Este bine să construiești o dragoste pentru munți și natură la copii de la o vârstă fragedă. La urma urmei, a rămâne în aer curat și a respecta natura ar trebui să fie o parte naturală a vieții noastre. Puteți merge încet în excursii interesante destul de curând. Cu toate acestea, fiecare copil este diferit, deci este sensibil să urmăm nu doar câteva principii de bază pe care le vom aminti, ci și recomandarea unui medic pediatru.

Pentru început, traseele mai scurte într-un cărucior sunt ideale. Treptat, puteți adăuga plimbări într-o eșarfă sau un purtător ergonomic. Cu toate acestea, pentru bebelușii mici, rețineți că coloana vertebrală nu este încă dezvoltată în mod corespunzător și o perioadă mai lungă de ședere în poziție verticală poate provoca probleme bebelușului mai târziu. Odată ce copilul se poate așeza de unul singur, puteți ajunge la purtătorul de munte - rucsacuri. Totuși, gândiți-vă întotdeauna și planificați bine fiecare călătorie cu copilul dumneavoastră.

Ce traseu să alegi cu copiii?

Unul dintre factorii de bază de luat în considerare este traseul. Lungimea, terenul și dificultatea capătă o dimensiune cu totul nouă. Așteptați-vă să fie puțin mai lent decât lungimea așteptată a traseului. Cu un copil mic cam jumătate din timp. Cu copiii de la vârsta unuia care oricum merg pe cont propriu, extensia se poate tripla. Prin urmare, alegeți tururi, astfel încât să vă puteți încadra în fusul orar de 2 ore cu copii mici și 4 ore cu cei mai mari. Țineți cont de deficiențele terenului și faceți pauze. Traseele potrivite, în special cu cei mai mici copii, sunt cele în care puteți ajunge rapid la un „fundal” în cazul în care există o problemă.

Cant

Cea mai mică modificare a altitudinii poate cauza diverse probleme. Durerile de urechi, durerile de cap sau greața sunt doar câteva dintre ele. Nu se recomandă depășirea limitei de altitudine de 2000 m.n.m. la copiii cu vârsta sub 2 ani, deși nu au fost efectuate studii speciale. Dacă totuși decideți să vă duceți copilul la aceste înălțimi, continuați încet pentru a permite suficient timp pentru aclimatizare și urmăriți-l cu atenție pentru a prinde orice reacții adverse în timp.

lucru

Telecabină

Utilizarea telecabinelor nu este recomandată copiilor sub 4 luni. Datorită ascensiunii rapide, schimbările de presiune le-ar putea dăuna.

Vremea

Vremea la munte poate fi cu adevărat perfidă. 15 grade sub un nor cu vânt puternic este cu totul diferit de 15 grade în soare direct de munte cu vânt calm. Prin urmare, nu uitați să fiți întotdeauna pregătiți pentru orice vreme și chiar și în timpul tururilor de vară să aveți o mulțime de haine calde, impermeabil, protecție solară și o acoperire pentru cap. Urmăriți întotdeauna prognozele cu atenție din locul în care veți face ambalaje și nu vă bazați pe soarele care strălucește și se încălzește "în jos". „Sus” poate fi de fapt cu 20 de grade mai puțin.

Hainele

Cel mai bine este să împachetați întotdeauna haine ușor de stratificat și care să garanteze confortul termic. Produsele din lână Merino sunt potrivite în special pentru munți, fie ca lenjerie termică, fie ca o batică sau căciulă. (Vă recomandăm să le aveți întotdeauna la dumneavoastră.) Rețineți că, dacă transportați un copil într-un purtător, acesta nu se mișcă și, prin urmare, este necesar să îi reglați îmbrăcămintea. Nu uitați să aveți întotdeauna haine de rezervă pentru copilul dvs., nu știți niciodată ce accident se poate întâmpla.

Mod

Gândiți-vă la regimul copilului și încercați să planificați tururile, astfel încât acestea să fie cât mai confortabile pentru el. Respectați intervalele de somn și masă, astfel încât copilul să nu fie obosit și iritat inutil. Acest lucru se datorează faptului că schimbarea nu poate fi afectată de imunitatea unui copil.

Mancare si bautura

Aveți întotdeauna o mulțime de lichide și alimente cu dvs., deoarece nu puteți ști niciodată cum se va dezvolta călătoria dvs. bine planificată. Regimul de băut în timpul exercițiilor este mult mai solicitant, așa că nu uitați să le oferiți copiilor apă mai des.

Securitate

Nu vă supraestimați! Cu un copil într-un purtător sau pe mâini, aveți un centru de greutate semnificativ diferit de cel obișnuit. Sarcina totală este, de asemenea, mai mare. Prin urmare, planificați cu adevărat traseele care sunt sigure și le puteți face față cu ușurință.