Cuponul este valabil în perioada 9 iulie 2015 - 17 februarie 2016, în funcție de disponibilitate.

  • Salveaza pentru mai tarziu
  • Se încarcă. "data-placement =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" De îndată ce unitatea dvs. preferată lansează oferta, vă vom informa prin e-mail. "> Monitorizați operațiunea
  • Acțiune

O rețetă pentru întoarcerea în copilărie? Vă amintiți hula hoop? Și știți că a fost creat un exercițiu, datorită căruia nu numai că vă puteți îndepărta amintirile, vă puteți distra, dar și vă puteți modela caracterul? Experimentați un nou exercițiu în orașul dvs.

Ați încercat deja noutatea mondială în domeniul fitness HoOpingFit? Acest exercițiu de grup este sinonim cu un stomac plat, o talie subțire, un spate sănătos și arderea grăsimilor. Ne jucam cu cercul când eram mici și aceasta este baza acestui exercițiu.


Ce este HoOpingFit ®?

HoOpingFit ® este o noutate în domeniul exercițiilor de grup. Un program de exerciții unic conceput pentru toată lumea, indiferent de sex, vârstă și stare. grup exercițiu de interval cu un cerc special în ritmul muzicii sub îndrumarea instructorilor profesioniști, care modelează corpul, îmbunătățește fitnessul și concentrarea, se relaxează perfect și întinerește mental. Este o nouă tendință în antrenamentele de fitness de grup, care vor fi îndrăgite de toți fanii de fitness distractivi.

grăsimilor


Unde s-a născut, din ce țară a venit la noi?

Proiectul HoOpingFit ® în sine este opera unei perechi de slovaci - Creatorul Simonne Miskovic și co-creatorul lor au pus HoOpingFit® în forma pe care o are astăzi. Exercițiile de grup cu cercuri hula există de ani de zile în SUA, Asia și Europa, ci mai degrabă sunt exerciții axate pe elemente de gimnastică și dans, fără elemente de aerobic. HoOpingFit ® în forma noastră este complet diferit. Se caracterizează prin dinamică și exerciții de intensitate mare, unde se alternează elemente de aerobic și întărire. HoOpingFit ® se conectează cuprinzător întregul corp, și, prin urmare, exercițiul este extrem de eficient.

Unde în Slovacia oamenii îl pot practica?
Anul trecut au pregătit instructori din Banská Bystrica, Poprad, Svit, Kežmarok și Bratislava. Aceștia organizează în mod regulat cursuri în care se pot aplica viitorii instructori, scopul lor este să extindă HoOpingFit® la centre din toată Slovacia.
În Banská Bystrica, oamenii pot practica HoOpingFit® în Active Center în zilele de luni și joi, la ora 18:00.


HoOpingFit® este antrenat cu cercuri speciale care diferă de originalele copiilor în ceea ce privește dimensiunea, greutatea și materialul utilizat. Cercurile au un diametru de 100,5 cm și o greutate de 1,2 kg. Flexibilitatea cercului face ca mușchii brațelor să vibreze atunci când sunt ținuți, ceea ce simplifică exercițiul și, în același timp, conturează părțile superioare ale corpului. Partea interioară a cercului se caracterizează printr-o suprafață ușor ondulată, care permite exercițiului o prindere mai bună și atunci când circulă întărește corsetul muscular - mușchii abdominali și mușchii spatelui.

Ce părți musculare sunt cele mai implicate în exerciții și o persoană dintr-un astfel de exercițiu poate avea, de asemenea, un mușchi adecvat?
Mușchii întregului corp sunt antrenați în fiecare unitate de exerciții, iar avantajul este că părțile inferioare și superioare ale corpului sunt implicate în exercițiu. Exercițiile cardiovasculare intense și consumul ridicat de calorii (800 - 1000 kCal/oră) vor asigura o ardere mai mare a grăsimilor subcutanate. Exercițiul fizic este delicat cu articulațiile, îmbunătățește echilibrul, stabilitatea și coordonarea corpului, are un „efect anticelulitic” (îmbunătățește elasticitatea țesutului conjunctiv). Din punct de vedere mental, induce un sentiment de satisfacție, curăță mintea, reduce stresul. Exercițiile la intervale îmbunătățesc calitatea pielii prin stimularea hormonului de creștere întineritor (hgh) și creșterea libidoului. După exerciții cu un cerc de hula, nimeni nu rămâne fără mușchi.:-) Tehnica potrivită, munca brațelor și rotația pelviană vă vor oferi senzația că există încă mușchi pe care nu i-ați angajat suficient în alte exerciții.


Pentru ce categorie de vârstă este? Dar persoanele în vârstă sau persoanele supraponderale?
HoOpingFit ® este conceput pentru toată lumea, indiferent de vârstă, sex și condiție fizică. Nu există restricții la persoanele în vârstă sau la femeile însărcinate, unde exercițiile fizice se adaptează nevoilor unui anumit grup de exercițieni în cadrul variabilității sale. Pentru femeile însărcinate, sunt recomandate exerciții statice și exerciții de întărire, care implică mușchii complexi ai întregului corp. Încercați HoOpingFit® fără restricții și cu o doză de energie.

Puteți schimba cuponul cu un credit în orice moment. Află mai multe