5 motive pentru a alege centura inSPORTline
Avem cinci motive pentru care alegeți o bandă de alergat a unui cunoscut brand ceh
Bande de alergare nemotorizate
Cum funcționează și cât de mult să cumpărați o bandă de alergat fără motor?
Cele mai căutate aparate de fitness de Crăciun? Bande de alergat!
Mașinile de fitness, care apar cel mai adesea sub pomi de Crăciun, sunt benzi de alergare conform statisticilor din întreaga lume.
Alergatul pe centură este la fel de eficient ca alergatul în aer liber?
Bandele de alergat sunt un substitut pentru alergarea în aer liber și au o serie de avantaje față de antrenamentul benzii de rulare. Sunt la fel de eficiente?
Bande de alergare pentru o viață sănătoasă
Un stil de viață sănătos include sportul și alergatul este unul dintre cele mai populare sporturi. Oamenii petrec ore și ore pe săptămână în pantofi de alergare. Cum să fugi pe vreme rea?
Bicicletele sportive au devenit un succes în ultimii ani
Exercițiul de grup pe biciclete de exerciții în centrele de fitness este foarte popular.
Observați ritmul cardiac în timp ce mergeți cu bicicleta
Cum să călătorești cu bicicleta eficient? Este necesar să vă monitorizați ritmul cardiac.
Care este avantajul frânei magnetice pe bicicletele de exercițiu?
Cu frâna magnetică, bicicleta de exerciții se oprește mai repede.
Antrenorul de ciclism întărește întregul corp
Mersul pe bicicletă de exercițiu întărește în principal gambele și coapsele, dar și fesele în poziție în picioare și mușchii longitudinali ai spatelui atunci când sunt culcați. Este o mișcare ideală pentru fitness permanent, arderea grăsimilor și prevenirea sănătății.
De Crăciun pe bicicletă? O alternativă este o bicicletă de exerciții
Mulți bicicliști entuziaști așteaptă cu nerăbdare plimbarea de Crăciun. Uneori, însă, vremea, mai ales când îngheață, nu o lasă să iasă. În schimb, așezați-vă pe bicicleta!
Încălziți un antrenor eliptic înainte de a vă antrena
Mergi direct la antrenament de forță sau exerciții fizice? Nu, mai întâi trebuie să vă încălziți corpul și mușchii și să vă pregătiți pentru exerciții.
Antrenor eliptic profesional
Ce antrenor eliptic să obții pentru sala de fitness sau centrul de fitness? Concentrați-vă pe calitatea formatorilor de clasă superioară.
Acțiune asupra antrenorilor eliptici
Nu arată așa afară, dar vine Crăciunul. Sunteți un client bazat pe sport? Apoi răsfățați-vă cu un aparat de fitness sub copac pentru exerciții sănătoase. Sfaturi pentru promoții.
Cele mai frecvente greșeli atunci când faci exerciții pe un antrenor eliptic
Ce trebuie evitat atunci când faceți exerciții pe un antrenor eliptic?
Cel mai bun antrenor eliptic? Uitați-vă la recenzii!
Căutați un antrenor eliptic acasă sau într-o sală de sport sau centru de fitness? Aruncați o privire la recenziile interesante ale clienților.
Cinci beneficii ale unui exercițiu uimitor de echilibru
Ați încercat deja exerciții de echilibrare? Nu-i așa? Atunci a sosit timpul. Potrivit multor antrenori de fitness, nu mai există exerciții benefice pentru corpul tău.
Gaura nordic walking
De ce ai nevoie pentru nordic walking? Picioare bune, dispoziție și vârf .
Minge de echilibru
Mingea de echilibru servește la activarea și consolidarea părților musculare, care altfel sunt foarte greu de practicat. Exercițiile fizice ajută la eliminarea stresului și a tensiunii musculare.
Covoare de exerciții
Este potrivit pentru yoga, calanetică, pentru orice exercițiu .
Echilibrele vor distra copiii
Întreaga pletora de culori și elemente jucăușe este caracterizată de echilibrele pentru copii, care le vor aduce copiilor dvs. exerciții utile și distracție într-una.
Aerobic stepper - un instrument popular pentru aerobic cu pas
Pasul aerob sau pasul prescurtat este un exercițiu aerob popular. De asemenea, îl puteți rula în sala de gimnastică de acasă.
Cât va dura până să apară rezultatele exercițiului pas cu pas?
Stepper este un simulator de mers pe scări - o mașină ideală pentru întărirea coapselor și a feselor, care întărește, de asemenea, inima, sistemul circulator și îmbunătățește starea generală de fitness.
