știri

Ai renunțat la aerobic pentru că au o problemă de coregrafie pentru tine? Adevărul este că le poți descurca cu antrenament regulat. Dar te poți ajuta acasă. De exemplu, exercitarea prin video, care are mai multe avantaje. Exersează-ți pașii de bază, astfel încât cursul tău de aerobic să fie mai ușor. Desigur, mișcarea vă va aduce numai beneficii.

Vrei să încerci să faci mișcare pe mașinile Slender Life, care se antrenează aproape pentru tine? Cei dintre voi care au participat la competiția noastră au avut ocazia să câștige un abonament pentru zece exerciții. Știm numele câștigătorului.

Mișcarea la cei mici nu este doar o chestiune fizică. De la o vârstă fragedă, copiii învață să iubească sportul, să se înțeleagă cu alți oameni și să experimenteze o mulțime de distracție! Care spuneți că sunt suficiente motive pentru a conduce un copil la sport?

Există mai multe obstacole în calea succesului pe drumul spre succes. Vestea bună este că, în timpul acestei călătorii, vor exista momente în care efortul tău începe să dea roade și succesul tău se materializează. Ne bucurăm că am experimentat o astfel de perioadă, cu ajutorul tău, chiar la începutul anului.

Pasionații activi de sport, dar și cei care abia încep să facă mișcare, fii atent. Conferința de anul viitor va avea loc în curând, astfel încât sportul să nu te rănească, unde ai ocazia să obții informații interesante și profesionale. Vă invităm cordial la acest eveniment ca partener media.

Termenii frecvent folosiți se numără printre amatorii de sport începători. Majoritatea dintre noi încep mai întâi antrenamentul aerob, dar nu ne dăm seama că exercițiile aerobice și anaerobe sunt la fel de importante pentru sănătate și un aspect perfect. Așa cum este de fapt?

De unde stim? Un instructor de Zumba a venit în Slovacia, Eli Branco, care a practicat Zumba în Egipt timp de 5 ani. Și nu numai asta! Ea a fost cea care a adus Zumba în Egipt și, prin urmare, a câștigat porecla de „Regină a Egiptului”. Am avut ocazia nu numai să vorbim cu ea, ci și să practicăm Zumba chiar sub îndrumarea ei.

Deci, nu am avut încă acest lucru aici. Un grup de oameni care practică tobe cu lilieci pe un fitlopt și practică aerobic. Creatorii acestui program neobișnuit sunt americanii, care laudă cel puțin beneficiile psihologice ale exercițiilor fizice. Vă întrebați cum arată aerobicul? Vă invităm la un curs de tobe live - Drums Alive.

De asemenea, vă interesează modul în care este posibil ca instructorii să aibă o siluetă atât de frumoasă? Mergi regulat la sală și ești încă la câțiva kilometri distanță de ei? Am mărturisit unele dintre ele și le aducem secretele direct. Inspirați-vă de frumoșii noștri instructori de zumba.

MoveShop.sk este un nou magazin electronic pentru toate femeile cărora le place mișcarea activă și le place să se îmbrace în stil. În aceste zile am pregătit pentru clienții noștri o populară secțiune outlet ZUMBA, în care voi găsi piese Zumba elegante, cu o reducere de până la 75%.

Dacă sunteți în căutarea unui exercițiu în care să vă udați bine, vizitați cu siguranță ceasul Body Pump Fx. Este destinat tuturor celor care doresc să slăbească, să ardă calorii și să-și modeleze corpul. Au încercat acest exercițiu personal. Vă aducem impresiile noastre, precum și alte informații interesante într-un interviu cu antrenorul experimentat Jana Landl.