Cele mai căutate aparate de fitness de Crăciun? Bande de alergat!
Mașinile de fitness, care apar cel mai adesea sub pomi de Crăciun, sunt benzi de alergare conform statisticilor din întreaga lume.
Cum să începi să alergi?
Alergatul a devenit astăzi un nou idol sportiv. Sute de mii de slovaci aleargă recreativ și competitiv, iar alții se pregătesc să alerge. Cum să începi să alergi?
Astăzi pentru femei. Cele mai bune sutiene pentru alergat
Îmbrăcămintea și pantofii pentru alergare sunt, de asemenea, o parte integrantă a alergării. Pe lângă clasicul sub formă de îmbrăcăminte funcțională, să adăugăm o noutate - cel mai bun sutien de alergat din lume.
Regenerare și întindere pentru alergători
Vrei să alergi foarte eficient? Atunci trebuie să știți că alergarea pe centură și în exterior include întinderea și regenerarea. Ce zici de ei?
Ce este mai provocator? Alergând pe centură sau în aer liber?
Un articol interesant a fost publicat pe iDnes.cz, în care au comparat alergarea pe bandă cu alergarea clasică în aer liber. Ca o comparație sa dovedit?
Bicicleta de exerciții pentru exerciții eficiente la domiciliu
Mergi cu bicicleta acasă? La prima vedere o mică idee nebună. Dar când spunem bicicleta de exerciții, ne înțelegem.
De ce să faci mișcare pe biciclete?
De ce să alegi o bicicletă pentru exerciții? Care sunt beneficiile sale?
Simulator de ciclism - antrenament uscat pentru bicicliști pasionați
La fel cum vâslașii folosesc mașini de vâslit, există și antrenori pentru bicicliști.
Bicicleta de exerciții pentru exerciții eficiente la domiciliu
Mergi cu bicicleta acasă? La prima vedere o mică idee nebună. Dar când spunem bicicleta de exerciții, ne înțelegem.
Observați ritmul cardiac în timp ce mergeți cu bicicleta
Cum să călătorești cu bicicleta eficient? Este necesar să vă monitorizați ritmul cardiac.
Antrenor eliptic - discuții, întrebări frecvente
De multe ori ne cereți sfaturi despre alegerea unui antrenor eliptic și despre modul de utilizare. Am pregătit o listă de întrebări frecvente.
Cele mai bine vândute formatoare eliptice conform magazinelor electronice
Conform statisticilor magazinelor electronice de fitness, elipticele încă se vând bine. Care sunt cele mai populare și care sunt cele mai bine cotate?
Pentru ca spatele să nu te doară după antrenament
Un mare avantaj al antrenorilor eliptici este modul de mișcare care nu împovără spatele, cum ar fi mersul pe biciclete de exerciții.
Ia-ți antrenori eliptici acasă
Vrei să faci mișcare eficient acasă? Slăbiți sau întăriți zonele cu probleme? Alegeți un antrenor eliptic!
Cauti un cadou pentru o femeie? Oferă-i o eliptică - un aparat de fitness excelent
Ai o femeie bazată pe sport? Sau vrea să slăbească, să fie mai frumos, să aibă o siluetă mai frumoasă? Dă-i o eliptică.
Ce trebuie să aveți în vedere atunci când cumpărați o bicicletă de exercițiu dintr-o vânzare sau dintr-un bazar
O bicicletă magnetică de exerciții comercializată de la un comerciant cu amănuntul solid poate fi o achiziție foarte avantajoasă. Acesta este acoperit de toate garanțiile, precum și de bunuri la prețul inițial. Este diferit atunci când faci cumpărături în bazar.
Cele mai ieftine biciclete de acasă
Doriți să economisiți bani atunci când cumpărați un aparat de fitness? În acest caz, alegeți o bicicletă clasică de exerciții și faceți cumpărături online.
Sfat pentru bicicleta pliabilă
Bicicleta de exerciții, adică o bicicletă staționară, este un etern clasic printre antrenorii de acasă. Multora le place să revină la el chiar și după ce au încercat alte mașini, deoarece nu ocupă mult spațiu. Și este posibil să nu știți că există o bicicletă de exerciții pliabilă și mai compactă!
