atunci, am vizitat în mod regulat doar centrul de fitness, studiind diferite stiluri de mâncare și antrenament. Și când, chiar și după o lungă căutare, nu am găsit o aplicație care să-mi satisfacă nevoile, am început să lucrez la analiza și crearea desenelor grafice.
Care este conceptul de instruire? Se antrenează la sala de sport, sau eu pot acasă?
Aplicația are, de asemenea, planuri de formare a sistemului. Vă puteți exersa antrenamentul oriunde. Depinde ce sistem de antrenament vi se potrivește cel mai bine sau depinde ce antrenament vă creați. În prezent, planurile de antrenament de forță predomină în fitness, care pot fi exercitate doar în sala de fitness. Puteți înregistra performanțele de antrenament folosind aplicația iPhone. Testăm deja aplicația Android și vrem să o rulăm în curând pentru oameni.
Cine a creat sistemul de instruire?
Planurile de antrenament ale sistemului au fost create de antrenorii profesioniști de fitness din lume, dar există și propriile noastre planuri de antrenament dovedite. În prezent, lucrăm la un lifting facial al planurilor de formare, astfel încât să putem adăuga suficiente formări noi și să le facem mai ușor de utilizat.
Clienții pot păstra și un jurnal. În ce măsură dieta este cheia pentru construirea mușchilor?
O dietă bună este un factor cheie care va determina succesul sau eșecul demersului dvs. pe termen lung. Fără o dietă bună, nici cel mai intens antrenament nu vă va ajuta. Cu toate acestea, antrenamentul vă ajută să vă atingeți obiectivul mai repede. Oricine dorește să piardă în greutate sau să câștige masa musculară, recomand cu siguranță ca, pe lângă mâncarea de calitate, să înceapă antrenamentul de forță.
Utilizatorul poate vedea o prezentare generală a rezultatelor sale?
Fitmee este actualizat zilnic pentru a calcula cantitatea exactă de valoare nutrițională pe care ar trebui să o consumați pentru a vă atinge obiectivul. În jurnalul de antrenament ați actualizat imediat graficele de rezistență maximă și kilograme ridicate. Tot ce trebuie să faceți este să începeți performanțele de antrenament printr-o aplicație mobilă sau un serviciu web. Utilizatorul poate monitoriza, de asemenea, progresul greutății sale, măsurătorile corporale sau poate compara direct fotografiile de la începutul și sfârșitul exercițiului.
Cât costă întregul serviciu?
Fitmee oferă conturi gratuite și premium. Un cont gratuit are câteva funcții limitate, dar nu afectează utilizarea aplicației. Contul premium este nelimitat și costă de la 12 la 30 EUR, în funcție de numărul de zile în care utilizatorul este interesat. Fiecare utilizator înregistrat are, de asemenea, dreptul la sfaturi profesionale, care sunt gratuite pentru toată lumea. Răspundem la orice întrebări despre mâncare, antrenament sau utilizarea aplicației fitmee.
Cum reacționează oamenii la fitmee?
Colegul meu și cu mine suntem foarte mulțumiți de reacția oamenilor. Există mulți oameni care folosesc aplicația în mod regulat, dar bineînțeles și oameni care se înregistrează acolo și vin acolo o singură dată - de două ori, dar probabil că sunt mulțumiți de caracterul lor. Fitmee este folosit și de modele profesionale de fitness, care câștigă competiții datorită fitmee, ceea ce ne face foarte fericiți. Fiecare concurent (sportiv profesionist) utilizează gratuit aplicația fitmee. Suntem foarte bucuroși să sprijinim sportivi talentați.
Ai clienți peste tot?
Până în prezent, avem clienți doar din Slovacia și Republica Cehă. La începutul lunii viitoare, am dori să lansăm fitmee pe piața americană, ceea ce este cel mai interesant pentru noi.
Și, în sfârșit, poate puțin motivant: cât timp se poate forma o siluetă plăcută de vară cu ajutorul antrenamentelor fitmee?
Depinde foarte mult de starea persoanei care începe să folosească fitmee. Dar, din propria experiență și experiența utilizatorilor, puteți pierde 10 kilograme într-o lună fără probleme. Cu cât o persoană are mai multă grăsime, cu atât este mai ușoară și invers. O persoană care are un minim de grăsime suferă foarte frumos pentru a pierde chiar și un kilogram. Deci, acest lucru este foarte individual. Dar și 3 luni de dietă și antrenament onest vor face minuni. Pentru toți cei care nu văd rezultate convingătoare chiar și după mult timp sau doresc să-și cunoască perfect corpul, există un potrivit.