Pielea problematică nu afectează doar adolescenții, care reprezintă 80%, ci afectează și adulții. Boala are loc strict individual și manifestările variază de la forme superficiale ușoare la forme severe cu consecințe nedorite. Boala inflamatorie a pielii este însoțită de formarea de mici pete albe, negre sau erupții purulente roșiatice. Acestea se formează în principal în zona feței, în așa-numitele Zona T, deoarece aici se află cele mai sebacee glande.
1. Nu împingeți sau răzuiți!
Un obicei prost de care suferă aproape toată lumea. Erupția se zgârie, rănind pielea și creând mici cicatrici pe față. Baza nu este să le răzuim sau să le prindem, deoarece are efectul opus asupra pielii decât credem. Există riscul ca urmele de stoarcere să rămână pe față.
2. Nu uita să ai grijă de pielea ta
Gelurile și loțiunile de curățare nu ar trebui să usuce pielea, deoarece pielea suprauscată provoacă o producție mai mare de sebum. Acordați atenție produselor cosmetice speciale pentru pielea problematică cu acțiune antibacteriană, care reduce formarea inflamației. Curățarea pielii este, de asemenea, importantă. Este împovărat cu impurități externe pe tot parcursul zilei. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a produselor cosmetice pentru piele poate duce la răspândirea acneei.
3. O multime de somn
Un somn adecvat oferă o piele frumoasă și sănătoasă. Dimpotrivă, deficiența sa se reflectă relativ rapid pe piele.
4. Dieta sănătoasă și echilibrată
Pe lângă o dietă sănătoasă, ușoară și echilibrată, este necesar să luați multe lichide, în special apă, să săriți băuturile dulci. Ca parte a prevenirii focarelor de acnee, este recomandabil să urmați un stil de viață adecvat. Dieta ar trebui să fie echilibrată, ar trebui să conțină în principal multe fructe și legume și cât mai puține alimente grase. Cercetătorii au descoperit că persoanele care iau o dietă care oferă o cantitate bună de vitamine A și E și zinc pot avea un risc mai scăzut de acnee severă.
5. Vizita la un dermatolog
Dacă au trecut câteva luni și acneea nu dispare sau pur și simplu nu aveți răbdare, amintiți-vă că acneea este o problemă a pielii care poate fi tratată direct de un dermatolog.
- Ar trebui să fac în continuare relația Blue Horse
- O ce trebuie făcut atunci când un copil se raportează la radicali Asistentul social sfătuiește să nu judece, ci să asculte; Jurnalul N
- Puteți face acest lucru dacă copilul dumneavoastră nu pare să se dezvolte corect
- Într-adevăr zahărul provoacă acnee Frumusețe sănătoasă - Sănătate
- Trebuie să știți (și să faceți) astfel încât copiii dvs. să aibă dinți sănătoși fără cariile Eva Hrutková - AXIS-DENT