Ești restricționat în mișcare? Alegeți culcat - bicicleta de exerciții cu scaun
Recumbent este o bicicletă de exerciții ergonomică și foarte confortabilă, a cărei șa cu spătar seamănă cu un fotoliu. Datorită acestui fapt, se va încadra și într-un interior modern. Recumbent este apreciat de convalescenți, vârstnici, oameni după răni și obezi, deoarece le permite să se antreneze foarte confortabil.
Biciclete de exerciții portante controlate de computer
Printre cele mai bune biciclete de exerciții se numără cele cu o sarcină controlată de computer. Împreună cu cureaua toracică și utilizarea diferitelor programe HRC, el vă gestionează pregătirea ca antrenor profesionist.
Un covor de bază este suficient pentru exercițiile de echilibru la domiciliu
Vrei să întărești mușchii întregului corp, inclusiv cei adânci? Îmbunătățiți postura? Apoi cumpără un covor de echilibru pentru exerciții la domiciliu.
Bare și bare paralele
Sunt minunate pentru întărire și exerciții fizice chiar și în spații mici.
Ajutoare aerobe pentru o viață sănătoasă
Ajutoarele aerobe pentru antrenarea mușchilor mai adânci vă vor ajuta să vă consolidați corpul și să vă îmbunătățiți starea fizică.
Echilibrele vor distra copiii
Întreaga pletora de culori și elemente jucăușe este caracterizată de echilibrele pentru copii, care le vor aduce copiilor dvs. exerciții utile și distracție într-una.
Scări și coaste
sunt ajutoare excelente pentru fitness pentru exerciții și întăriri acasă sau la sală.
Mini stepper pentru femei - elegant inSPORTline Cylina
Căutați o mașină ideală și ieftină pentru formarea zonelor cu probleme, care să arate și bine? Faceți cunoștință cu modelul Cylina.
Reducere de Crăciun la Twist stepper inSPORTline Big
Începe vânzarea populară de Crăciun, profitați de această oportunitate unică - reducere de 43%!
Steppers și mini steppers modelează întregul corp
Exercițiul pe un pas cu pas nu întărește doar mușchii membrelor inferioare. Exercițiile fizice adecvate vor întări întregul corp. Este un aparat de fitness mic, dar foarte util.
Efectele exercițiului asupra unui pas cu pas
Exercițiile pe stepper au fost deosebit de populare în rândul femeilor, deoarece au întărit excelent zonele problematice ale femeilor - coapse, șolduri și fese.
Cum să slăbești pe coapse și șolduri? Încercați noul pas cu rotire rotativ!
Pentru un preț minim, primești un ajutor mic, dar foarte la îndemână în lupta împotriva excesului de greutate! Pierderea eficientă în greutate asigură mișcarea răsucirii laterale cu sarcină reglabilă.
Bicicleta staționară și pierderea în greutate
Cum să slăbești pe o bicicletă staționară?
Bicicleta staționară preferată? inSPORTline Venus
Cea mai căutată bicicletă staționară de pe internetul slovac anul trecut a fost o bicicletă acționată manual pentru uz casnic Venus SE.
Cum să vă pregătiți înainte de mișcare?
Pe o bicicletă staționară, setați poziția ideală pentru exerciții - șa, ghidon.
Puteți cumpăra biciclete staționare ieftine online
Vă vom sfătui cum să cumpărați bine și ieftin biciclete staționare de fitness de calitate.
Cum să vă exercitați corect pe o bicicletă staționară?
Mersul regulat pe bicicletă staționară vă ajută sănătatea. Cum să vă exercitați în mod corespunzător pentru a vă îmbunătăți starea, ritmul cardiac și întări imunitatea?
Cauti un antrenor de slabit? Încercați o bicicletă de exerciții eliptică.
Bicicleta de exerciții eliptică este un aparat de fitness popular, unul dintre cele mai eficiente pentru sporturile de acasă. În multe gospodării de astăzi, aceasta înlocuiește bicicleta obișnuită de exerciții, în principal datorită încărcării complexe pe corp.
Ce tipuri de biciclete de exerciții eliptice sunt cunoscute?
Biciclete de exerciții eliptice cu sarcină controlată manual și ergometre mai scumpe și mai bine controlate de computer.
