Calendar

Fitness Lochness

Fitness Club Lochness a fost fondat de un grup de tineri locali - pasionați de fitness care au decis să deschidă un centru de fitness bine echipat, cu o atmosferă prietenoasă în care sunteți întotdeauna bineveniți.

arhive

Fitness-ul nostru oferă nu numai o modalitate plăcută de a face mișcare, ci și trei zone de exerciții pentru o plăcere de calitate. Desigur, ca parte a îmbunătățirii serviciilor noastre, vă oferim serviciile formatorilor noștri calificați, care vă pot îndruma în timpul exercițiului sau vă pot ajuta să creați un plan de antrenament.

1. Sala de sport

Este disponibil în zona de fitness 26 opinii de întărire, echipat cu mașini de la compania Grunsport, care vă vor ajuta să instruiți toate părțile musculare. Numărul și aspectul mașinilor garantează îndeplinirea fără probleme a planului dvs. de antrenament fără a aștepta inutil mașina gratuită pe care doriți să vă antrenați. Mușchii tăi nu se vor putea răcori!

2. Sala de exerciții cu propriul corp

O sală de exerciții cu propriul corp este o parte special echipată a Lochness Fitness Club, unde vă puteți dezvolta fitnessul și explozivitatea. Această cameră oferă, de asemenea, posibilitatea unor exerciții speciale suplimentare și compensatorii pentru diverse sporturi și reducerea greutății.

Datorită specificității sale și mai ales pentru eficacitatea exercițiilor menționate în această zonă, vă recomandăm să vă antrenați sub supravegherea unui antrenor personal.

Următoarele instrumente sunt pregătite pentru dvs. în cameră:

  • Fitlopty și Bosu, precum și Minibos cu expansoare (Bosu este o jumătate de minge specială - o platformă de echilibrare pe care este posibil să exersezi diferite exerciții folosind un covor instabil, ceea ce îngreunează exercițiul în sine)
  • Bile medicinale, bile minimedic și Aquahit (Aquahit este un cilindru umplut cu apă - un ajutor pentru exerciții fizice în care exercițiile fizice îngreunează rezistența la apă)
  • Nervuri cu bara transversală, bancă înclinată, trepte
  • Diverse mini-obstacole și mânere pentru manevrare, platforme de echilibrare și covorașe de fitness (tampoane culcate)
  • Gantere mici (1-10 kg), trunchi tigru, săritură de coardă

3. Zona cardio

Cu siguranță vă va atrage în zona noastră cardio 10 aparate cardio de încredere Marci Technogym, care vă vor asigura că nu trebuie să așteptați inutil și să puteți practica sport confortabil. Aceste mașini au o gamă largă de programe de antrenament pe care un antrenor personal vă va ajuta cu plăcere la Fitness Club Lochness.

Echipamente care vă așteaptă pentru a finaliza unitatea de instruire:

  • Trei benzi de alergat
  • Două trepte
  • Două mașini Orbitrack
  • Trei Mașini de biciclete
  • Un val
  • Două bărci cu vâsle

4. Sala de box

Box - piscină, este o sală în care lecțiile de antrenament de bază ale boxului, luptelor și MMA se fac sub îndrumarea unui antrenor. În cameră există un tatami de luptă pe podea. Prin urmare, intrarea este permisă doar desculț sau în pantofi de luptă, box. Antrenamentul la box este o variantă foarte amuzantă a antrenamentului cardio, nu este destinat doar luptătorilor, ci și pentru începătorii complet.

Camera de luptă este, de asemenea, echipată pentru antrenamente fizice speciale, cum ar fi:

  • Standuri
  • Exercițiu pe cercuri
  • Scara de urcare
  • Plyobox
  • Cauciucuri de expansiune
  • etc.

