Rulouri de șuncă-foietaj crude
Întindeți foietajul și tăiați un dreptunghi cu o lamă. Aplicați brânza topită pe aluat. Puneți un pic de ketchup pe brânză - doar puțin, astfel încât rulourile să nu divergă prea mult. Pune sunca sau.
Salată bulgară cu măsline
Într-un castron mai mare, unde veți putea amesteca bine mâncarea, puneți salamuri dietetice cubulețe în cuburi mici, adăugați ceapa tocată în bucăți mici, măsline, castraveți sterilizați în felii.
Salată super rapidă cu salam dietetic
Tăiați salamul dietetic în prune subțiri. Deschideți toate cutiile, turnați-le într-o sită și lăsați-o să se scurgă bine. Puneți salam dietetic și alte ingrediente într-un castron mai mare pentru a face o salată.
Lansare
Amestecați bine aluatul, iaurtul și pudra dietetică cu un tel, adăugați în cele din urmă cafea solubilă.
Salată crudă dietetică
Tăiați brânza și șunca în tăiței, amestecați cu iaurt, condimentați cu sare, suc de lămâie, zahăr și lăsați să se odihnească la rece. Presărați porțiile cu arpagic tocat.
Rulouri coapte
Pregătește o mulțime de usturoi, condimente după gust, brânză și șuncă. Tăiați usturoiul în cercuri fine. Se toarnă condimentele pe rulouri uscate și stoarce brânza topită. Puneți usturoi pe el, acoperiți cu salam.
Salată pariziană
Lasă ouăle să fiarbă. În a doua caserolă, amestecați muștarul, oțetul, ketchupul și sosul Worcestershire și lăsați amestecul să fiarbă. Tăiați salamul în fâșii mai subțiri. Adăugați ceapa, castraveții tăiați felii.
Brioșe de miere într-un mod dietetic
Puneți untul și mierea într-un castron și dizolvați-le în cuptorul cu microunde. Se amestecă cu zahăr brun și vanilat și se amestecă. Adăugați două ouă. În al doilea recipient, amestecați făina, praful de copt, nuca de cocos și amestecați.
Cocktail dietetic cu castravete
Curatam telina si o razam marunt. Tăiați castraveții curățați pe jumătate pe lungime și îndepărtați pulpa cu semințe. Apoi tăiați-le în bucăți mai mici și amestecați într-un blender până se omogenizează.
Gem de căpșuni-banane
Spălăm căpșunile, îndepărtăm tulpinile și cântărim 500 de grame. Curățați bananele și cântăriți 200 de grame. Le amestecăm împreună cu căpșuni. Adăugați acid citric și zahăr gelifiant și rămâneți în picioare.