Platforma vibratoare va fi apreciată de vârstnici, pacienți cu probleme motorii, dar și pentru totdeauna ocupat.
- Pagina principală/Fitness/Alegem o platformă vibrantă/placă (aparat de vibromasaj) - pe care să o alegem, cum să ne antrenăm pe ea și de unde să cumpărăm cel mai bun (+ comparație mare)
Platforma vibratoare, cunoscută și sub numele de mașină de vibromasaj, este unul dintre cele mai bine vândute dispozitive de exerciții la domiciliu datorită efectului său de scădere în greutate. Această mașină transmite vibrațiile musculare datorită tehnologiei Advanced Vibration, întărește mușchii, îmbunătățește circulația sângelui și crește mobilitatea corpului. Rezultatele sunt confirmate de mai mulți instructori și de o serie de recenzii ale utilizatorilor.
Aceste dispozitive sunt împărțite în mașini profesionale de vibromasaj și platforme vibratoare pe care le puteți folosi în confortul casei dvs. Veți aprecia platforma vibrantă nu numai pentru eficiența sa în reducerea greutății, ci și pentru sănătatea îmbunătățită.
- ideal pentru modelarea figurii,
- pentru a crește mobilitatea articulațiilor,
- pentru relaxare și ameliorarea stresului
- exerciții care economisesc timp în confortul casei
- 3 programe diferite și intensitatea vibrațiilor reglabilă folosind telecomanda
- vezi recenzia
SFATUL nr. 1: mai multe sucursale din Slovacia pentru ridicarea mărfurilor SFAT nr. 2: produse populare cunoscute din televiziune
Cum să alegi o platformă vibrantă? - navigare în articol
De ce să cumpărați o platformă de vibromasaj acasă?
Platforma vibratoare este un dispozitiv foarte popular, mai ales pentru casă. Datorită vibrațiilor, sunt stimulate contracțiile mușchilor și tendoanelor, pe care le întăriți. Exercițiul pe o platformă de vibromasaj poate fi, prin urmare, comparat cu antrenament intensiv, rezultatele sunt comparabile. În plus, aparatele cu vibromasaj sunt populare la pacienții cu boala Parkinson care au înregistrat rezultate pozitive. La femei și vârstnici, exercițiul pe o platformă vibrantă a dus la o încetinire semnificativă a cursului osteoporozei și a contribuit la întărirea țesutului osos.
Dar de ce să-l cumpăr acasă? Dacă nu aveți timp pentru antrenamente lungi, fie acasă, fie la sală, platforma vibrantă va scurta durata antrenamentului dvs. cu același efect. Vei simți afluxul de energie, îți vei crește capacitatea de concentrare și îți va fi mai ușor să adormi seara. Mașinile cu vibromasaj au, de asemenea, un efect pozitiv asupra sclerozei multiple, a sistemului circulator, asupra producției de colagen și endorfină și, în plus, reduceți nivelul hormonului de stres cortizol, care este responsabil pentru acumularea de grăsimi.
Beneficii
Exercițiul pe o platformă vibrantă economisește timp și bani, iar rezultatele sunt confirmate.
Ce este important atunci când alegeți o platformă vibrantă?
Dacă o alegi pe cea potrivită platformă vibrantă, accent pe parametri, calitate și echipamente. Există variante mai ieftine și mai scumpe. Cele mai exigente din punct de vedere financiar sunt mai echipate și pot face față și manipulării mai frecvente și greutății mai mari a antrenorului. Aceste platforme vibrante (de ex. ✅ MASTER Vibrating Booster) pot fi ușor plasate acasă și vă veți bucura și de prețul de 151,00 €.
Astăzi este așa puteți cumpăra o platformă vibrantă la prețul unui abonament pe tot parcursul anului la centrul de fitness. În plus, nu trebuie să mergi nicăieri pentru a face mișcare. Puteți face totul în confortul casei. În plus față de accesibilitate, este un instrument cu adevărat eficient pentru obținerea unui corp modelat. Diverse discuții pe Eureka sau pe site-ul dealerului Insportline vă vor convinge de acest lucru.
Pentru cine sunt platformele vibrante?
Te numeri printre cei care vor să slăbească câteva kilograme? Sau nu aveți timp pentru antrenamente îndelungate la sală? Ești o persoană veșnic ocupată? Te gândești cum să-ți modelezi corpul în timp ce stai în confortul casei tale? Nu aveți suficient spațiu pentru turnurile de fitness? Doriți să vă îmbunătățiți starea sau sănătatea? Deci, mașinile de vibromasaj sunt doar pentru dvs. Cercetările confirmă faptul că platforma vibratoare, cu utilizare regulată, îmbunătățește starea bolii Parkinson, scleroza multiplă, probleme circulatorii, decalcifierea oaselor și, în plus, reduce cantitatea de grăsime din organism. Recomand în special supravegherea profesională - maseuri și kinetoterapeuți în caz de‼ probleme de mobilitate și motricitate.
