Dominika Grošková 25 octombrie 2019 Prevenire Simptome

doar

(Sursa foto: AdobeStock.com)

Există o gamă largă de tulburări de somn. Unul dintre ei este apnee de somn.

La fel ca majoritatea problemelor de somn, acest lucru este posibil vindeca.

Cu toate acestea, trebuie mai întâi admite, că aceasta este o problemă serioasă.

Cum se manifestă apneea de somn?

Ce vă amenință dacă nu rezolvați această condiție?

Și de ce sforăim de fapt?

Apneea de somn - ce este?

În spatele acestui concept „misterios” medical se află dificultăți de respirație în timpul somnului. În primul rând, este vorba respirație scurtă A sforăit puternic. Este clar că dacă o persoană nu mai respiră de nicăieri, ceva nu este în regulă aici.

Sunt cei mai periculoși pauze de respirație. Durează în medie 10 pana cand 30 de secunde, dar poate avea și cea mai lungă pauză 3 minute! În timpul unei ore de somn, pauza de respirație se repetă, de asemenea de cateva ori, în cazuri mai severe până la 10 ori!

Ne trezim cu o lipsă de oxigen

Dimineața, totuși, nu trebuie să ne amintim că ne-am trezit de mai multe ori noaptea. De multe ori ne trezește și pe noi partener, cu care împărțim un dormitor, pentru că ne deranjează sforăit puternic. Tocmai când cealaltă persoană se concentrează pe sforăitul nostru, este mai probabil să observe pauze în respirație.

Cu toate acestea, este o problemă mai gravă decât sforăitul zgomotos Stop respirator. Nu orice sforait pune viața în pericol - sforăitul ușor nu este periculos. Acestea sunt mai ales cazurile când ne culcăm în pat foarte obosit, sau după ce a consumat alcool.

Manifestări ale apneei în somn:

  • Stop respirator,
  • sforăit puternic,
  • dureri de cap dimineața,
  • oboseala în timpul zilei,
  • reducerea performanței,
  • tulburări de deficit de atenție și concentrare,
  • depresie și schimbări de dispoziție,
  • tulburări de memorie,
  • tensiune arterială crescută,
  • probleme sexuale,
  • confuzie,
  • adormirea în situații nepotrivite.

Pacienții au o creștere a accidentelor rutiere, care este asociată cu microsomnul. De asemenea, au leziuni mai frecvente, mai ales la locul de muncă.

Cauzele apneei de somn

Apneea de somn apare din cauza îngustare, înfundarea sau upchatiu căilor respiratorii superioare sau defecțiuni mușchii respiratori. O complicație obișnuită este, de asemenea, anormală forma saniei, fălci, climat sau migdale. Atunci este un tip obstructiv de apnee în somn.

Un alt caz este tipul central de apnee în somn. Unul nu are fără dificultăți evidente, nu este supraponderal, nu se simte obosit în timpul zilei. În acest caz, are apnee în somn origine în creier, ceea ce este mult mai dificil de tratat.

Cu toate acestea, aceasta este o formă rară a bolii care apare în principal la pacienți peste 65 de ani. Aici folosim termenul sindrom de apnee de somn geriatric.

Apneea în somn și obezitate

Apneea de somn afectează nu numai partea mentală, ci și sănătatea fizică. De exemplu, între obezitate A apnee de somn este o legătură directă - până la 80% Persoanele cu apnee în somn sunt supraponderale! Acest lucru se aplică mai des bărbați, în care grăsimea este stocată mai semnificativ fețe A gât (nu numai pe abdomen).

Desigur, unii pacienți cu apnee sunt slabi. În orice caz - sunt în minoritate.

Laboratorul de somn

Trebuie să vizitați pentru a face un diagnostic precis al „apneei de somn” laborator de somn. Acolo veți fi îngrijit de un profesionist calificat care monitorizează mai multe simptome. Pregătește-te pentru asta cel puțin 1 noapte dormi într-un laborator de somn.

Dacă suferiți cu adevărat de apnee în somn este determinat de o examinare numită polisomnografie. Expertul va monitoriza cu dispozitive speciale frecvența respiratorie, sunete de respirație, conținutul de oxigen din sânge, îți va face ECG (activitatea electrică a inimii) etc. EEG (activitate electrică a creierului).

În acest fel, se calculează și numărul de pauze de respirație în 1 oră de somn.

Citește și:

Test la domiciliu pentru apneea de somn?

Unii pacienți au îndoieli despre precizia rezultatelor din laboratorul de somn, se spune că sunt distorsionate. Puțini o pot face în mediu străin adormi cât și acasă în pat. Prin urmare, rezultatele testelor la domiciliu se compară cu analize medicale, iar experții pot apoi diagnostica și trata mai ușor.

Sunt folosite pentru testarea la domiciliu 2 tipuri de teste. Primul este oximetrie. Puteți susține acest test cu cazuri, care este atașat la deget. Aceasta monitorizează efortul de respirație, nivelurile de oxigen din sânge și activitatea inimii.

O altă opțiune este portabilă teste cardiorespiratorii. Acestea, la rândul lor, sunt utilizate pentru a măsura respirația și fluxul de oxigen în organism. Puteți obține facilitățile de testare de la specialist în somn sau medic specialist.

Tratamentul apneei de somn

Rezolvă forme mai ușoare spray nazal, sau picături, în cazurile mai severe, tratamentul este mai dificil. În apneea de somn, nu credeți în rețetele populare, ci luați sfatul experților! Se recomandă reducerea țintă a greutății, în special pentru pacienții mai obezi. Deja o picătură câteva kilograme îmbunătățește respirația nocturnă.

