Sărind peste o frânghie împotriva celulitei

Cremele scumpe, împachetările și procedurile de drenaj limfatic de multe ori nu ajută deloc femeile cu celulită. Alternativ, ei vor crede că inesteticul coajă de portocală este o problemă moștenită și ireversibilă.

testeri

Exercițiul include, de asemenea, un stil de viață adecvat

Dacă vrei ca eforturile tale de a-ți întări corpul sau de a pierde în greutate să aibă efect, trebuie să mănânci corect. Iată câteva sfaturi pentru meniurile de fitness eficiente.

Exercițiu pe ratan

Cum să faci mișcare pe un ratan. Vă vom sfătui cu privire la exerciții excelente.

Materialele pentru fitness sunt un sfat bun pentru micile cadouri de Crăciun

Ajutoarele pentru fitness, întărire și exerciții fizice sunt un fleac practic și frumos sub copac. Ce vă recomandăm?

Brățările de fitness combină marile caracteristici ale testerelor și pedometrelor sportive

O nouă tendință în rândul sportivilor este utilizarea brățărilor de fitness care pot fi conectate la dispozitive mobile. Ce știu micii asistenți de fitness?

În ce unități este indicată dimensiunea mănușilor de box?

Este o uncie - oz. Mărimea pentru meciurile oficiale este de 10 oz (uncii, 1 oz = 28,3495 g). Mănuși mai mari (12 - 16 oz) sunt utilizate pentru antrenament și luptă.

Boxul împotriva stresului

Cumpărarea unui sac de box și eliminarea stresului cu acesta poate părea un pic idealistă, dar în același timp există multe adevăruri în acest sens.

Mașini de fitness

Acestea includ practic toate mașinile și ajutoarele pentru modelarea corpului și îmbunătățirea stării fizice.

Covoare de exerciții

Calitatea este potrivită pentru yoga, calanetică, orice exercițiu .

Un sac de box nu este doar pentru boxeri. De exemplu, încercați fitbox

Îți place să încerci noi sporturi? Trebuie să vă relaxați eficient de griji sau să slăbiți? Așadar, s-ar putea să vă placă un fitbox.

Mingi de gimnastică pentru copii, și nu numai pentru ei

Fitlopta este un cadou recunoscător pentru câteva coroane, care vă vor distra copiii și, în același timp, le vor întări mușchii. Este un ajutor ideal pentru exerciții fizice, deoarece întărește mușchii întregului corp și are astfel un efect benefic în perioada sensibilă de creștere.

Testeri sportivi

Mijloace de fitness mici și puternice pentru exerciții și sport, sunt mici și la îndemână .

Pot fi cumpărate ca bile mari de gimnastică?

Diametrul mingii variază de la 40 la 100 cm, fiecare atlet poate alege.

Bile pilates gimnastice

Bile mai mici și mai mari sunt ajutoare populare Pilates. Cum să te antrenezi cu ei?

Nevoile de fitness

Sunt ideale pentru exerciții la domiciliu - mici ajutoare pentru întărire.

Consolidarea mușchilor adânci pe un covor de echilibru

Exercitând pe un covor de echilibru, întăriți și așa-numitul mușchii adânci. Care sunt acestea și cum le practici?

Bare și bare paralele

Sunt minunate pentru întărire și exerciții fizice chiar și în spații mici.

Mașini de fitness

Acestea includ practic toate mașinile și ajutoarele pentru modelarea corpului și îmbunătățirea stării fizice.

Nevoile de fitness

Sunt ideale pentru exerciții la domiciliu - mici ajutoare pentru întărire.

Covoare de exerciții

Este potrivit pentru yoga, calanetică, pentru orice exercițiu .

Întindere și regenerare pe un antrenor transversal

Un antrenor transversal nu este doar o mașină de fitness sau antrenament de forță. Este, de asemenea, un instrument eficient pentru încălzirea corpului înainte de mișcare și întărire. Și îl poți întinde pe el chiar și după exerciții.

Familia de formatori inSPORTline inCondi citește deja 10 nume. Le conectați la tabletă

Înainte de Crăciun, știrile din grajdul inSPORTline se numărau printre cei mai bine vânduti instructori. Formatorii InCondi excelează în designul modern, manopera de calitate și conexiunea cu tehnologiile moderne.

Monitorizează-ți ritmul cardiac și exercițiu eficient

Atunci când faceți exerciții pe aparate de fitness, dar și în timpul alergării normale, este important să măsurați ritmul cardiac actual și să reacționați flexibil la acesta.

