astie

. sau Cum să crești un copil fericit

Unii norocoși sunt extrem de populari și se descurcă bine în tot ceea ce ating. Alții, în schimb, suferă foarte mult, simt că nimeni nu le înțelege, iar ghinionul rămâne în continuare pe tocuri. Această mare diferență își are rădăcinile în relațiile interumane. Oamenii care știu să se înțeleagă bine cu ceilalți sunt mult mai bine decât cei care nu sunt atât de maeștri în această artă.

Fiecare părinte își dorește ca copilul său să fie fericit. Mulți cred că pot afecta în mod semnificativ doar copilăria descendenților lor și au un efect redus asupra vieții sale viitoare. Această apariție este înșelătoare. O personalitate echilibrată și fericită se formează în copilărie. Ajutați-vă copiii să se alăture primului grup. Copiii preiau în mare măsură comportamentul și opiniile părinților lor. Fii un model bun pentru ei. Utilizați următoarele sfaturi.

O viziune optimistă asupra vieții

Ori de câte ori este posibil, aveți o dispoziție bună. Nu vă dezgustați de vreme sau de inconveniente nesemnificative. Dacă îți rupi brațul într-un accident, nu plânge jumătate de an. Spune-ți că doar mâna „a luat-o”, totuși te-ai putea ucide sau ai consecințe permanente. Învățați copiii să iubească lumea din jurul lor, să aprecieze ceea ce au și să se bucure de micile bucurii. Oamenii optimiști sunt foarte căutați, în timp ce scânceturile veșnice sunt evitate de toată lumea. .

Încredere în sine

Persoanele sigure au incomparabil mai mulți prieteni decât cei care sunt complexi. Convinge pe cineva săptămână după săptămână că într-adevăr nu sunt atât de grăsimi (stângaci, neinteligenți). nu este distracție. Consolidați încrederea în sine a copiilor dvs. Concentrați-vă pe ceea ce sunt buni și nu pe neajunsurile lor. „Nu contează că ai fost ultimul în fugă. Desenezi frumos și știi toți copacii din pădure. ”Învață-i că nu contează ce părere au ceilalți despre ei (ridicol, prieten invidios, profesor nedrept), ci dacă sunt mulțumiți de ei înșiși.

Controlul propriilor emoții

Toată lumea ar trebui să-și poată controla sentimentele și dispozițiile și să le adapteze la situație. Faptul că cineva m-a rănit nu este un motiv pentru care să mă opun celorlalți. Prin autocompătimire și reamintindu-ți experiențele rele, nu te rănești decât pe tine. În mod similar, o mărturisire publică de dragoste către un coleg de clasă în mijlocul unei prelegeri este deplasată. Când un copil se plânge că a fost lovit, nu-l regreta prea mult. Mai bine i-ai abate atenția spre altceva. Dacă un copil realizează o scenă pentru a-și atinge atenția, avertizează-l. „Uite ce băiat mare se comportă ca o bunicuță”.

Motivația internă

Învățați copiii să își stabilească obiective și să meargă după ei. Să nu fie descurajați de obstacole. Dacă copilul dvs. are o relație cu un instrument sportiv sau muzical, înregistrați-l. Va veni un moment în care nu va dori să se antreneze și va dori să o termine. Încurajați-l să persevereze.

De obicei, se apreciază mai mult ceea ce trebuie să-și petreacă timpul, efortul, banii pentru a obține. Dacă un adolescent își dorește o mașină, nu o cumpărați imediat pentru el, chiar dacă nu ar fi o problemă financiară pentru dvs. Este mai bine să fiți de acord cu el că, dacă câștigă o zecime din suma totală pe brigadă, veți plăti restul. Îl va aprecia mai mult și îi va acorda mai multă atenție, pentru că l-a costat mult efort.

Empatie

Acest termen se referă la capacitatea de a empatiza cu situația, respectiv. starea emoțională a altei persoane. Grefează-l copiilor de la o vârstă fragedă. Dacă copilul tău de pe locul de joacă ia o jucărie pentru alt copil, întreabă-l de parcă ar simți dacă i-au luat ceva. Îndrumați-l să se gândească la ceilalți și să-i mulțumească. „Vărul meu are ziua de naștere miercuri, să-i cumpărăm împreună un cadou.” Învață-l să-și exprime sentimentele pentru a nu-i jigni pe ceilalți. „Mi-e teamă că jucăriile vor fi deteriorate” în loc de „Înduri ca nebunii”.

Hobby

Sprijină hobby-urile copiilor tăi. Copiii care nu au interese deseori nu știu ce să facă. Încep plictiseala cu programe TV și jocuri pentru PC, în multe cazuri foarte inadecvate. Uneori îi ajung din urmă în părți rele (alcool, droguri, infracțiuni).

Semnați-le pe inele, în secțiunile sport. Țineți cont de circumstanțele lor și mai ales de interesul lor. Nu forța ideile tale asupra lor. Zicala „Un măr nu cade departe de copac” se aplică doar uneori. Două, maximum trei inele pe săptămână sunt suficiente. Un copil supraîncărcat își pierde, de asemenea, bucuria din cauza activităților extracurriculare altfel populare. Prieteniile se formează adesea în cercuri, cluburi, cluburi. Le întărește interesul comun.

Sănătate

Problemele de sănătate pot face viața considerabil mizerabilă. Puteți evita multe dintre ele practicând stilul de viață potrivit. Baza este dieta, exercițiile fizice și evitarea stresului. Sari peste dulciuri și alimente grase și prăjite. Limitați-vă făina. Preferă gătitul decât tocănița și mai ales coacerea. Ca garnitură, serviți adesea salată de legume, cum ar fi iaurt sau desert cu fructe. Exprimați-vă negativ despre alimentele nesănătoase în fața copiilor. Îndrumați copiii către sporturi obișnuite. Mergeți cu bicicleta cu ei, înotați, schiați, în excursii. Petrecerea timpului împreună vă va întări și relația.