roșu

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Piper roșu măcinat - asigurați-vă că îl mâncați ...

Ardei dulce sau înțepător - sub orice formă este sănătos, gustos și cu siguranță nu trebuie ratat în bucătăria ta. Ardeiul roșu măcinat este probabil cel mai folosit condiment, după ardeiul negru, tocmai datorită gustului și culorii sale. Oferiți mâncării dvs. gust excelent și ingrediente active care vă vor sprijini sănătatea ...

Despre ardeiul rosu macinat

Capsicum Annum sau piper picant - familie

Ardeiul roșu măcinat este un produs al piperului. Prima mențiune despre utilizarea ardeilor datează de peste 7.000 î.Hr. Îi suntem recunoscători lui Cristofor Columb pentru ardeiul pe care l-a adus în Europa în timpul expediției sale. Ardeii dulci sunt obținuți din pulpă uscată și măcinată, fără semințe. Ardeiul picant este fabricat din pulpă uscată și măcinată, cu o parte din semințe. Aceștia ajustează pungența adăugând cantități diferite de semințe la masa solului.

Toate informațiile despre legumele de ardei sunt aici - faceți clic aici

Tipuri de piper roșu măcinat

  • Dulce
  • Fierbinte (înțepător)

Ce conține ardeiul măcinat

Carbohidrați, proteine, grăsimi, fibre, fier, calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu, zinc, seleniu, mangan, cupru, zinc, omega 3, acizi omega 6, vitaminele A, B, C, E, K, beta- caroten, luteină, colină și acid folic

Ardeiul măcinat - efecte asupra sănătății

  • Susține imunitatea, efectele antiseptice, protejează celulele, prevenirea cancerului
  • Susține și accelerează digestia, elimină flatulența, durerile abdominale, curăță tractul digestiv, susține metabolismul grăsimilor
  • Efecte deshidratante, stabilizează apa din corp, curăță rinichii și tractul urinar
  • Crește ușor tensiunea arterială, susține puterea vaselor de sânge și a inimii, previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare
  • Sprijină rezistența țesutului osos, părului, unghiilor, pielii, hematopoiezei, prevenirii anemiei și a osteoporozei

Valoare nutritivă - piper roșu măcinat (100g)

KJ– 1 360,8 Kcal– 324 Proteine– 14 g Carbohidrați– 55 g

Fibre - 24 g Grăsimi - 7 g Apă - 0,1 g

Ardeiul măcinat conține minerale - 100 g

Fier 8,65 mg Zinc 3,5 mg
Calciu 166 mg Cupru 0,38 mg
Magneziu 147 mg Mangan 2,6 mg
Fosfor 289 mg Seleniu 10 ug
Potasiu 2.010 mg Acizi omega 3 647 mg
Sodiu 33 mg Acizi Omega 6 7.560 mg

Ardeiul măcinat conține vitamine - 100 g

Vitamina A 41.500 UI Vitamina E 37 mg
Vitamina B1 0,35 mg Vitamina K 84 ug
Vitamina B2 1,1 mg Acid folic 120 ug
Vitamina B3 9,6 mg Colină 55 mg
Vitamina B6 3,2 mg Beta caroten 21.600 ug
Vitamina C 82 mg Luteina 13.200 ug

Ardeiul roșu măcinat - efectele pierderii în greutate

Ardeii roșii măcinați, fie că sunt dulci sau înțepători, sunt condimente potrivite în timpul pierderii în greutate. Le puteți adăuga la orice mâncare care vi se potrivește. În plus, ardeiul iute roșu „stimulează” sângele din vene și îți susține mai mult metabolismul. Puteți pierde mai mult în greutate prin adăugarea de ardei iute în mâncare o dată pe zi, în timpul pierderii în greutate. Cu toate acestea, nu uitați de un regim de băut de calitate și de o activitate vizată. Nu exagerați nici cu ardei roșu, pentru că atunci ea va exagera singură ...

Informații despre ardeii iute pot fi găsite aici - faceți clic aici

AVERTIZARE

Ardeiul iute nu trebuie consumat de femeile însărcinate, mamele care alăptează, persoanele în vârstă cu tensiune arterială crescută sau boli cardiovasculare. Dacă doriți să începeți să consumați ardei iute, consultați-vă mai întâi medicul. Ardeiul iute nu trebuie consumat în cantități mari, deoarece vă poate cauza diverse probleme de sănătate (tract digestiv, excreție). Consumați maxim o jumătate de linguriță de piper înțepător măcinat pe masă. Citiți mai întâi compoziția și originea ardeiului, dacă este ceva mai înțepător cu un avertisment puternic pe ambalaj, atunci dați-i mai puțin pentru prima dată ... Ardeiul roșu dulce nu are limitări semnificative.