faci

Astăzi este Ziua Mondială a Prevenirii Suicidului. Ce să facem și ce, dimpotrivă, să nu facem niciodată dacă bănuim că cineva vrea să ajungă la viață?

Toate semnele de avertizare ale sinuciderii ar trebui luate întotdeauna în serios. Sinuciderea poate fi cel mai bine prevenită de împrejurimile imediate care cunosc cel mai bine persoana pe cale de dispariție. Cu toate acestea, este posibil să nu fie doar membrii apropiați ai familiei, de la care persoana pe cale de dispariție își ascunde uneori intențiile, ci și colegii (mai ales la o vârstă fragedă) și colegii de muncă.

Ce să fac?

• încearcă să asculți persoana pe cale de dispariție, încearcă să vorbești despre problema ta, fii înțelegător

• exprimați-vă angajamentul de a ajuta la rezolvarea problemei

• Discutați cu el despre alte soluții posibile, cum ar fi sinuciderea

• dacă se suspectează sinuciderea, întrebați direct despre gândurile sinucigașe și, dacă există, despre planurile specifice de a face acest lucru

• îndepărtați posibilele mijloace de acțiune (medicamente, obiecte ascuțite, arme) din vecinătatea unei persoane cu risc de sinucidere

• încercați să câștigați timp

• căutați alte surse de ajutor - spuneți altora

• dacă criza este acută, solicitați ajutor profesional - sunați la linia de asistență, asistență medicală de urgență

• Nu lăsați în pace persoanele pe cale de dispariție

• rămâneți cu el până când ajunge ajutorul

• nu vă lăsați să vi se refuze ajutorul - o persoană deprimată de multe ori nu își poate evalua starea sau încearcă să nege posibilitatea de sinucidere în fața altora

Ce nu faci niciodată:

• Nu încercați să vă adaptați la riscul de sinucidere și să atenuați problema

• Nu-i spune că totul va fi din nou bine

• nu spune că trebuie să depășească situația

• Nu-i spune fraze de genul: Ai un motiv să trăiești, ai face rău familiei tale

• Nu-i oferi asigurări false

• Nu-i promite că veți păstra secretul despre intențiile sale suicidare

• Nu lăsați persoana pe cale de dispariție în pace

Sinuciderea este moartea care este inutilă. Programe de prevenire care vizează sensibilizarea societății în ansamblu, reducerea disponibilității fondurilor pentru sinucidere (utilizarea gazelor netoxice în gospodării, construirea de bariere pe poduri, indisponibilitatea armelor de foc, fabricarea de medicamente sigure), informații calificate pentru mass-media servesc drept ghid de copiere a sinuciderii, schimbând atitudinea societății față de sănătatea mintală, dar și față de bolnavii mintali, marea majoritate a sinuciderilor pot fi prevenite.

Dacă este necesar, apelați criza gratuit Linia de asistență Nezábudka 0800 800 566.

În cazul unei afecțiuni care pune viața în pericol, sunați imediat la 112.