Steppers și pierderea în greutate - un stepper vă va ajuta să slăbiți
Multe discuții ridică întrebarea dacă stepper-urile sunt potrivite pentru pierderea în greutate.
Prezentare excelentă a prețurilor pas cu pas
Cât cumpărați un stepper pentru online? Depinde de marcă, funcții și stare. Vedeți cât vă va costa acest aparat de fitness eficient.
Twist stepper Big - Mic, la îndemână, puternic!
Simulează mersul, mișcarea umană naturală. Antrenează întregul corp. Este folosit atât de bine încât exercițiul pe el este de-a dreptul distractiv. Vă permite să urmăriți televizorul sau să ascultați muzică. Atât de la îndemână este un pas cu pas mic, numit Big.
Bicicleta staționară preferată? inSPORTline Venus
Cea mai căutată bicicletă staționară de pe internetul slovac anul trecut a fost o bicicletă acționată manual pentru uz casnic Venus SE.
Cum să vă exercitați corect pe o bicicletă staționară?
Mersul regulat pe bicicletă staționară vă ajută sănătatea. Cum să vă exercitați în mod corespunzător pentru a vă îmbunătăți starea, ritmul cardiac și întări imunitatea?
De ce o bicicletă magnetică staționară?
Când cumpărați o bicicletă de exerciții, veți întâlni termenul de bicicletă magnetică sau sistem de frânare magnetică a bicicletei. Ce înseamnă?
Cum să vă pregătiți înainte de mișcare?
Pe o bicicletă staționară, setați poziția ideală pentru exerciții - șa, ghidon.
Bicicleta staționară și pierderea în greutate
Cum să slăbești pe o bicicletă staționară?
Îmbunătățește-ți caracterul după copii pe o eliptică
Maternitatea poate face ca fiecare femeie să fie cu adevărat ocupată și, din păcate, de cele mai multe ori îi va afecta și silueta. Cea mai mare problemă nu este nici măcar îngrășarea, ci mușchii relaxați.
Bicicleta de exerciții eliptice Bazaar: Este o idee bună?
Bicicletele de exerciții eliptice sunt atât de populare și solicitate încât apar și în bazarele de pe Internet. Sigur, această achiziție poate fi rentabilă, dar uneori doar aparent. Să aruncăm o privire asupra posibilelor riscuri.
Bicicleta de exerciții eliptică - un ucigaș de calorii care reglează fitness-ul
Eliptical inSPORTline Denver pentru exerciții active este acum la un preț de ofertă de 326,90 €.
Cauti un antrenor de slabit? Încercați o bicicletă de exerciții eliptică.
Bicicleta de exerciții eliptică este un aparat de fitness popular, unul dintre cele mai eficiente pentru sporturile de acasă. În multe gospodării de astăzi, aceasta înlocuiește bicicleta obișnuită de exerciții, în principal datorită încărcării complexe pe corp.
Recumbent - bicicletă de exerciții eliptică multifuncțională
Pe lângă mersul pe bicicletă care vă întărește picioarele, este important să vă consolidați și mușchii abdominali, brațele, umerii și partea superioară a spatelui? Sau aveți probleme de mobilitate și doriți totuși să faceți mișcare eficient? Cumpărați culcat.
Antrenament pe intervale pe ergometru
Vă vom sfătui cum să vă antrenați cu adevărat eficient pe un ergometru și cum să vă creșteți rapid starea fizică.
Ergometru sau bicicleta de antrenament?
Care este diferența dintre o bicicletă de exerciții și un ergometru?
De ce ergometrul magnetic?
Când cumpărați un ergometru, veți întâlni termenul de ergometru magnetic sau ergometru magnetic. Ce înseamnă?
Ce este mai exact acel ergometru?
Ergometrul este o bicicletă de exerciții cu cea mai recentă tehnologie controlată de computer.
Ce oferă ultima generație de ergometre?
Exercițiul regulat este esențial pentru menținerea sănătății fizice și mentale. Un ergometru este foarte popular pentru a-i asigura confortul în casă. Faceți cunoștință cu posibilitățile celei mai recente generații a acestor aparate de fitness.
Eliptical - antrenor puternic și eficient
Eliptical este unul dintre cei mai eficienți antrenori pe care puteți întări întregul corp. În plus, este blând cu articulațiile.
Eliptical este o vedetă printre antrenori pentru pierderea eficientă în greutate
Care este farmecul elipticii printre alți antrenori? În ce fel își bate bicicletele de antrenament preferate?
Ce parametri trebuie urmați atunci când alegeți un eliptic?
Eliptical este un aparat de fitness cardio recomandat de experți, pe care picioarele se mișcă de-a lungul unei curbe eliptice. Economisește articulațiile și datorită balustradelor antrenează și partea superioară a corpului.