Booster universal - toate exercițiile într-unul

Visul tuturor practicanților? Să ne uităm la Magic Gym 10v1.

Sfaturi pentru exerciții fizice cu aparate de fitness

Avem cinci sfaturi grozave pentru a vă exercita și a vă întări!

Pedometre

Digitalul este un ajutor mic, dar la îndemână pentru monitorizarea activității fizice .

Cum vă vor ajuta barele paralele să vă exercitați?

O serie de exerciții pot fi efectuate pe barele paralele pentru a întări diferite părți ale corpului. Iată un mic ghid către lumea barelor paralele.

Bara de întărire multifuncțională

Cea mai înaltă calitate din categoria sa este bara de întărire multifuncțională cu o construcție robustă din oțel și o gamă largă de accesorii. Un sfat bun pentru fiecare operator de centru de fitness care dorește să ofere vizitatorilor săi o experiență versatilă.

Gaura nordic walking

De ce ai nevoie pentru nordic walking? Picioare bune, dispoziție și vârf .

Testeri sportivi

Mijloace de fitness mici și puternice pentru exerciții și sport, sunt mici și la îndemână .

Covoare de exerciții

Calitatea este potrivită pentru yoga, calanetică, orice exercițiu .

Plăcuțe de echilibru

Sunt ideale pentru întărirea mușchilor adânci și antrenarea abilităților motorii .

Gaura nordic walking

De ce ai nevoie pentru nordic walking? Picioare bune, dispoziție și vârf .

Pedometre

Digitalul este un ajutor mic, dar la îndemână pentru monitorizarea activității fizice .

Coaste pentru sală și acasă

Îți amintești coastele de la orele de gimnastică? Chiar și astăzi, probabil că le veți găsi în toate sălile de sport. Și de ce? Pentru că exercițiul pe ele este foarte simplu și eficient.

Bile de gimnastică

Pentru sărituri și întăriri, pentru exerciții de sănătate pentru copii și adulți .

Plăcuțe de echilibru

Sunt ideale pentru întărirea mușchilor adânci și antrenarea abilităților motorii .

Reducere de Crăciun la bețe de nordic walking

Începe vânzarea populară de Crăciun, profitați de această oportunitate unică - reduceri de cel puțin 6%.

Mers nordic către sănătate

Cum să vă consolidați sănătatea chiar și în viața ulterioară? Cum se previn problemele de sănătate? Cu toate acestea, mersul regulat cu bastoane de mers nordic!

Cu bastoane de nordic walking la munte?

Vei folosi stâlpi de nordic walking chiar și pe teren montan? Sau trebuie să ajungeți la un alt tip de băț?

Comparați-vă cu oameni din întreaga lume datorită pedometrului

Lovitura este inițiativa Indares.com, care este deja utilizată de mii de oameni din întreaga lume. Promovează o concurență sănătoasă prin compararea anonimă a plimbărilor zilnice ale utilizatorilor în funcție de vârstă, sex, zile din săptămână sau țări.

Sac de box

Nu numai pentru box, ci și, de exemplu, pentru un fitbox exigent fizic, este potrivit pentru calitate .

Pedometrul practic este așezat pe mână ca un ceas

Pedometru practic cu afișaj iluminat din spate este conceput pentru mână sau picior, are o memorie de 30 de zile și posibilitatea de conectare la un computer prin USB.

Un cadou modern pentru seniori este pedometrul - de exemplu pentru mână

Nimeni nu mai vrea papuci și cadouri similare. IN este, de exemplu, un podometru care ajută o bunică sau un bunic să mențină vitalitatea. Un model potrivit poate fi purtat și pe mână ca un ceas, a cărui funcție îl are și el.

Încercați setul de fitness - pedometru cu greutate și grăsime

Doriți să vă verificați starea fizică? Mersul include un pedometru, urmat de o greutate și un contor de grăsime corporală.

Ce să exerciți pe o saltea

Obosit de exerciții simple de bază pe o saltea. Avem sfaturi pentru dvs. pentru exerciții suplimentare pentru toată lumea!

Coaste și coaste

sunt ajutoare excelente pentru fitness pentru exerciții și întăriri acasă sau la sală.

Testeri sportivi

Mijloace de fitness mici și puternice pentru exerciții și sport, sunt mici și la îndemână .

Flowin înțelept pad

Exercițiul pe covorul Flowin se bazează pe mișcări naturale și netede pe un covor alunecos. Originar din Suedia, l-am încercat pentru dvs.

Cel mai popular exercițiu pentru femei

Pentru mulți cititori va fi doar o repetare, pentru mulți dintre voi o inspirație. Ce exerciții recomandă antrenorii de fitness pentru femei?

Vă recomandăm mijloace de fitness

Brățară inteligentă Fitbit Inspire 2 Desert Rose/Black

Tester sportiv în aer liber Polar Grit X negru

Ceas sport Polar Unite alb

Brățară inteligentă Fitbit Charge 4 Negru/Negru

Brățară inteligentă Fitbit Inspire 2 Lunar White/Black

Toc

Conținutul subsolului

Sfaturi pentru alte nevoi de fitness

Covoare de exerciții

Calitatea este potrivită pentru yoga, calanetică, orice exercițiu covor de exerciții.

Pedometre

Digitalul este un ajutor mic, dar la îndemână pentru monitorizarea activității fizice pedometru.

Scări și coaste

Rebriny sunt ajutoare excelente pentru fitness pentru exerciții și întăriri acasă sau la sală.

Gaura nordic walking

De ce ai nevoie pentru nordic walking? Picioare bune, dispoziție și vârf bastoane de nordic walking.

Bare și bare paralele

Bare și bare paralele Sunt minunate pentru întărire și exerciții fizice chiar și în spații mici.

Mașini de fitness

Între aparate de fitness include practic toate mașinile și ajutoarele pentru modelarea corpului și îmbunătățirea stării fizice.

Plăcuțe de echilibru

Sunt ideale pentru întărirea mușchilor adânci și antrenarea abilităților motorii tampoane de echilibru.

Bile de gimnastică

Pentru sărituri și întăriri, pentru exerciții de sănătate pentru copii și adulți mingi de gimnastică.

Sac de box

Nu numai pentru box, ci și, de exemplu, pentru un fitbox exigent fizic, este potrivit pentru calitate sac de box.

Nevoile de fitness

Sunt ideale pentru exerciții la domiciliu echipament de fitness - mici ajutoare de întărire.

Articole similare

Sărind peste o frânghie împotriva celulitei

Cremele scumpe, împachetările și procedurile de drenaj limfatic de multe ori nu ajută deloc femeile cu celulită. Alternativ, ei vor crede că inesteticul coajă de portocală este o problemă moștenită și ireversibilă.

Vânzare de saci de box - sfaturi pentru cadouri pentru copii și adulți

Punga de box, care este utilizată la antrenamentele de box și la exercițiile de fitness, este un instrument excelent pentru antrenamentul de autoapărare, întărirea completă, relaxarea eficientă și posibila scădere în greutate.

Începem să ne antrenăm pe o minge de gimnastică

Mingea gimnastică este destinată și persoanelor cu dizabilități. Poate antrena mușchii stabilizatori adânci fără sudoare și efort. Primul exercițiu este foarte simplu - vă întăriți spatele stând pe minge, inițial după un timp.

Popularul tampon de echilibru din SPORTline Dome are o soră mică

Și este mini-pad-ul inSPORTline Dome. Un instrument mic cu o capacitate de încărcare incredibilă de până la 200 kg. Ideal pentru exerciții fizice în apartament.

Sfaturi pentru exerciții fizice cu aparate de fitness

Avem cinci sfaturi grozave pentru a vă exercita și a vă întări!

Cum să îmbunătățiți camera unui atlet adolescent? Cumpără-i un trapez de Crăciun

Pentru a face un cadou bun de Crăciun pentru un adolescent, este adesea complicat! Cu toate acestea, dacă este sportiv, ar putea încăpea un trapez în camera lui.

Testeri sportivi

Mijloace de fitness mici și puternice pentru exerciții și sport, sunt mici și la îndemână .

Bile de gimnastică

Pentru sărituri și întăriri, pentru exerciții de sănătate pentru copii și adulți .

Brățară pedometru - un sfat excelent pentru un cadou

Există o brățară pe încheietura mâinii. Și pe încheieturile sportivilor? La urma urmei, un pedometru sau un tester sportiv. Veți ști întotdeauna cât ați călătorit și câte calorii ați ars.

Flowin înțelept pad

Exercițiul pe covorul Flowin se bazează pe mișcări naturale și netede pe un covor alunecos. Originar din Suedia, l-am încercat pentru dvs.