Ardeiul negru, care este literalmente esențial pentru aromatizarea bulionelor, sosurilor și mâncărurilor noastre preferate, este, de asemenea, incredibil de sănătos și vă poate servi într-o gamă largă de probleme și complicații de sănătate. Trebuie doar să știi cum să îl folosești corect!
Care sunt efectele?
- va ajuta slabesti,
- intareste sistemul imunitar,
- efecte antiinflamatorii și antibacteriene,
- are efecte antiseptice,
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
- alcaloid piperina crește semnificativ absorbția și utilizarea anumitor suplimente nutritive.
- Protejează celule pentru radicalii liberi deteriorați - acționează pentru prevenirea cancerului
- detoxifică și curăță corpul,
- stimulează digestia, metabolismul și elimină balonarea și flatulența,
- calmează sistemul nervos, un antidepresiv natural - crește nivelul de serotonină, un neurotransmițător care este important într-o dispoziție bună
- are un efect benefic asupra căilor respiratorii, îndepărtează tusea și mucusul,
- curăță tractul urinar, ajută la un corp inundat,
- luptă împotriva migrenelor,
De asemenea, trebuie să știți că negrul crește ușor tensiunea arterială și, dacă suferiți de o presiune mai mare, consumați-o cu moderare. De asemenea, nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează.
Amestecă-l cu miere și ai o bombă pentru a slăbi
Câteva kilograme te vor ajuta să arunci această rețetă simplă. În special, componenta este responsabilă pentru efectul său piperina, care stimulează metabolismul. Cel mai bine este să activați această substanță prin combinarea piperului negru cu mierea. Doar puneți două linguri de miere, două linguri de suc de lămâie și 1/4 linguriță de piper negru într-un pahar cu apă caldă. Amestecă și ai o bombă de slăbit.
Ceai pentru greață și gripă
Se amestecă în 200 ml de apă clocotită o linguriță de piper negru măcinat și se amestecă. Acest decoct vă va scuti de durere, flatulență, tuse și, de asemenea, beneficiază de migrene, crampe și inflamații ale tractului urinar.
Un miracol pentru dinții dureroși
Dacă pur și simplu nu ai ocazia să alergi la dentist, pariază pe rețeta unei bunici vechi. Denumiți ½ lingurițe de piper negru și 1/2 linguriță de cuișoare. Periați dinții răniți cu acest amestec și veți fi ușurați.
Cura pentru durerea în gât
Se toarnă într-un pahar cu apă caldă ½ lingurițe de piper negru, se adauga o lingura de suc proaspat de lamaie si 1 lingurita de sare de mare. Se amestecă și se bea de mai multe ori pe zi. Funcționează împotriva inflamației gâtului și, de asemenea, în răceli.
Ulei medicinal din piper negru!
Ardeiul negru face parte din multe rețete, dar știați că se produce și ulei de ardei negru, care este foarte bun pentru sănătate? Îndepărtează acidul uric, ameliorează anxietatea, gustul țigării și ajută și la artrită. Aceste beneficii pentru sănătate sunt ulei de piper negru dovedit științific este disponibil și la noi. Acest ulei este utilizat în mod obișnuit ca parte a unui tratament natural, deoarece poate trata problemele sistemului nervos și gastric, poate stimula circulația sângelui și, de asemenea, poate crește echilibrul emoțional.
La ce ajută uleiul
Ameliorează durerea
Dacă masați zona dureroasă afectată intens cu ulei de piper negru diluat, acesta crește circulația sângelui și spală substanțele care provoacă durere. Linalool - un compus care este prezent în uleiul esențial de piper negru are proprietăți analgezice. Beta-cariofilena, la rândul său, are un efect anestezic și ameliorează durerea.
Reduce roșeața și umflarea
Cercetările au confirmat că uleiul de piper negru combate și inflamația. Durerea, umflarea, roșeața și febra sunt simptome ale inflamației. Când aplicați ulei de piper negru diluat pe zona inflamată, veți ameliora durerea. Ajută în mod natural la ameliorarea durerilor articulare, cum ar fi artrita și reumatismul.
Prevenirea împotriva ulcerelor gastrice
Uleiul esențial de piper negru are proprietăți anti-ulcer.
