Cele mai mari 2 complexe de astăzi

Creșterea materializării și diferențierea proprietății se reflectă și în starea de sănătate deteriorată a populației, deși societatea este reticentă să o admită cu voce tare. Vedem o creștere uriașă a psihotraumului, depresiei, sărăciei, fără adăpost.

obezitate

Cunoașteți diferența dintre supraponderalitate și obezitate: care sunt metodele de măsurare?

Obezitatea este o boală gravă caracterizată prin creșterea în greutate sau o cantitate crescută de țesut adipos în corpul uman. Cel mai adesea este rezultatul unui aport energetic mai mare pe termen lung de calorii. Cu o mână pe greutate, crește și sarcina pentru întregul organism, deci este necesar să știi ce îți spune greutatea ta.

Oasele afectează greutatea corpului?

Greutatea noastră este afectată de mai mulți factori mai mult sau mai puțin cunoscuți. Un studiu a ajuns la concluzia că există legături între celulele osoase, sistemul nervos și apetitul.

Scăderea în greutate și dieta proteică

Ce efect are creșterea aportului de proteine ​​asupra pierderii în greutate și gestionării greutății? Oamenii de știință au ajuns la descoperiri interesante.

Cum se măsoară grăsimea corporală

Uneori nu totul este așa cum pare. Și așa este cu grăsimea corporală. A fi sărac nu înseamnă neapărat că raportul de grăsime este normal. Uneori se ascunde ascuns sub piele și este și mai dăunător. Dimpotrivă, sportivii cântăresc adesea mult mai multe kilograme și arată mai puternic. Deci, cum să măsurați grăsimea corporală și să vedeți dacă este normal?

Cum să scapi de grăsime?

Pe cineva îi place grăsimea pe o farfurie, dar mai puțin pe sine. Ne strică silueta și ne dăunează sănătății. Este greu să te lupți cu el, dar odată ce te hotărăști, fii persistent. Dacă urmați câteva principii de bază, va fi mult mai ușor.

Excesul de greutate și sexul

A fi supraponderal cu o viață sexuală poate fi sau nu înrudit. Cu toate acestea, foarte des, o persoană supraponderală este rușinată de kilogramele sale. Îi este rușine să se dezbrace, nu vrea ca partenerul său să-l atingă în părțile de care îi este rușine, nu vrea să facă dragoste în lumină și, ca urmare, evită sexul.

Nicio dietă nouă la orizont? Încercați o întoarcere în natură și mâncați în funcție de anotimpuri.

În trecut, regii și nobilii, în special, erau obezi, deoarece dietele lor includeau făină albă, zahăr și alimente grase. Astăzi, aproape toți mâncăm „regal”, motiv pentru care este potrivit să ne întoarcem la rădăcinile strămoșilor noștri. Modul lor de viață și obiceiurile alimentare au fost întotdeauna în armonie cu natura.

Feriți-vă de obezitatea slabă - slaba nu înseamnă potrivire!

Mulți oameni arată subțiri, nu vedem kilograme în plus, dar pielea lor este mai lăsată, mușchii lor nedezvoltați și grăsimea este depozitată în jurul organelor. Da, putem numi acest lucru „obezitate slabă”. Ar trebui să ne dăm seama că a fi sărac nu este totul. Cel care nu face mișcare și nu se mișcă, grăsimea este stocată în ea, deși uneori nu este vizibilă.

Astăzi, „a mânca de trei ori pe zi” nu se mai aplică. Ceea ce au aflat alții?

Pe măsură ce noile tehnologii se schimbă și se dezvoltă, la fel se schimbă stilul de viață al oamenilor și tot ceea ce este legat de aceasta - inclusiv pierderea în greutate. Cu ce ​​au venit oamenii de știință?

Publicitate text

MUDr. Andrea Steinerová - terapie de frecvență - Tratamentul viitorului

Pământul - o descoperire benefică a tuturor timpurilor. DESENEAZĂ ENERGIA ȘI PUTEREA PĂMÂNTULUI.