Am dat peste termenul de antrenor eliptic, ceea ce înseamnă?
Este un alt nume pentru o eliptică. Puteți întâlni, de asemenea, denumirile eliptice, eliptice etc.
Cum să te antrenezi pe eliptica populară?
Eliptical este un aparat de fitness popular, un antrenor de acasă foarte eficient. În multe gospodării, a înlocuit deja bicicletele de exerciții, în principal datorită încărcării uniforme a corpului.
Reducere de Crăciun pe platforme vibrante
Populară vânzare de Crăciun începe, profitați de această oportunitate unică - reduceri de până la 37%.
Pierde greutatea pe platforma vibratoare
Platformele vibrante au multe efecte pozitive asupra corpului uman. Astăzi suntem interesați să scădem de kilograme în plus.
Se spune că exercițiile pe o platformă vibrantă sunt mai eficiente decât pe mașinile convenționale. Într-adevăr?
Da, mașinile vibratoare sunt mai eficiente datorită vibrațiilor transmise, care acționează direct asupra mușchilor.
Noua ta dragă - VibroGym Charles!
Charles este un reprezentant al raportului ideal dintre preț și calitate pentru oricine dorește să înceapă să modeleze figura în confortul casei cu ajutorul unui aparat de masaj cu vibromasaj.
Cele mai bune exerciții pe o platformă vibrantă
Platforma vibratoare oferă exerciții eficiente pentru a sta în picioare, așezat și culcat. Puteți face mânere tradiționale, basculante și exerciții de echilibru. O postură verticală cu genunchii ușor îndoiți este suficientă pentru antrenamentul de bază al vițeilor, feselor și abdomenului.
Vă recomandăm biciclete de antrenament
KLARFIT Minibike 2G mini bicicletă de exercițiu albă
Reclinat inSPORTline inCondi R600i
KLARFIT Minibike 2G mini bicicletă de exerciții negru/portocaliu
Reclinat în SPORTline Varis
Rotoped Capital Sports Evo Air
Toc
Conținutul subsolului
Sfaturi pentru alți formatori
Articole similare
Regenerare după performanța ciclismului
Indiferent dacă mergeți pe bicicletă sau cu bicicleta fizică, cursa sau antrenament greu, este întotdeauna necesar să acordați corpului suficient timp pentru a renegera și a vă odihni.
Efectele antrenorilor eliptici
Antrenorii eliptici au un efect benefic asupra corpului uman. Dacă vă exersați în mod regulat și corect.
5 aspecte ale alegerii unei benzi de alergat pentru seniori
Banda de alergat este, de asemenea, un aparat de fitness excelent pentru seniori. Îl vor folosi atât în construirea stării fizice, cât și în reabilitare, de exemplu după intervenția chirurgicală a membrelor inferioare. Se pot antrena în confortul și siguranța casei, pe lângă orice vreme, cu alegerea încărcării dintr-o plimbare pe îndelete.
Cât va dura până să apară rezultatele exercițiului pas cu pas?
Stepper este un simulator de mers pe scări - o mașină ideală pentru întărirea coapselor și a feselor, care întărește, de asemenea, inima, sistemul circulator și îmbunătățește starea generală de fitness.
Mașini de fitness
Acestea includ practic toate mașinile și ajutoarele pentru modelarea corpului și îmbunătățirea stării fizice.
Bicicleta staționară preferată? inSPORTline Venus
Cea mai căutată bicicletă staționară de pe internetul slovac anul trecut a fost o bicicletă acționată manual pentru uz casnic Venus SE.
Recumbent - bicicletă de exerciții eliptică multifuncțională
Pe lângă mersul pe bicicletă care vă întărește picioarele, este important să vă consolidați și mușchii abdominali, brațele, umerii și partea superioară a spatelui? Sau aveți probleme de mobilitate și doriți totuși să faceți mișcare eficient? Cumpărați culcat.
Sunt biciclete și ergometre mai bune sau alergă?
Multe forumuri online abordează dacă ciclismul sau alergarea sunt mai bune. Sportivii recreativi și profesioniști comentează acest lucru. Este sigur că sportul ar trebui să fie în primul rând distractiv, deci ar trebui să fie versatil.
Am dat peste termenul de antrenor eliptic, ceea ce înseamnă?
Este un alt nume pentru o eliptică. Puteți întâlni, de asemenea, denumirile eliptice, eliptice etc.
10 motive excelente pentru a vă exercita pe o platformă vibrantă
Triple efectul aparatelor de fitness convenționale și alte 9 motive pentru vibrații!