Mască de dormit

Este utilizat în formele severe de apnee dispozitiv de reducere a presiunii pentru respirație. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de mască de respirație. Este pus pe față, astfel încât să primim suficient aer în plămâni în timpul somnului. Masca previne, de asemenea setarea limbii, datorită cărora căile respiratorii sunt deschise. De asemenea, dispozitivul elimină sforăitul puternic.

Eficacitatea măștilor este foarte inalt. Pacienții au un somn mai bun, sunt mai eficienți în timpul zilei, concentrația lor se îmbunătățește. Respiratorul din mască este setat conform rezultatelor din laboratorul somnului. Respirația nocturnă este astfel „personalizată”.

Masca de respirație este o anumită intervenție în confort, dar până la 98% pacienții sunt vindecați cu succes dacă nu întrerupeți terapia. Astfel, tratarea apneei de somn necesită timp și răbdare.

Sursa foto: AdobeStock.com

Cum se elimină sforăitul puternic?

Există cazuri în care apneea de somn nu este gravă, dar pacientul este deranjat de sforăit puternic. Apoi se reduce la a fi eficient interventie chirurgicala. Anomaliile genetice sunt corectate, de exemplu sept nazal strâmb, creșteri sau migdale mărite. Uneori vor recomanda un tratament combinat, adică utilizarea unei măști + intervenție chirurgicală.

Medicamente pentru apnee

Apneea de somn nu poate fi tratată cu pastile sau vitamine. În unele cazuri, medicii prescriu teofiline întârziate, antidepresive, progesteron, sau medicamente Diluran.

Cu toate acestea, drogurile acoperă doar problema, nu vindecă originea ei. niste substanțe naturale (de exemplu, melatonina) îmbunătățesc somnul, dar nici măcar nu rezolvă problemele de respirație.

Apneea de somn și moartea

Dacă nu ne ocupăm de boală cu un specialist, aceasta poate progresa în stadii mai severe. Formele severe de apnee în somn duc la moarte. Prin urmare, apneea de somn este considerată la fel de gravă ca un diagnostic Diabet, Boala pulmonară obstructivă cronică sau tensiune arterială crescută.

Apneea de somn este strâns legată de debutul său boli cardiovasculare, și tot așa metabolism slab al zahărului A grăsimi în organism, care este o „bază bună” pentru diabet. Pe de altă parte, tratamentul adecvat al apneei reduce riscul de evenimente cardiovasculare și diabet.

Citește și:

Apneea de somn la copii

Copiii au apnee în somn mai puțin frecvent, numai în plus puțini copii sforăie în timpul somnului. Și dacă da, de obicei nu o asociem cu apneea de somn. Deci, cum ne găsim bebelușul noaptea nespirând suficient? Apneea de somn la copii este însoțită de simptome ușor diferite decât la adulți.

Sforăitul puternic este tipic, ca la adulți, dar este adăugat transpirații abundente A somn agitat. Copilul doarme deschide gura, indicând dificultăți de respirație prin nas. În timpul zilei, copilul vrea să doarmă mult. Siesta după-amiezii, totuși, ar trebui să copii mai mari dispărea.

Nerespectarea apneei din copilărie va afecta probleme de creștere, tulburări de atenție A hiperactivitate, care la rândul său afectează performanța școlară. Un copil mic este obosit de un somn agitat, ceea ce îl face să reacționeze iritant, de exemplu, se comportă agresiv. De asemenea, copilul se poate plânge Durere de cap.

Tratamentul apneei de somn la copii?

Chiar și la copii, problema este mai frecventă băieți. Apneea în copilărie este tratată cel mai adesea interventie chirurgicala. Ajustările care fac respirația dificilă sunt corectate. De asemenea, este testat dispozitiv de reducere a presiunii, cu toate acestea, utilizarea sa la copii este mult mai complicată.

Apneea de somn în timpul sarcinii

Respirația în timpul somnului, precum și somnul ca atare, se schimbă în timpul sarcinii. Probabil că fiecare viitoare mamă este pregătită pentru asta. De aceea te simți în timpul zilei mai obosit, apare în cele din urmă sforăitul de noapte. Cu toate acestea, rareori duce la apnee de somn „reală” în timpul sarcinii.

Nivel progesteron căci se află în corpul mamei foarte inalt. Ca urmare, corpul este în modul de așteptare. În cazul unei respirații mai slabe, hormonul se activează mușchii respiratori, pentru a introduce suficient oxigen în corp.

În timpul sarcinii, apneea de somn apare mai des la femeile care au suferit anterior supraponderal. În acest sens, o creștere bruscă a greutății este riscantă. După naștere, ar avea simptome de apnee în somn dispărea.

Sursa foto: AdobeStock.com

Pensie pentru dizabilitate

Formele severe de apnee în somn complică viața personală și profesională. Din acest motiv, puteți solicita pensie de invaliditate. În formele severe, pacientul are probleme în exercitarea profesiei sale. Este de vină oboseală, mai greu de concentrat, de asemenea, o amenințare accidente de muncă.

a lua legatura instituție competentă, unde scrieți o cerere pentru o pensie de invaliditate. Apoi, revine juriului să vadă dacă vor respecta cererea dvs. Aprobarea evaluează scăderea generală a performanței dvs. De asemenea, va depinde valoarea pensiei de invaliditate.

Prevenirea este întotdeauna cea mai bună

Deși apneea de somn nu intră întotdeauna în forme mai grave, nici sforăitul obișnuit nu este „avantajul” nostru. Ar trebui să ne îmbunătățim stilul de viață, să îl menținem greutate sănătoasă, limitează alcoolul, nu fuma.

Când vine vorba de somn, să o evităm poziția din spate. Apoi căile respiratorii sunt cele mai înguste și respirația este cu atât mai intensă.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.