PeterFabok 28.02.2011 17:28:06
>> SlavoK, 28. 02. 2011 16:21:59 Prin urmare, este necesar să încărcați creierul, cel mai bun;) Și cel mai greu este să trimiteți afișaje acolo unde nu este obișnuit. Sporturi precum badminton, tenis, ping pong, frisbee etc. în plus, adaugă o sarcină explozivă variabilă de intensitate imprevizibilă.
rudo 28.02.2011 21:34:40
>> Eviku, 28/02/2011 14:13:21
Bună Evi, patinele pot arde mai mult decât alergatul în același timp. Există oameni pe patine și lasă roțile să se învârtă, dar poți să te așezi și pe patine, așa că fundul tău este cu aproape 90 de grade în jos (genunchi), iar partea din spate a șuncilor și a cadrelor sunt în tensiune constantă și este mai sigur, cade pe fundul tău de la jumătate de înălțime. Nu l-aș rezolva, astfel încât să nu mai alerg și să fac patine timp de o lună, dacă aș include patina în săptămâna de alergare ca ceva în plus, întotdeauna când am un gust și este uscat și în siguranță afară și chiar dacă au doar 15 minute. Pentru a slăbi, este important să stimulați metabolismul și să lucrați mușchii de mai multe ori pe zi, cel mai bine este să renunțați la unele planuri și să faceți întotdeauna ceva, deși atunci când există un moment de timp, vasele pot fi spălate ghemuit sau ghemuit pe un picior.gheat adânc. Este încă necesar să rețineți că există mușchi mari ai spatelui care trebuie încărcați și umerii și brațele funcționează și atunci când sunt încărcate.
rudo 28.02.2011 21:36:50
>> PeterFabok, 28/02/2011 17:28:06
așa că în jocuri uiți de oboseală și măsurarea caloriilor și creșterea adrenalinei crește și metabolismul.