- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună. Știu că a fost scris de 100 de ori și supa l-a explicat, dar pur și simplu nu te cunosc. Nu pot să fac asta. Îmi lipsește un apel greu. Străin extern doar pentru examene. Pur și simplu când am stres, eu scoate totul. Depinde teribil de mine și nu am pe nimeni care să mă ajute. Nimeni nu mă poate sfătui ce am, ce să exclud. kila. Crezi că aș putea reuși să dau jos cel puțin 10 kg până în iulie? Ce ar trebui să fac. Cât de des vă exercitați, este așa și așa. Vă rog să mă sfătuiți. Cel puțin vreau să slăbesc. Am 163 cm înălțime și 70 de kilograme au 20 de ani. Cum reușiți să slăbiți? Cât practici?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
iubito, ce ar spune dacă m-aș alătura și eu? De asemenea, nu reușesc. poate vom începe când verificăm.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
janelka.
Ei bine, puteți slăbi foarte ușor. dar mai întâi trebuie să vă spun că nu am slăbit când luam pastile contraceptive. atunci când am aterizat, a fost ușor. Urmez o dietă divizată de aproximativ 8 ani, mă simt foarte bine și nu mi se face rău. Meniul meu: Dimineața mănânc doar fructe și nuci, aproximativ 6 bucăți de fructe și nuci cu măsură, au multe calorii, dar multe substanțe nutritive. Mănânc treptat, astfel încât să nu-mi fie foame niciodată. Dar iau cina după o dietă împărțită, dar câțiva, de exemplu, cartofi fierți cu porumb și iaurt, paste cu iaurt, grenadir, risotto, produse de patiserie cu legume și acodk etc. o dată pe săptămână mă voi răsfăța cu tot ce vreau și cu orice cantitate. și așa am slăbit brusc 2 kilograme într-un timp scurt. dar nu mai trebuie să slăbesc, așa că nu trebuie, pentru că ar fi nesănătos. așa că mă țin de degetul mare.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună. După părerea mea, puteți avea de toate, dar în mod regulat în cantități mici de cel puțin 5 ori pe zi. Și, bineînțeles, apartamentul este încă în mișcare. Lenze depinde și de metabolismul uman.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna JANELKA din nou nu te deranjeaza atat de mult.unele fete au mult mai mult decat tine si de aceea nu vreau sa mor. putem tine o dieta impreuna ne vom sprijini reciproc.ca aici sau vom schimba porecle pentru o conversație.Aș vrea, de asemenea, să arunc cel puțin 6 cred că voi reuși.la fel ca tine, când simți stres, mă împing și mă împing.Am absolvit într-o lună și este într-adevăr stresant. putem ține o dietă împreună.putem face asta.ce faci atunci?
- PORC REZISTENT
- Feriți-vă de proteine, nutriționistul vă avertizează - Pierderea în greutate sănătoasă
- Soțiile nefericite ale prințului Charles Aceste trei doamne i-au influențat viața în toate domeniile
- Hrișcă sărbătorește întoarcerea Luptă pentru sănătatea ta pe toate fronturile
- Unt eliberat de la bunicile noastre Faceți-l acasă și profitați de toate beneficiile sale