greșeala

Medicina educației fizice este un domeniu care se ocupă de influența efortului fizic asupra corpului uman - o persoană bolnavă, sănătoasă sau slabă fizic.

În afară de sportivi și oameni care doresc să se miște doar în timpul liber, dar au o anumită boală care ar putea să-i împiedice să facă acest lucru, părinții cu copii caută și medici de educație fizică. Vor să știe dacă descendenții lor sunt potriviți pentru sportul pe care l-au ales, resp. dacă are șanse să reușească în acest sens. Nu în ultimul rând, ei sunt interesați, de asemenea, dacă merită să investească în echipamente, deoarece sporturile care sunt în general populare în Slovacia (hochei, tenis și patinaj artistic) nu sunt cele mai ieftine. La urma urmei, o astfel de rachetă de tenis poate costa câteva zeci, dar și sute de euro. „Știu după nepoții mei, nu poate fi nimic, dar de marcă!”, A spus zâmbind medicul de educație fizică Tibor Marček.

Amintiți-vă că examinarea are sens pentru copiii cu vârsta sub zece ani, cu excepția gimnasticii - dacă copilul ei ar trebui sau nu implicat poate fi aflat la vârsta de cinci ani. „Talentul mișcării a apărut de la vârsta de cinci ani. Nu trebuie neglijat, pentru că mai târziu este dificil să-l ajung din urmă ", spune Marček, adăugând că în această perioadă copilul trebuie să câștige curaj, dexteritate și forță.

Medicii de educație fizică vor afla dintr-o examinare antropometrică dacă copilul este „construit” pentru sportul dat. (Anterior, acest examen nu a fost efectuat, a fost necesară analiza musculară). Astăzi, pe baza indicatorilor de capacitate fizică și performanță a sistemului cardiovascular al copilului, medicii pot estima și prezice dacă poate fi un bun gimnast sau mai degrabă un jucător de fotbal ... Sportul este de obicei ales de copil în funcție de faptul că este predispus la individualism sau este, dimpotrivă, colectiv. „Dacă părinților nu le place că copilul lor este introvertit și vor să-l schimbe punându-l, să zicem, în volei, de obicei nu are un final bun”, a spus T. Marček.

Dacă performanța fizică și condiția fizică sunt suficiente pentru sportul unui copil, puteți citi din tabelele întocmite în 1971 de Organizația Mondială a Sănătății ca parte a Programului biologic internațional. „Din ele putem citi care ar trebui să fie performanța fizică a bărbaților și femeilor, ce în cazul tinerilor de 30 de ani și ce în cazul tinerilor de 15 ani, în oricine. Slovacul mediu ar trebui să aibă o performanță de o sută de wați, un om de cel puțin 150. Un jucător de fotbal are deja nevoie de 350 de wați. Dar pentru a ajunge la Jocurile Olimpice cu o viziune de succes în primele zece locuri, de exemplu la înot, performanța dvs. trebuie să fie de cel puțin 450 de wați ", a spus Marček.

Natura sportului s-a schimbat de-a lungul timpului. Tibor Marček își amintește perioada în care patinatorul ar fi trebuit să fie mic, să aibă un bazin jos și picioare scurte pentru a putea „desena” exerciții obligatorii cu ei. Astăzi, cerințele pentru patinatorii artistici sunt complet diferite. Ar trebui să fie înalți și robusti și nu vorbim doar despre băieți, ci și despre fete.

La întrebarea care sunt cele mai frecvente greșeli făcute de începători, Tibor Marček răspunde: „Cea mai frecventă greșeală, care implică și proverbul sportului de vârf până la handicap permanent, este făcută de tinerii sportivi dacă au ambiții prea mari și abilități prea scăzute. „Pur și simplu, dacă au ales sportul greșit pentru care nu au structura corectă a corpului. Medicul a clarificat în continuare că fiecare capacitate motorie are o limită dincolo de care poate fi dezvoltată. De exemplu, un skater își poate dezvolta caracteristicile de viteză-forță cu maximum opt procente.

De ce este așa? „Nu se mai poate dezvolta, deoarece capacitatea fibrelor musculare albe rapide, care sunt responsabile în mușchii relevanți pentru ca o persoană să fie un săritor bun sau să exceleze în gimnastică sau patinaj artistic, trebuie să fie de aproximativ 92 la sută. Din păcate, dacă nu le aveți, nu veți obține nimic, chiar dacă încercați tot posibilul. ”Dar, de exemplu, alergarea pe distanțe lungi poate fi dezvoltată cu până la 48 la sută. „Cu aport genetic și o proporție mare de lent, resp. fibrele musculare de anduranță sunt susceptibile să atingă acest nivel atunci când un copil se poate gândi la ambiție. ”

Interesant este faptul că negrii au masa musculară aranjată astfel încât în ​​aproximativ jumătate din maraton să aibă doar 45% din oboseala pe care un alergător alb ar avea-o pe aceeași întindere. Cu toate acestea, negrii nu sunt înotători buni. Primul care a câștigat aurul la Jocurile Olimpice a fost la Beijing în 2008 Cullen Jones, membru al cursei de ștafetă americane câștigătoare în 4 × 100 m liber.

Prof. MUDr. Dr. Tibor Marcek. (71)

a studiat medicina la Facultatea de Medicină a Universității Masaryk din Brno. Este șefa Clinicii de Medicină Sportivă SZU și LFUK, care este garantul învățământului universitar și postuniversitar în domeniul medicinei sportive în Slovacia.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.