Antrenori personali

Mgr. Martin Kostolanský

  • absolvent al FTVŠ UK
  • antrenor personal de departament pentru persoane cu dizabilități și antrenor de fitness în fitness
  • 20 de ani de experiență în coaching
  • specializare în îmbunătățirea fitnessului și reducerea greutății corporale
  • antrenament special de fitness pentru diverse sporturi
  • antrenament cu propriul corp în combinație cu cardio pentru a îmbunătăți starea generală a corpului
  • instruire în elementele de bază ale mma box și luptă
  • antrenament special după leziuni
  • consultanță în domeniul nutriției

Miro Nagy

  • antrenor personal calificat
  • antrenor de fitness în departament de fitness
  • antrenament special cu propriul corp
  • antrenamente personale și de grup axate pe scăderea în greutate și modelarea corpului
  • antrenament personal axat pe dezvoltarea masei musculare și a forței
  • antrenamente de circuit de grup
  • consultanță nutrițională
  • abordare personală

Bc. Viktor Dědeček

  • absolvent de studii de licență la FTVŠ UK, departamentul de management sportiv
  • sportiv activ, baschetbalist profesionist, reprezentant al Republicii Slovace în baschet
  • antrenament funcțional cu utilizarea propriului corp, echipament de bază, anvelope de rezistență, echilibru și alte ajutoare
  • instruire axată pe dezvoltarea forței, vitezei, rezistenței
  • elementele de bază ale nutriției sănătoase, nutriției sportive, calendarului nutrițional, suplimentelor actuale și suplimentelor nutritive
  • ajustarea aspectului alimentar în obiectivele clientului în ceea ce privește reducerea greutății, resp. crește masa musculară într-un mod natural
  • antrenament de fitness pentru sportivi recreativi și activi
  • antrenament atletic, antrenament de bază
  • pregătirea specială a unui individ pentru sport
  • programe de antrenament pentru a slăbi și a întări corpul
  • întindere dinamică funcțională

Sandra Grigely

  • instructor personal calificat, cu accent pe fitness (Brimich Agency Promotion)
  • antrenament menit să reducă grăsimea corporală, dar și să câștige masa musculară și modelarea corpului
  • sfaturi privind nutriția, dieta echilibrată și pierderea în greutate
  • transferul de experiență personală și consiliere pentru femei în domeniul pierderii în greutate postpartum
  • plan individual de instruire pentru diverse cerințe și idei ale clientului
  • antrenament care vizează întărirea mușchilor prin propria greutate

Prețurile programelor de instruire pot fi găsite în lista noastră de prețuri.

Servicii aditionale

În Fitness Clube Lochness vă oferim:

  • accesorii de fitness
  • suplimente nutritive de fitness
  • o gamă largă de băuturi răcoritoare
  • 100% arabica - cafea și ceai de calitate
  • sezut placut

Vă veți bucura de șederea dvs. la sala de gimnastică:

  • ecrane cu plasmă mari cu Magic complet
  • sistem de sunet HIFI de calitate pentru toate camerele
  • incintele sunt complet climatizate
  • REȚEAUA WIFI GRATUITĂ

Desigur pentru noi este:

  • serviciu plăcut
  • mare accent pe întreținere și igienă

Utilizarea sistemului clubului în Fitness Club Lochness:

Baza sistemului de credit al clubului Lochness este un card preplătit cu un anumit credit. Când achiziționați un credit pentru prima dată, veți primi un card de club cu un cod de bare unic atribuit de sistemul nostru de club. Avantajul acestui card este că prin intermediul acestuia puteți plăti toate bunurile și serviciile (de la taxa de intrare prin accesorii de fitness până la băuturi răcoritoare) oferite în sala noastră de sport. Tot ce ne atrage la noi poate fi plătit în mod convenabil de pe cardul dvs. preplătit, pe care trebuie să îl „reîncărcați” din când în când.

În plus, avem și reduceri interesante pentru intrarea unică, în funcție de cardul de credit pe care îl alegeți în funcție de cerințele dvs.:

  • CREDIT 30: -5% pentru o intrare unică care va costa 3,80 € (inițial 4,00 EUR)
  • CREDIT 60: -10% pentru o intrare unică care va costa 3,60 € (inițial 4,00 EUR)
  • CREDIT 100: -15% pentru o intrare unică care va costa 3,40 € (inițial 4,00 EUR)
  • CREDIT 200: -20% pentru o intrare unică care va costa 3,20 € (inițial 4,00 EUR)

Avantajul este că nu trebuie să duci bani la clubul de fitness. Cardul funcționează pe principiul unui cod de bare, care este imprimat pe acesta. Cu acest cod, sistemul recunoaște soldul creditului dvs. și deduce plata.