aronia

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Aronia cu fructe negre (Jarabina neagră) - un miracol negru

Știi ce este Aronia cu fructe negre (Jarabina neagră). Este o boabă puternică care funcționează ca o formă foarte eficientă de prevenire a bolilor și, de asemenea, ajută la tratamentul multor boli.

Chokeberry cu sprâncene negre provine din America de Nord. Aronia aparține familiei roz. Acest arbust este mai mic și înflorește cu o floare albă frumoasă. Aronia este o plantă ușor de cultivat, care nu are cerințe mari asupra creșterii sale. Arbustul Aronia merită cu siguranță cultivat (dacă aveți spațiu), deoarece are efecte uimitoare asupra sănătății ...

Ce conține chokeberry negru - potârnicu negru

Carbohidrați, grăsimi, miere, antioxidanți, antociani (coloranți și antioxidanți), acizi, bor, calciu, fier, magneziu, potasiu, zinc, mangan, iod, vitamine A, B, C, E, K și P


Valoarea nutritivă Aronia

Valoare nutritivă - chokeberry (100g)

KJ - 189 Kcal - 45 Proteine ​​- 1,6 g Carbohidrați - 10 g

Fibră - 5,5 g Grăsime - 0,4 g

Aronia conține minerale - 100 g

Fier 0,64 mg Zinc 0,55 mg
Calciu 32 mg Sodiu 1,1 mg
Magneziu 21 mg Mangan 0,7 mg
Fosfor 20 mg Luteina 120 ug
Potasiu 160 mg Beta caroten 130 ug

Aronia conține vitamine - 100 g

Vitamina A 210 UI Vitamina E 2 mg
Vitamina C 20 mg Vitamina K 20 ug

Efecte - Chokeberry negru și sănătate

  • Prevenirea împotriva bolilor cardiovasculare
  • Scade tensiunea arterială crescută
  • Prevenirea glaucomului și a cataractei
  • Susține puternic sistemul imunitar
  • Prevenirea cancerului
  • Antidepresiv natural
  • Sprijină funcția creierului
  • Îmbunătățește memoria și concentrarea
  • Îmbunătățește cursul diabetului
  • Elimină radicalii liberi
  • Îmbunătățește bolile de piele (eczeme, acnee, scabie, vergeturi, vindecarea rănilor și arsuri)
  • Îmbunătățește elasticitatea pielii (colagen)
  • Efecte antiseptice
  • Efecte antibiotice
  • Curăță rinichii și ficatul
  • Susține funcția tiroidiană (secreția hormonală)

Efecte - Chokeberry negru și pierderea în greutate

Aronia nu este în mod explicit un ajutor pentru a pierde în greutate, ci mai degrabă este un puternic „potențator de sănătate”. Toate aspectele pozitive pe care le au aceste fructe de padure sunt enumerate mai sus. Utilizarea regulată a Aronia vă va îmbunătăți sănătatea și, astfel, va evita o serie de boli

  • Utilizarea Aronia
  • Sucuri
  • Sucuri
  • Gem
  • Decoct
  • Fructe conservate cu chokeberry
  • Sirop
  • Fructe uscate
  • Forma tabletei
  • Forma de pulbere

Rețetă - Aronia

Gem de Aronia - gem de pătrunjel negru

Ai nevoie de: 1 kg de masă din Aronia cernută, 0,5 kg de zahăr (trestie sau alb), căni pentru gem și o oală

Puneți mai mult de un kilogram de fructe de padure Aronia într-o oală. După fierbere, gătiți 15 minute pentru a se înmuia. Se strecoară apoi Aronia gătită. Ai nevoie de o jumătate de doză de zahăr pentru un kilogram de fructe de padure strecurate de la Aronia. Puteți folosi și zahăr din trestie, este mai sănătos. Puneți masa cernută înapoi în oală împreună cu zahărul. Se fierbe această masă la foc mic, se amestecă frecvent și, după îngroșare, se toarnă imediat în cupele pregătite, se închide bine și se lasă să se odihnească.