Platforma vibratoare va fi apreciată de vârstnici, pacienți cu probleme motorii, dar și pentru totdeauna ocupat.
Cum se folosește o platformă de vibromasaj?
Platforma vibratoare este pentru toată lumea și pot începe antrenamentul pe ea, indiferent de starea lor. Nici vârsta nu este un obstacol. Exercițiul cu vibrații servește tocmai pentru a obține o persoană într-o stare fizică bună, chiar dacă în realitate începe de la zero. Funcționează pe principiul vibrațiilor, care determină contracția reflexivă a mușchilor, ceea ce duce la întărirea lor eficientă și intensă. Exercițiul pe o platformă vibrantă economisește timp și este suficient 5 min de exercițiu cu genunchii ușor îndoiți iar rezultatele vor apărea în curând. Pentru rezultate mai bune, recomand cel puțin 10 minute. Alternativ, vizionați un videoclip cu antrenori pe un aparat de masaj cu vibromasaj.
Întrebări și răspunsuri frecvente
Vă gândiți să cumpărați o platformă vibrantă? Finanțele sau echipamentele facilității decid pentru dvs.? Nu înțelegeți cum este posibil ca acest dispozitiv să aibă un astfel de efect? Voi încerca să vă răspund la întrebări.
❓Cum puteți face exercițiul pe platforma vibrantă mai eficient?
Pentru a vă simplifica eforturile, încercați să petreceți o jumătate de oră cu genunchii îndoiți pe o platformă vibrantă instabilă. Dispozitivul se bazează pe principiul transmiterii vibrațiilor către mușchii care se contractă. Există una până la două bătăi pe secundă în cameră. În timpul exercițiului pe dispozitiv, este de 30 până la 50 de bătăi pe secundă. Aceste contracții sunt responsabile pentru efectul dorit și, deoarece există mai multe contracții în repaus, o parte din efort va fi făcută de platforma vibrantă pentru dvs.
❓ Care sunt celelalte efecte ale platformei vibrante?
Dispozitivul de masaj vibrator este potrivit pentru reducerea greutății, descompunerea grăsimii subcutanate și pentru reabilitarea după accidente și leziuni. Cu toate acestea, care sunt celelalte efecte ale platformei de vibromasaj?
-
întărește pielea și ajută la celulită are un efect de drenaj limfatic reduce stresul și îmbunătățește circulația sângelui crește puterea și rezistența crește flexibilitatea musculară, flexibilitatea articulațiilor, reduce durerile de spate ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism o recuperare mai intensă și mai rapidă după efort crește flexibilitatea și raza de mișcare, îmbunătățește echilibrul și coordonarea efectele eficiente de masaj și relaxare ajută la tratamentul durerii și rigidității articulațiilor și mușchilor crește producția de colagen pentru o piele mai fină
Experiențele și recomandările mele
Sunt unul dintre oamenii cu adevărat ocupați care trebuie să caute în mod explicit timp pentru a se antrena. Dacă munca mea începe și nu am timp pentru exerciții standard, folosesc Belt ResoBelt Vibromassage Belt. Uneori îl folosesc chiar și după antrenament standard, când nu mai pot face mișcare, dar vreau să văd rezultate mai semnificative. Nu numai că îl folosesc, ci și bunica mea care urmărește o telenovelă. El laudă foarte mult întregul lucru, pentru că după un an are și rezultate mai bune pentru sănătate și a fost aproape imobil. Pot spune cu certitudine că este potrivit nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate. În plus, este un ajutor excelent pentru a îmbunătăți somnul.
SFATUL nr. 1: o dată clar definită de livrare a bunurilor către client SFAT nr. 2: transport gratuit la comenzile de peste 80 € SFAT nr. 3: banii inapoi garantat SFAT nr. 4: magazin electronic de calitate, fiabil și bine cunoscut
⭐ Prezentare generală a platformelor vibrante (+ preț)
Veți găsi platforme vibrante din ce în ce mai populare nu numai în sălile profesionale, ci și în cluburile mai mici. Vânzătorii nu au uitat de cei interesați să se antreneze în confortul casei. În prezent, există versiuni accesibile de mașini vibromasaj pentru casă, pe care le veți aprecia mai ales dacă sunteți ocupat. Citiți descrierea beneficiilor, scopul și de unde să le cumpărați ieftin și la ce preț. Recomand magazinele electronice cu cele mai bune prețuri și în același timp o gamă largă.
| Mașină de întărire a vibrațiilor MASTER - G4 - neagră | încărcare 150 kg adecvat în special ca fază inițială sau finală de antrenament pentru alergători, patinatori în linie, bicicliști, schiori 50 de grade de viteză 5 programe presetate și modul manual măsurarea grăsimii corporale consolidarea cauciucurilor pentru rezultate și mai eficiente |
Alte mijloace de fitness pentru casă
Vezi și alte articole din seria noastră, dedicate selecției ajutoarelor de fitness de calitate pentru casă: