arhive

Metabolismul grăsimilor

Întoarce-ți corpul la „setarea originală”, ca atunci când ne-am născut - folosește grăsimea ca sursă de energie!

Colesterolul - o boală fantastică (partea 2)

Nu s-a demonstrat niciodată că scăderea (sau scăderea) colesterolului singur reduce riscul de deces și boli de inimă. Colesterolul este o urmă falsă.

Colesterolul - o boală fantezistă

Există multe mituri care captează colesterolul și grăsimile ca fiind cele mai proaste alimente pe care le putem consuma. Aceste mituri ne dăunează sănătății și punctului.

Depozite de grăsime: insulină și carbohidrați (partea 2)

Doriți să slăbiți? La urma urmei, corpul tău devine de fapt o mașină de îngrășat.

Somnul de după-amiază = rezervorul plin de energie

Nu este nimic mai eficient decât câștigarea și restabilirea energiei într-un timp atât de scurt în timpul zilei.

Depozite de grăsime - Insulină și carbohidrați

Oamenii Udia urcă din greu pe scară cu bună credință că fac ceva pentru sănătatea și figura lor, dar rezultatele sunt plus sau minus aceleași și frustrarea persistă. Scara lor este susținută de o clădire proastă.ˮ

Grăsimile dietetice sau „mănâncă grăsimi” - arde grăsimile

De ani de zile, experții în nutriție și medicii au încercat să ne demonstreze că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi este cheia pentru pierderea în greutate, vitalitate, colesterol scăzut și prevenirea bolilor. Dar atunci mai bine uiți imediat!

Leptina - un hormon care determină greutatea ta

Există forțe superioare care te obligă să mănânci mai mult. Nu este vorba doar de o voință puternică.

Gras condamnat pentru cel mai mare ticălos. Nevinovat?

Este mai ușor să crezi o minciună pe care am auzit-o de o sută de ori decât un adevăr pe care nu l-am auzit încă. Să dăm grăsimii o a doua șansă.

Antrenament pe intervale - o comandă rapidă imensă către un personaj de vis!

Revoluționar de 30 de secunde și grăsimea ta încăpățânată va fi un lucru din trecut.

obiecte: 10

  • Sănătatea clipește
  • Detoxifiere
  • Unde să încep?
  • Exerciții fizice și dietă
  • Suplimente nutritive naturale
  • Rețete sănătoase ale gastronomului bucătar Daniel

Articole recente

Știm cu toții că somnul este esențial pentru sănătatea și calitatea vieții noastre. Cu toate acestea, un procent îngrijorător de oameni se regăsește în mod regulat fără un somn de calitate.

Fiecare dintre noi are probleme digestive ocazionale, cum ar fi tulburări de stomac, flatulență, arsuri la stomac, greață, constipație sau diaree.

Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces în Slovacia (până la 35%) și chiar 9 din 10 slovaci au cel puțin un factor de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Maca - cunoscut și sub denumirea de „ginseng brazilian” este pentru mulți oameni din secolul XXI.