Există restricții în multe domenii ale vieții unui diabetic - limite care îi permit să trăiască sănătos și în siguranță. Diabetul este o boală cronică pe termen lung și trebuie amintit în tot ceea ce face un diabetic. Cu toate acestea, nu este nevoie să privim negativ la aceste granițe. Este potrivit să le percepem ca mantinele care ajută diabeticul să țină boala sub control.

dacă

Diabetic și dietă

Diabetul de tip 2 și obezitatea sunt vase asociate. Majoritatea pacienților suferă de obezitate și, dimpotrivă, majoritatea persoanelor cu obezitate au sau suferă de diabet de tip 2. În trecut, dieta era singura metodă de tratament. Chiar și astăzi, cu tratamente eficiente, măsurile dietetice au un impact semnificativ asupra rezultatelor tratamentului. Cu toate acestea, nu este o dietă în adevăratul sens al cuvântului, este practic o dietă reglementată. Aceasta înseamnă un aport reglementat, aproximativ egal de carbohidrați și energie în fiecare masă. Este indicat să mănânci de 6 ori pe zi. Distribuirea meselor în mai multe doze duce la o fluctuație mai mică a glicemiei după masă. O condiție prealabilă pentru o dietă adecvată este o bună cunoaștere a pacientului cu privire la conținutul de carbohidrați din alimentele individuale și indicele glicemic al alimentelor.

Diabetic și ocuparea forței de muncă

Ce fel de muncă este potrivită? Spuneți angajatorului despre diagnostic? Și ce zici de schimbările de noapte? Majoritatea diabeticilor se confruntă cu aceste întrebări. Mulți nu pot fi angajați din cauza bolii. Un diabetic ar trebui să-i spună angajatorului despre boala sa? Legile nu o impun, deci decizia revine fiecărui pacient. Dacă are o capacitate de muncă redusă, trebuie să informeze angajatorul, dar nu trebuie să precizeze motivul pentru care o are.

Dacă clasificarea postului o impune, este necesar să se supună unui examen medical inițial înainte de a începe munca. Rezultatul este o opinie scrisă a unui medic legist, în unele profesii decide o comisie medicală cu mai mulți membri. Cu toate acestea, diagnosticul nu trebuie scris în raport. În Slovacia, diabeticilor tratați cu insulină nu li se permite să lucreze ca piloți, soldați sau pompieri, adică să lucreze în aceste posturi în serviciul public. Munca în schimburi de noapte este de obicei descrisă de examinatorii medicali ca fiind inadecvată pentru diabetici.

Diabetic și exerciții fizice

Sportul și exercițiile fizice sunt o parte foarte importantă a vieții oamenilor cu diabet. Cu toate acestea, nu toți pacienții știu ce fel și intensitatea activității sportive să aleagă. Diabetul de tip 2 se caracterizează printr-o sensibilitate redusă a țesuturilor la insulină. Mișcarea este una dintre principalele modalități de a îmbunătăți această sensibilitate. Deficitul său reduce sensibilitatea receptorilor de insulină cu o treime până la jumătate.

Diabetic și familial

În multe familii, diabetul apare în fiecare generație. Numărul membrilor familiei cu diabet crește și diabetul apare chiar la o vârstă tot mai mică. Astăzi, cel puțin un diabetic trăiește în aproape fiecare familie din Slovacia. Într-adevăr, familiile „diabetice” sunt mai susceptibile de a lua boala. Cu toate acestea, obiceiurile alimentare și stilul de viață al familiei joacă un rol. Soluția este să schimbi stilul de viață al unui pacient cu diabet zaharat și al întregii familii, să incluzi exercițiile fizice în programul zilnic, să-ți protejezi greutatea și să începi să gătești gustos, dar conform principiilor unei nutriții adecvate.