Bicicletă de exercițiu InSPORTline Venus - cele mai populare biciclete de exerciții
Cea mai căutată bicicletă de exerciții eliptice de pe internetul slovac anul trecut a fost o bicicletă de exercițiu acționată manual pentru uz casnic Venus SE.
Bicicleta de exerciții eliptică - un ucigaș de calorii care reglează fitness-ul
Eliptical inSPORTline Denver pentru exerciții active este acum la un preț de ofertă de 326,90 €.
Cumpărați online biciclete de exerciții eliptice ieftine
Dacă cel mai important parametru pentru dvs. atunci când cumpărați biciclete de exerciții eliptice este prețul, atunci alegeți pe Internet. Vă vom sfătui cum să cumpărați bine.
Ce oferă ultima generație de ergometre?
Exercițiul regulat este esențial pentru menținerea sănătății fizice și mentale. Un ergometru este foarte popular pentru a-i asigura confortul în casă. Faceți cunoștință cu posibilitățile celei mai recente generații a acestor aparate de fitness.
Antrenamentul cu ergometru - cum afectează sănătatea?
Descoperă efectele pozitive ale exercițiului asupra ergometrului asupra sănătății tale. Fă exerciții fizice în mod regulat și fii sănătos și răcoros.
De ce ergometrul magnetic?
Când cumpărați un ergometru, veți întâlni termenul de ergometru magnetic sau ergometru magnetic. Ce înseamnă?
Cum să obțineți coapsele irezistibile și spatele cât mai repede posibil?
Ergometrele sunt în mod constant îmbunătățite pentru a satisface toate dorințele utilizatorilor. Și din moment ce astăzi sunt foarte solicitate coapsele și spatele ferme, au fost dezvoltate într-o singură mașină robustă pentru biciclete de exerciții magnetice, culcată și canotaj.
Conectați ergometrul la tabletă, călăriți și distrați-vă!
Când oamenii au comentat de ce nu-și folosesc suficient ergometrul, au afirmat în mare parte că mersul pe el este incredibil de plictisitor. Mașinile anterioare aveau doar funcții limitate. Cu toate acestea, vremurile se schimbă amețitor, iar modelele actuale oferă multe.
Cum să respirați corect atunci când faceți exerciții pe un eliptic?
Respirația adecvată este baza unei sănătăți bune și trebuie luată în considerare în timpul activităților de exerciții. Poate susține funcția organelor interne, ameliorează durerile de spate, subțire talia și ameliorează stresul.
Ce eliptice și pierderea în greutate?
Eliptical este un aparat excelent de antrenament cu greutăți, dar trebuie utilizat cel puțin 30 până la 40 de minute în zona de antrenament potrivită. Numai așa corpul va extrage energia eliberată din rezervele de grăsime, nu din țesutul muscular.
Ce antrenor să alegi de Crăciun? Elipticele încă urlă anul acesta!
Vă întrebați dacă să alegeți o bandă de alergat, o bicicletă sau, poate, un pas cu pas acasă? Vă sfătuim: Cel mai bun este eliptic, deoarece toate mașinile menționate înlocuiesc cu îndrăzneală și fac exerciții pe el este, de asemenea, distractiv!
Cum să întărești eliptica
Întărirea pe o eliptică este cu adevărat eficientă. Cum să-l întărești corect?
Cum să te antrenezi pe eliptica populară?
Eliptical este un aparat de fitness popular, un antrenor de acasă foarte eficient. În multe gospodării, a înlocuit deja bicicletele de exerciții, în principal datorită încărcării uniforme a corpului.
Vă recomandăm platforme vibrante
Aparat de vibromasaj VibroGym inSPORTline Alex
Mașină de vibromasaj în SPORTline Charles
VibroGym inSPORTline Lotus
- Platforma vibratoare - prețuri, recenzii și cele mai bune produse
- Platforma vibratoare - Exerciții și recenzii (contraindicații)
- Platforma vibratoare - un ghid pentru selectarea platformelor vibrante
- Platforma vibrantă și experiența ta cu pierderea în greutate - Blue Horse
- Platforma vibratoare și experiența ta cu pierderea în greutate - p