multe

Da, ai citit asta corect. Astăzi vă vom arăta cum să scăpați de niște grăsimi încăpățânate din burtă într-o singură zi.

Desigur, nu totul, nici măcar nu ar fi posibil, dar cel puțin suficient pentru a-l face vizibil și pentru a vă ajuta, de exemplu, să vă puneți pantaloni mai vechi pe care aveți probleme la pornirea butonului.

Dieta recomandată de experți într-o criză de timp

Mulți experți în slăbire recomandă o așa-numită dietă de urgență. Nu numai că funcționează bine, dar oferă rezultate foarte repede.

Este potrivit, de exemplu, pentru persoanele ocupate care nu au timp pentru exerciții fizice regulate.

Acesta vine mai ales atunci când se apropie un eveniment important și aveți puțin timp pentru unele diete pe termen lung.

Această dietă oferă vărsarea a zeci de decograme la un kilogram de grăsime într-o singură zi. Sună bine, totuși?

Această dietă este, de asemenea, uimitoare prin faptul că, pe lângă vărsarea de grăsimi suplimentare, formează și aplatizează parțial abdomenul. Ca bonus, te detoxifică și elimină toxinele periculoase din corpul tău.

Se bazeaza pe sucuri A ceaiuri, care accelerează metabolismul și pot elimina deșeurile din organism în scurt timp.

Plan de dietă

După cum am menționat deja, această dietă este extrem de simplă și ușor de implementat. Urmați acești pași:

8:00 - Bea un pahar de apă călduță cu suc proaspăt de 1 lămâie.

10:00 - Bea un pahar de apă cu suc proaspăt din 1 portocală sau 1 măr.

12:00 - Bea un pahar de ceai verde.

13:00 - Bea un pahar cu apă rece cu suc proaspăt de morcovi.

15:00 - Bea o ceașcă de ceai preferat (fără zahăr sau alți îndulcitori).

17:00 - Bea un pahar de suc de fructe proaspete la alegere.

19:00 - Bea încă un pahar de ceai verde.

21:00 - Bea un pahar de apă cu suc proaspăt din 1 grapefruit.

22:00 - Încheiați-vă ziua așa cum ați început-o. Bea din nou un pahar de apă călduță cu suc proaspăt de 1 lămâie.

Și nu uitați, este extrem de important să nu îndulciți niciuna dintre băuturi cu zahăr sau orice alt îndulcitor, indiferent dacă este natural sau artificial.

Concluzie

Rămâneți cu această dietă o zi, care la final nu ar trebui să fie atât de dificilă și veți fi extrem de mulțumit de rezultat.

Nu numai că vei obține o burtă mai plată și mai frumoasă, dar îți vei scăpa corpul de multe toxine acumulate și alte deșeuri care s-au acumulat în ea de-a lungul timpului.

În plus, vei avea mult mai multă energie sau chiar te vei simți mai fericit.