Întrebare
![prev_rakoviny_palenie_konecnik_zapcha] (https://img.c.zdravie.sk/cache/article/201603/gf3Gj0nzCNhPaMcl05eh.jpg "prev_rakoviny_palenie_konecnik_zapcha") Sursă foto: Shutterstock.com
În ultimele două săptămâni, am suferit de bronzare în rect. Am un scaun în mod regulat, dar uneori cu durere. A început cu constipație, pe care am suprimat-o cu un laxativ. Nu am sânge în scaun. Stomacul nu mă doare, chiar și atunci când am încercat să-l simt, nu am găsit nimic. Nu am avut niciodată o astfel de problemă în viața mea. Mă puteți sfătui ce să fac cu el?
Răspunsul
După fiecare scaun, clătiți-vă rectul și, după uscare, aplicați un pic de unguent Facto (ajungeți la farmacie). Începeți o dietă mai puțin iritantă (non-picantă) și mai puțin grasă și gustări gătite acasă cu fibre (de exemplu fulgi). Nu mâncați alimente picante, condimentate, condimentate și sărate câteva zile, ardei iuti picante, carnati sarati si condimentati, salam, carnati, mese prajite si unse, vin si alcool, rosii, feluri de mancare prea acre si picante, mustar si ketchup, varza murata si mananci mai frecvente preparate in casa si preparate fara preparate si ingrediente gourmet. Nu conduceți târziu seara și noaptea.
Împotriva constipației, beți puțin mai multe lichide și alimente lichide decât nu sunt iritante, supe nepicante, terci, bulion și, în special, ceaiuri neîndulcite - în caz de constipație în principal ceai de mentă și în cazul scaunelor libere de rapiță și negru. Luați una sau două capsule Endiex pentru scaune arse pe termen lung pentru o posibilă supresie a drojdiei. Ocazional beți smântână albă proaspătă și cumpărați brendă de oaie reală "nepasteurizată" 100% pentru a regla flora intestinală și pentru a îmbunătăți consistența scaunului.
Totul ar trebui să vă ajute dacă nu trebuie să vedeți un medic și, eventual, să faceți un tampon rectal pentru cultivare. Nu suprimați o singură constipație imediat cu un laxativ, ci cu o ajustare imediată a dietei, adică, beți imediat o cantitate mai mare de apă călduță și 3-4 dcl de ceai de mentă, mâncați imediat câteva fibre, fie sub formă de supă de legume, compot sau măr crud și altele asemenea. În caz de constipație, evitați alimentele care se înfundă (ceai de rapiță, ceai negru și verde, orez fiert și morcovi, banane, ciocolată, brânză de oaie și mai ales lipsa de lichide în timpul zilei și noaptea) și lipsa de mișcare și ședere pe termen lung, deoarece provoacă și stagnarea alimentelor în intestine și îngroșarea acesteia. Fă exerciții fizice și exerciții regulate pentru a îmbunătăți peristaltismul intestinal. Nu mâncați mult dintr-o dată și nu mâncați deloc, iar dacă sunteți supraponderal, reduceți-l treptat. Și încă o igienă ridicată a rectului și, uneori, unguent de fapt.