Nu contează! Boabe de Goji sau agrișa chineză este numele fructului Goji. Cu toate acestea, o diferență ar fi încă găsită aici. Agrișa chineză este un arbust originar din China, în timp ce fructele de padure Goji sunt fructul - fructul agrișului chinezesc.

cultivare

Descriere

Fructele de goji sunt fructul tufișului chinezesc de fructe. Acest arbust este similar cu tufișurile de măceșe, iar boabele de goji sunt, de asemenea, în formă de săgeată, cu o dimensiune de aproximativ 2,5 cm. Cu gust, am putea compara acest fruct cu un amestec de mere, afine și stafide uscate. Goji conține o cantitate mare de vitamine și minerale. Este, de asemenea, un antioxidant excelent și efectele sale sunt benefice pentru sănătatea umană, dar ajută și la pierderea în greutate. Goji este considerată una dintre cele mai valoroase plante din lume.

Stiai asta?….

StressFix este un produs inovator plin de ierburi, vitamine și minerale conceput pentru a vă curăța mintea de stres, pentru a reduce impactul bolilor mintale și, în același timp, pentru a dormi complet?

Originea goji

Așa cum sugerează și numele, coacăzul chinezesc și boabele Goji provin și din China. A fost cultivat între Platoul Tibetan și Mongolia Interioară (cel mai adesea cultivat în solul fertil din Himalaya) de 5.000 de ani. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu poate fi cultivat în alte țări. Această plantă nu este deloc dificil de cultivat, deoarece este foarte rezistentă la îngheț. Se știe că localnicii care consumă regulat acest fruct trăiesc până la vârstă (adesea peste 100 de ani!).

Caracteristici

    Prelungește viața (Goji este bogat în substanțe care îmbunătățesc și ne mențin corpul mai sănătos) Vindecă și îmbunătățește dezvoltarea și buna funcționare a pielii noastre Protejează împotriva radiațiilor UV, a radicalilor liberi și a efectelor acestora asupra corpului Prevenirea cancerului Sprijină digestia corectă, golirea regulată și îmbunătățește metabolismul nostru Crește fertilitatea și activitatea sexuală (atât la bărbați, cât și la femei) Îmbunătățește flexibilitatea musculară, unghiile și oasele puternice Îmbunătățește vederea Asigură absorbția lină a nutrienților în corpul nostru Este eficient în detoxifierea corpului nostru Reglează nivelul zahărului din sânge Asigură eliberarea treptată a zahărului Funcționează ca un catalizator pentru metabolism Ajută la pierderea în greutate Îmbunătățește tulburările de somn Reduce colesterolul ridicat din corpul nostru Reduce tensiunea arterială ridicată Ne întărește imunitatea Are efecte antiinflamatorii și antireumatice Este eficient împotriva durerilor de cap și a migrenelor Îmbunătățește producția de celule sanguine Sprijină funcția de memorie (creier în general) Îmbunătățește perioada de după chimioterapie

Valori nutritive

Fructele de goji conțin vitamine A, B1, B2, B6, C și E, 18 tipuri de aminoacizi, fibre, calciu, seleniu, fosfor, sodiu, fier, zinc, acid linoleic, beta-caroten și antioxidanți.

100 de grame de Goji uscat conțin:

  • Proteine ​​- 12 g
  • Carbohidrați - 21 g
  • Fibră - 6,5 g
  • Calciu - 111 mg
  • Potasiu - 1130 mg
  • Grăsime - 0,7 mg
  • Sodiu - 25 mg
  • Zinc - 2,1 mg
  • Caroten - 8 mg
  • Fier - 9 mg
  • Seleniu - 50 micrograme
  • Vitamina C - 18 g
  • Vitamina B1 - 0,15 mg
  • Vitamina B2 - 1,3 mg

* Explicații: macroelementele și oligoelementele sunt date în mg, ultraelementele în mg. Pentru vitaminele liposolubile, unitatea UI este adesea dată:

Dacă ții la sănătatea ta mentală și fizică, ar trebui să fii atent. StressFix vine ca o schimbare revoluționară în îngrijirea sufletului, a minții și în cele din urmă a corpului.

