puternice

Vremea uscată și rece sau tranzițiile de la căldură la iarnă sunt asociate cu rinită omniprezentă. Indiferent dacă vrem sau nu, durează aproximativ o săptămână. Și nu contează deloc dacă o tratezi sau nu. Puteți încerca doar să o atenuați. De exemplu, cu ajutorul sfaturilor noastre - ajutoare adecvate, veți găsi direct în casa dvs.

Baie în apă fierbinte

Cea mai mare suferință asociată cu rinita este nasul înfundat. Pentru a elimina acest sentiment neplăcut, pregătește-te baie fierbinte. Nu trebuie să te scufunzi deloc în el, ci doar în el urinează-ți picioarele timp de aproximativ douăzeci de minute. Așa că umpleți un recipient mare cu apă la aproximativ 36 ° C și adăugați sare sau ulei esențial de eucalipt, rozmarin sau arbore de ceai. Scufundați-vă picioarele în el și bucurați-vă de încântare. Pe măsură ce minutele trec, puteți turna în prealabil apa fierbinte pe care ați pregătit-o. Acest lucru dilată vasele de sânge și sângerează membranele mucoase din nas și reduce treptat senzația de nas înfundat. Uleiurile pătrund în corp, iar apa se supraîncălzește în general. Asigurați-vă că vă uscați bine picioarele și puneți șosete calde.

Aburire pentru o respirație mai ușoară

Trucul testat în timp atenuează simptomele rinitei. Deci, cum să o faci? Se toarnă aprox doi litri de apă fierbinte și adăugați câteva picături dintr-unul dintre uleiurile menționate. Înclinați-vă capul peste oală și acoperiți-l cu un prosop. Țineți acest lucru timp de cel puțin 10 minute și inspirați aburul mai întâi prin gură și apoi prin nas. Nu este recomandat să luați aer rece după inhalare.

Terapia cu hrean

Puterea hreanului este adesea mult mai puternică decât picăturile scumpe. Și, deși această metodă nu este foarte plăcută, efectul nu va întârzia să apară. Le veți simți deja în timpul grătarului. Radeți hreanul proaspăt și amestecați-l cu aceeași cantitate de miere lichidă. Mănâncă la fiecare trei ore o linguriță din acest amestec.

Ghimbir sănătos și puternic

Ghimbirul foarte popular în prezent poate ajuta la ameliorarea simptomelor rinitei. Funcționează bine, de exemplu, împotriva mucusului. Da puțină sare pe bucăți de ghimbir proaspăt și le poți avea mesteca toată ziua (sau cât timp poți rezista). O altă opțiune este să bei ceai de ghimbir fierbinte, dar gustos, de 3-4 ori pe zi. Suficient tocați rădăcina de ghimbir și turnați apă clocotită. Cu toate acestea, nu trebuie să selectați rădăcina după aproximativ 5 minute.

Usturoiul pentru a reduce mucusul

Usturoiul ajută la reducerea producției de mucus datorită efectelor sale puternice antibacteriene. Se transformă cu viruși și bacterii și conține, de asemenea, un număr mare de substanțe importante. De asemenea, îi puteți verifica efectele făcând acest lucru în timpul zilei mestecați bucăți mici de usturoi. Deși usturoiul este minunat, mirosul acestuia nu este foarte prietenos. Dacă te deranjează, adaugă-l la feluri de mâncare diferite. Un sfat grozav sunt toastele vechi bune cu usturoi. De asemenea în combinație cu miere face o pereche foarte puternică.

Neconvențional pentru o răceală cu busuioc

Datorită proprietăților sale antivirale și antibacteriene, busuiocul este potrivit și pentru reducerea simptomelor rinitei. Mâncați frunze de busuioc ca parte a micului dejun și, de asemenea, seara înainte de culcare. Vă puteți pregăti și din el decoct. Puneți 8-10 frunze de busuioc și 5 cuișoare în apă clocotită. Se lasă la infuzat 10 minute și se scurge. Puteți apoi îndulci băutura. Ar trebui să-l bei de două ori pe zi.

Puterea bulionului

Puterea bulionului puternic de calitate nu ar trebui subestimată. Nu numai că ne poate aduce împreună după o sărbătoare solicitantă, dar poate întări întregul organism și elibera un nas înfundat. Rețeta bolilor verificate de bunicile noastre s-a numit și penicilină evreiască. Dacă nu ai timp să-ți gătești al tău, adu-l din restaurant sau pregătește-l instantaneu. Potrivit cercetărilor efectuate de Stephen Rennard, un semifabricat vă va ajuta să doriți o supă de la bunica ta.

Regim de băut din ceaiurile potrivite

Vor accelera tratamentul și, în același timp, vor permite mucusului să treacă mai liber alimentare suficientă cu lichid. Cele mai potrivite soluții sunt ceai, apă sau sucuri neîndulcite. Oricât de mult te descurajează ideea băuturilor calde, nu ar trebui să renunți. Combinația potrivită de ierburi vă va ajuta să vă formați mai repede. Ajută la relaxarea căilor respiratorii ceai de menta. Miere și mușețel din nou organismul se calmează. O altă opțiune sunt ceaiurile de fructe, pe care le puteți gusta cu o linguriță de miere. Ghimbirul menționat este, de asemenea, excelent.

Cum lupți cel mai eficient cu un nas înfundat? Scrieți alte sfaturi altor cititori în discuția de mai jos a articolului.