Suprimă apetitul pentru țigări
Fumatul este unul dintre cele mai grele obiceiuri proaste. Fumătorii încearcă adesea să renunțe la fumat de multe ori, dar pur și simplu nu pot scăpa de gustul țigărilor. Cu toate acestea, inhalarea piperului negru dintr-o sticlă este una dintre cele mai ușoare și mai convenabile modalități de a renunța la fumat. Ajută la suprimarea apetitului pentru țigări.
Protejează împotriva infecțiilor bacteriene
În timp ce piperul negru protejează împotriva infecțiilor respiratorii, cum ar fi răcelile, gripa și astmul, de asemenea, ajută la atenuarea infecției. Dacă aveți nasul înfundat sau dificultăți de respirație, vă poate ajuta dacă inspirați aroma de ulei direct din sticlă. După inhalare, masează-ți pieptul intens cu ulei diluat timp de câteva minute și ar trebui să fii ușurat.
Protejează împotriva mucegaiului
Uleiul esențial de piper negru protejează împotriva infecțiilor fungice, deoarece este foarte eficient împotriva ciupercilor.
Accelerează vindecarea rănilor
Uleiul de piper negru ajută la remodelarea țesuturilor (procesul prin care corpul tău transformă țesuturile deteriorate înapoi în țesuturile sale originale sănătoase.) Un studiu recent a arătat, de asemenea, că uleiul de piper negru poate accelera vindecarea rănilor.
Ajută la reducerea greutății
Uleiul esențial de ardei negru poate regla metabolismul. Când mâncarea este consumată și digerată, corpul tău o transformă în energie - un proces numit metabolism. BMR/Rata metabolică bazală este unul dintre factorii cheie care vă determină greutatea și sănătatea. BMR este o măsură la care corpul dumneavoastră folosește calorii/energie pentru a-și desfășura activitățile principale, cum ar fi respirația. Dacă apare o problemă metabolică, pot apărea boli metabolice precum diabetul. Cu toate acestea, uleiul de piper negru ajută la corectarea metabolismului și ajută la pierderea în greutate prin descompunerea grăsimii stocate în organism.
Artrită
În caz de probleme reumatice și artrită, masați zonele afectate cu ulei diluat. Masajul ar trebui să fie intensiv pentru a ajuta la eliminarea acidului uric. Ar trebui să simțiți ușurare după un masaj scurt.
Cum se utilizează uleiul de piper negru?
1. Inhalare: Puteți inspira ulei de piper negru direct din sticlă pentru a elibera un nas înfundat. Inhalarea directă a uleiului vă poate îmbunătăți starea de spirit, vă poate crește rezistența mentală și vă poate oferi energie. Acest formular este, de asemenea, foarte eficient dacă încercați să renunțați la fumat.
2. Masaj: Se amestecă 2 până la 3 picături de ulei de piper negru cu un ulei natural precum nucă de cocos sau măsline. Aplicați acest amestec pe piept și masați. Trebuie remarcat faptul că fiecare ulei esențial este puternic. Prin urmare, nu poate fi aplicat direct pe piele. Mai întâi trebuie diluat.
3. Ingerare: Uleiul de piper negru nu este recomandat pentru consumul direct, cu excepția cazului în care este instruit de către un expert.
4. Dureri musculare: Se amestecă câteva picături de ulei cu orice ulei natural și se masează energic în zonele dureroase. Durerea ar trebui să dispară treptat.
5. Aroma: Pentru a spori gustul supei, adăugați una până la două picături de ulei de piper negru.
6. Digestie: Pentru a atenua problemele digestive, cum ar fi constipația, adăugați câteva picături din acest ulei la smoothie sau supă preferate.
Efecte secundare
Iritare: Dacă pielea dvs. este sensibilă, acest ulei o poate agrava. Diluați-l cu un ulei natural, cum ar fi nuca de cocos, pentru a nu irita pielea. Dacă utilizați pentru prima dată ulei de piper negru, merită să faceți un test de piele.
Test de piele: Aplicați o cantitate mică de ulei diluat pe antebrațe folosind un tampon de bumbac. Dacă nu există roșeață sau iritație la locul de aplicare, știți în decurs de zece minute că nu sunteți alergic la uleiul de piper negru.