Ziua Mondială a Inimii este astăzi 29.09.2019. A fost anunțat pentru prima dată la inițiativa Federației Mondiale a Inimii (WHF) și a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și anul acesta se află și în unele farmacii Partener.

astăzi

Anul acesta a fost Ziua Mondială a Inimii, într-o frumoasă duminică însorită.
A fost proclamat pentru prima dată la inițiativa Federației Mondiale a Inimii (WHF) și a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) în 2000 și este comemorat în mod regulat de oameni din peste 100 de țări din întreaga lume.
Mesajul este de a atrage atenția asupra importanței prevenirii bolilor cardiovasculare, care poate fi prevenită cu până la 80% dacă controlăm 4 factori de risc principali:
fumatul, dieta nesănătoasă, inactivitatea fizică și consumul de alcool.

S-a demonstrat că obezitatea este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare și creșterea grăsimii viscerale (obezitatea mărului). Există cereri mult mai mari pentru inimile persoanelor obeze decât pentru persoanele cu greutate normală.
Deoarece au țesut adipos crescut, fluxul sanguin crește, inima trebuie să-și mărească producția, iar cantitatea de sânge eliberată în circulație cu fiecare bătăi de inimă crește. Această supraîncărcare pe termen lung a inimii ca o pompă îngroșează ventriculul stâng al inimii și poate duce treptat la insuficiență cardiacă.
Părțile mărite ale inimii pot fi, de asemenea, baza apariției aritmiei - fibrilație atrială. Cea mai frecventă boală cardiacă asociată cu creșterea grăsimilor viscerale este boala ischemică a inimii - angina pectorală și infarctul miocardic.

Pentru toate aceste boli și prevenirea lor, Ziua Mondială a Inimii ne invită să devenim Eroii Inimii și și-au promis, copiilor lor și celor din jurul nostru că ne vom îngriji mai bine de sănătatea noastră și vom preveni bolile de inimă.
Să promitem că:
- vom alege și vom găti mâncare mai sănătoasă
- vom spune NU fumatului și alcoolului
- începem cu o mișcare regulată, sunt necesare doar mici modificări, cum ar fi mersul spre roboți sau înlocuirea liftului cu scări
- ne vom sprijini și copiii și rudele într-un astfel de stil de viață
- solicită guvernelor și instituțiilor să se concentreze pe același lucru la scară largă, adică să aibă o atmosferă mai curată, o alimentație mai sănătoasă în școli, o gamă mai largă de alimente sănătoase în magazine și mai multe oportunități pentru sporturi în aer liber.

Ziua Mondială a Inimii este o oportunitate cu adevărat extraordinară de a ne gândi dacă avem grijă bine de inimile noastre și de viața noastră și cum o putem trăi mai bine.

Și farmaciștii din farmaciile partenere care au participat la acest proiect în cadrul Zilei Sănătății pot afla, de asemenea.

Hygeia Pharmacy Nutrition and Health Center
Budovateľská č.6, 821 08 Bratislava