cheag

Te-ai blocat în interior și ai cerut să faci mișcare timp de o oră pe zi. Ești izolat de oamenii pe care îi iubești și există o formă limitată de comunicare. Și știi că revenirea la normal va dura luni de zile. Sună bine? Aceasta este ceea ce mulți dintre noi experimentăm în aceste perioade de blocare a COVID-19, dar descrie și viața unui astronaut la bordul Stației Spațiale Internaționale.

Cu toate acestea, există riscuri fizice reale pentru spațiu. La începutul acestui an, un astronaut fără nume a dezvoltat un cheag de sânge pentru prima dată în spațiu - o problemă comună de sănătate care afectează cel puțin unul din 1

Pe Pământ, cheagurile de sânge afectează adesea plămânii (embolie pulmonară), dificultăți de respirație sau picioare (tromboză venoasă profundă), care provoacă durere și umflături la nivelul piciorului afectat. Cu toate acestea, cheagul de sânge din spațiu a fost așezat neobișnuit pe gât. Medicii de pe Pământ au aplicat terapii inovatoare astronauților din spațiu prin prescrierea unei combinații de medicamente injectabile și orale pentru a preveni dezvoltarea unor afaceri potențial critice sau evenimente care pun viața în pericol.

Cheagurile de sânge pun viața în pericol și pot provoca atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale și pot duce la costuri imense de sănătate pe Pământ. Cu toate acestea, ele pot fi evitate și tratate. Știm deja că factori precum obezitatea, un stil de viață sedentar, creșterea vârstei și fumatul cresc riscul.

Un incident spațial recent a evidențiat necesitatea de a afla dacă și ce astronauți prezintă de fapt un risc crescut de formare a cheagurilor de sânge în spațiu. Putem face soluția lor. Dacă vrem să trimitem oameni în călătorii lungi pe Marte și nu numai, este important să avem aceste informații.

Acest lucru este deosebit de important pentru femeile cosmice. Mulți folosesc o pilulă contraceptivă hormonală combinată pentru a-și controla ciclurile menstruale în spațiu - un factor de risc cunoscut pentru dezvoltarea cheagurilor de sânge. Cu utilizarea continuă, pilula poate preveni femeile în timpul perioadei, ceea ce este dificil, deoarece apa din spălare este limitată și schimbarea nevoilor de igienă atunci când înotați în zonă este o provocare.

Citiți: [19659002] Studiul nostru a examinat factorii de risc cunoscuți pentru dezvoltarea cheagurilor de sânge într-un grup de 38 de astronauți care au călătorit în spațiu între 2000 și 2014 pentru a înțelege dacă spațiul este pus în pericol. modificat la dezvoltarea unui cheag de sânge. Acesta este cel mai mare studiu de cohortă realizat vreodată.

S-a dovedit că în timpul misiunii îndelungate, femeile astronauți aveau în medie 44,6 ani, care este vârsta în care pilula contraceptivă hormonală combinată de pe Pământ nu a fost prescrisă în mod normal din cauza riscului de formare a cheagurilor de sânge. Datele arată că astronauții nu au dezvoltat un cheag de sânge mai des decât populația medie după o misiune spațială.

Studiul a analizat, de asemenea, modificarea markerilor de sânge înainte și după călătoria spațială și a constatat că există un risc de dezvoltare. Cheagul de sânge nu crește ca urmare a misiunii spațiale. Acest lucru este liniștitor, dar este important de reținut că eșantionul era încă relativ mic.

În plus, astronauții pot fi protejați prin exercițiile lor, ceea ce reduce riscul. Dieta ta este, de asemenea, controlată, astfel încât să obții nutrienți optimi pentru corpul tău și să nu fii deshidratat în timpul misiunii.

Reducerea riscului

Aceasta înseamnă că am văzut acum că astronauții pot dezvolta în continuare cheaguri de sânge în spațiu. Din cauza riscului enorm ca acest lucru să se întâmple în spațiu, este important să reducem probabilitatea ca acest lucru să se întâmple cât mai mult posibil. Vă recomandăm să mai efectuați câteva teste de sânge înainte de misiunea spațială pentru a evalua riscul de coagulare a sângelui astronautului la selectarea astronauților și efectuarea examinărilor medicale.

Toți bărbații și femeile astronauți au aceleași planuri intensive de pregătire preșcolară pentru a asigura acest lucru cu cel mai mic risc de probleme de sănătate în spațiu. Activitățile din timpul antrenamentului pre-misiune - cum ar fi călătoriile pe distanțe lungi sau exercițiile de scufundare pentru a simula mediul spațial - pot crește temporar riscul formării cheagurilor de sânge. Prin urmare, vă recomandăm să verificați calendarul acestor evenimente, astfel încât acestea să nu se producă într-o succesiune strânsă, ceea ce crește accidental riscul general de formare a cheagurilor de sânge.

Pentru a reduce riscul, astronauții ar putea evita utilizarea unei pilule contraceptive hormonale combinate care conține hormonii estrogen și progestogen. În schimb, își puteau controla ciclurile menstruale doar cu progestine, ceea ce ar reduce și mai mult riscul formării cheagurilor de sânge.

Astronautul NASA Cady Coleman, inginer de zbor pentru Expediția 26. NASA

Cu toate acestea, estrogenul are proprietăți de protecție a oaselor. Acest lucru este important, deoarece se știe că astronauții își pierd densitatea osoasă atunci când călătoresc în spațiu.
Alternativ, ar fi posibil să se utilizeze o combinație de ingrediente active numai cu progestogen cu estrogen adăugat în timpul călătoriei spațiale - dar cu doze mai sigure și mai mici de estrogen.

Studiul oferă, de asemenea, lecții pentru viața în castelul pământesc. Cei dintre noi care muncim de acasă avem un stil de viață mai sedentar decât de obicei. Există rapoarte de la mulți oameni care consumă mai multe alimente pentru a atenua frica de blocaj. Mai mult ca oricând, ni se amintește că activitatea fizică timp de cel puțin 30 de minute pe zi este crucială pentru reducerea riscului propriilor cheaguri de sânge - cu măsuri simple, cum ar fi mersul efectiv în casă.

Acest articol a fost derivat dintr-un interviu cu Varsha Jain, cercetător vizitat la Centrul pentru Științe Fiziologice ale Omului și Aviației, King's College din Londra, publicat sub o licență Creative Commons. Citiți articolul original.

Raportarea Corona

Citiți newsletter-ul nostru zilnic despre cum reacționează industria tehnică la virusul corona și, în acest context, abonați-vă la Newsletter-ul săptămânal despre virusul Corona.

Sfaturi și trucuri pentru telelucrare pot fi găsite în articolul din trimestrul nostru de creștere aici sau urmăriți-ne pe Twitter .