bună utilizare

Acțiune

Uleiurile esențiale nu numai că miroase bine, dar pot și vindeca. O astfel de terapie este plăcută și fără efecte secundare. Te întinzi pe o canapea, picuri câteva picături pe o piatră parfumată sau într-o lampă parfumată și într-o clipă te simți relaxat. Inhalarea uleiurilor esențiale poate îmbunătăți fluxul de sânge către creier și poate afecta activitatea nervilor. Există multe uleiuri potrivite pentru diverse probleme. Aromaterapia este pur și simplu magică. Vedeți alături de noi ce uleiuri esențiale vă vor ajuta cu ce afecțiuni!

1. Primul ajutor pentru răceli

Eucalipt, cimbru, ace de pin și molid, salvie - aceste uleiuri pot ameliora membranele mucoase inflamate și le pot ajuta să se umfle. Eucaliptul dilată bronhiile și dizolvă mucusul.
Cea mai bună utilizare: Aruncați 10 picături într-o baie fierbinte (maxim 38 de grade) sau într-un vapor (3 picături pe 1 litru) și inspirați.
Durează doar 5 minute pentru aburire.

2. Pentru un somn liniștit

Lavanda, rozmarin, lemn de trandafir, bergamota, portocala - aceste uleiuri au un efect calmant.
Cea mai bună utilizare: cu o jumătate de oră înainte de culcare, adăugați câteva picături la lampa de tămâie.

3. De bună dispoziție

Mandarină, caprifoi, iasomie, trandafir, ylang-ylang - Aceste uleiuri sunt ideale pentru a vă îmbunătăți starea de spirit, mai ales în timpul iernii, când soarele strălucește. Îți revitalizează circulația sângelui și încep să producă hormonul fericirii.
Cea mai bună utilizare: câteva picături se scurg într-o lampă parfumată.

Încercați o astfel de aromoterapie în confortul casei dvs. și răsfățați-vă cu un pic de wellness acasă.

Autorul articolului

Ingrid Maderičová

- mai multe articole ale autorului
Ascunde 2 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Blažena Sádovská 18/02/13 16:29

Exersez, în special eucalipt, salvie, este o relaxare foarte plăcută, lavandă în dormitor am încercat și eu, e minunat.

Kristína Dická 31.12.20 08:03

Îmi plac foarte mult uleiurile esențiale, în special lavanda pentru o noapte bună de somn și iarna din nou cu parfumul de vanilie sau scorțișoară, ceea ce îmi va aminti de Crăciunul care se apropie:-)