23.9. 2018 9:55 Acestea sunt sfaturi de slăbire încercate și testate direct de la cititorii și prietenii noștri. Este nevoie de puțin pentru a-ți porni corpul chiar și atunci când nu ai timp să faci mișcare.
Care dieta ia cel mai mult și care cel mai rapid? Am aflat cât de săraci sunt prietenii noștri:
1.
Kaja: Am început să notez tot ce am mâncat și am băut, inclusiv calorii și timp, așa că am mâncat în mod natural mai puțin natural în timp. Am slăbit 2 kg într-o lună.
2.
Vera: Sunt atent la carbohidrați, mai ales seara. Nu beau deloc limonade dulci. Am dat jos 3,5 kg într-o lună.
3.
Mile: De o lună mănânc fulgi de ovăz cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, am îndepărtat toate dulciurile din meniu, am eliminat glutenul și în loc de o garnitură de carbohidrați la carne, aleg legume proaspete sau fierte. Rezultatul? Cu până la 5 kg mai ușor!
- SVK2_KINNARPS ȘI SLOVACIA; N; RODN; M; ZEUM ZAŽI PR; DE GEN PE PIELEA PROPRIE - Imprimare și suport media
- Sărbătorile atacă greutatea Aceste mituri însoțesc dietele - Sănătatea
- În lupta împotriva supraponderelor dietele stricte nu vor ajuta pe termen lung - Sănătatea
- DUREREA DE SPATE SĂRDATĂ NU ÎNȚELEGEȚI aceste simptome! Articole Sarcina MAMA și Eu
- Smoothies de dovleac de 3 ori diferite Te vei îndrăgosti de aceste băuturi delicioase de toamnă!