Compoziţie:

  • Mană (250 mg), Lavandă150 mg), Valerian100 mg), Floarea-soarelui din California100 mg), Fructul pasiunii100 mg),
  • Vitamina B2 (1,2 mg), Vitamina B6 (2,2 mg), Vitamina B9 (400 ug), Vitamina B12 (4 uq), Vitamina D3 (600 I.U.), Vitamina E (10 mg),
  • Magneziu (200 mg), Zinc (12 mg), Fier (6 mg),

  • Vitamina A: 1 UI este echivalentul biologic al 0,3 mcg retinol sau 0,6 micrograme beta-caroten
  • Vitamina C: 1 UI este 50 mcg de acid L-ascorbic
  • Vitamina D: 1 UI este echivalentul biologic al 0,025 mcg colecalciferol sau ergocalciferol
  • Vitamina E: 1 UI este echivalentul biologic al aproximativ 0,67 mg D-alfa-tocoferol sau 0,9 mg dl-alfa-tocoferol.

Cum să crești Goji?

Cultivarea Goji este relativ ușoară. Agrișa chineză este bisexuală și foarte rezistentă la îngheț, deci este puțin probabil ca această plantă să vă înghețe. Deoarece provine din Himalaya, poate rezista chiar și la cele mai scăzute temperaturi din Slovacia.

Aveți două opțiuni pentru a începe să creșteți Goji. Puteți comanda sau cumpăra semințe de Goji, pe care apoi le plantați și le aveți grijă. Cu toate acestea, această posibilitate este pe termen lung, deoarece agrișa chineză nu începe să producă fructe de padure Goji până acum 4-6 ani. Cultivarea unei plante adulte este, de asemenea, un proces pe termen lung. A doua opțiune este să cumpărați o plantă în ghivece, pe care tocmai o plantați și creați Goji.

Planta crește până la o înălțime de trei metri și, prin urmare, se recomandă alegerea unei zone potrivite pentru cultivarea Goji. Ideal pentru Goji este solul de humus (pH 8) cu umiditate suficientă. Are nevoie de un loc însorit pentru a-și crește trunchiul, ramurile lungi și ramurile.

Înainte de a planta agrișa chineză, este bine să slăbiți solul, să îl calceți și să îndepărtați buruienile. Când plantați mai multe plante Goji, se recomandă să lăsați un spațiu între semințe de aproximativ 2 până la 2,5 metri. Nu uitați să adăugați compost sau gunoi de grajd în groapă, acoperiți planta și cel mai important - udați-o.

Puteți planta Goji în aprilie și mai și va începe să înflorească în lunile din iulie până în octombrie. În timpul înfloririi putem observa flori violete, care în timp se transformă în boabe mari de 2 cm în formă de săgeți.

În timpul înfloririi plantei, ar trebui să alimentăm Goji cu îngrășământ foliar. Uree la sfârșitul lunii aprilie și fosfat de amoniu din mai până în iunie. Dacă doriți să cultivați Goji ca plantă organică, puteți folosi compost și gunoi de grajd.

Udarea Goji este întotdeauna recomandată dimineața devreme, înainte ca soarele să atingă o intensitate mai puternică. Dacă umiditatea solului din jurul plantei este insuficientă, se recomandă udarea mai des și în cantități mai mari. În zilele mai calde, puteți uda Goji în fiecare zi, dar nu exagerați!

Cel mai sănătos fruct din lume?

Exact! Nu numai că Goji este numit „boabele fericirii”, dar este considerat și cel mai sănătos fruct din lume. În China, Mongolia și Tibet, Goji este foarte respectat ca un nutrient important și ca un fruct eficient pentru protecția sănătății.

    Conține mai multe proteine ​​decât polenul de flori Conține mai multe fibre decât tărâțele de ovăz Conține 67x mai multă tiamină (vitamina B1) decât orezul brun Conține 2x mai multă niacină (vitamina B3) ca drojdia Conține 11x mai multă vitamina C ca portocala Conține 5x mai mult calciu ca conopida crudă Conține de 5 ori mai mult potasiu ca varza de Bruxelles sau broccoli și de 4 ori mai mult decât banana Conține de 2 ori mai mult betacaroten decât spanacul crud

68,3% din uleiul obținut din sâmburi Goji este acid linoleic și conține 2630 mg/kg de beta-caroten, care este cea mai mare valoare măsurată cunoscută dintre uleiurile vegetale!