Puține mame evită sărbătorile. Pregătirea unor bunătăți, vizita bunicilor cu oferta celei mai bune coaceri de Crăciun. Cultura sărată, dulce, cu pumnul, vinul și papucii din fața televizorului își va trece cu siguranță, iar când doamna Vibe ne întâmpină după sărbători, vom afla foarte repede că trebuie făcut ceva în acest sens.

Unii merg la munte. Drumețiile, schiul sau plimbările obișnuite cu copiii sunt cu siguranță cea mai bună alegere pentru a scăpa nedureros de vacanțele de vacanță.

conform

Dar poți pierde și kilogramele în plus în confortul casei tale. Cu exerciții simple, veți intra rapid în formă ca mama Anite, care a câștigat concursul To form în 2018 și a slăbit 17 kilograme frumoase. Desigur, nu a fost gratuit. În articolul despre transformarea sa, puteți citi cum a mers totul.

Câștigătorul concursului îți va arăta cum să faci mișcare corect și eficient chiar acasă, în sufragerie.