riscului

V-am pregătit un test rapid, care vă va spune cum este colesterolul în corpul dumneavoastră.

  1. Consumați cel puțin de trei ori pe săptămână cârnați?
  2. Aveți cel puțin 2 dl de vin sau jumătate de litru de bere de trei ori pe săptămână după cină?
  3. Aveți carne în dietă de cel puțin trei ori pe săptămână?
  4. Mănânci fructe și legume doar în mod excepțional?
  5. Ești supraponderal?
  6. Mănânci des dulciuri?
  7. Fumezi?
  8. Folosești unt clasic sau unguent acasă?
  9. Bei doar lapte integral și folosești smântână pentru gătit?
  10. Nu te miști prea mult?
  11. Mănânci pește o dată pe lună sau deloc?
  12. Mănânci mai mult de zece ouă pe săptămână?

Evaluare:

Dacă sunteți de acord în 3 întrebări, nivelurile ridicate de colesterol nu vă pun în pericol.
Dacă răspunsul dvs. este de acord cu 4 până la 6 întrebări, colesterolul va începe să vă amenință.
Dacă ați răspuns da la 7 până la 9 întrebări, ar trebui să consultați un medic pentru o examinare preventivă.
Zece sau mai multe răspunsuri pozitive înseamnă că nu vă amânați vizita la medic și nu vă schimbați stilul de viață.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.