excelent pentru

Castravetele de salată verde au o valoare calorică redusă, deci este excelent pentru pierderea în greutate. Organismul scapă de substanțele nocive și conține un grup de minerale care întăresc dinții, părul și unghiile. Dacă vrei să păstrezi cât mai multe vitamine, nu o rade.

Întregul complex de vitamine B, vitamina C, dar și sulf, mangan, fosfor, calciu, potasiu și bor se găsesc în salată. Acest lucru este important pentru dezvoltarea corectă a oaselor și a cartilajului articulațiilor. Castravetele susțin, de asemenea, funcția hepatică, dar nu se descurcă bine la vezicele biliare. A fost considerat mult timp un produs eficient pentru menținerea pielii tinere, deși în acel moment nu aveau idee despre efectele sale de ridicare. Prin urmare, este adesea conținut în preparatele antirid și pentru a compensa unele defecte ale pielii.

Cel mai ieftin alcool din KOŠICE

Branduri premium la prețuri reduse exclusiv în produsele alimentare KLAS

Hidratează și strânge porii

Dacă vă ardeți vara, tăiați-l în zonele afectate. Hidratează pielea, deoarece este de până la 90% apă. De asemenea, contractă porii și îi face mai puțin vizibili. Datorită efectelor sale de albire, înmoaie chiar pistruii. Dacă aveți urticarie sau aveți eczeme sau piele inflamată, aplicați suc proaspăt de castravete în zona afectată. Este un excelent demachiant și tonic pentru tenul gras atunci când îl taiți în cuburi și îl fierbeți timp de aproximativ 15 minute într-un litru de apă. Strecurați bulionul prin pânză.

Nu este un castravete ca un castravete

Pe piață puteți găsi mai multe tipuri de castraveți. Cele mai frecvente sunt engleza, care cresc până la o lungime de jumătate de metru și le puteți obține în magazine tot timpul anului. Avantajul este că nu au aproape niciun nucleu și nu cauzează probleme digestive. Pe piața noastră veți găsi și castraveți japonezi - kyuri. Sunt mai moi, de culoare verde închis, înguste și mai mici. Mediterana este mică și mai grasă. Au o piele netedă, dar și cele mai multe sâmburi.

Beneficiu

Dacă ați neglijat regimul de băut în timpul zilei, serviți o salată de castraveți, care vă va umple foarte bine lichidele. Deoarece conține diverse vitamine, îți întărești imunitatea și îți dai energie corpului tău. Îl puteți folosi ca cataplasmă pentru umflarea ochilor, de asemenea pentru pulverizare sau vânătăi. Consumându-l în mod regulat, veți ajuta rinichii să elimine toxinele, deoarece reduce nivelul de acid uric. Gingiile inflamate după al treilea suc de castravete se calmează, iar o felie în gură îndepărtează din nou bacteriile și elimină respirația urât mirositoare.

Pe o linie subțire

Conținutul ridicat de apă și puterea calorică scăzută fac ca castraveții să fie un aliment excelent pentru cei care doresc să facă ceva pentru linia lor. O puteți consuma în salate sau solo. Fibra conținută de castraveți vă va îmbunătăți digestia. De asemenea, are proprietăți excelente de detoxifiere. Când pierde în greutate, alimentează organismul cu substanțe nutritive, accelerează digestia și metabolismul.

Ciorba rece de castraveti

Ai nevoie:

  • 2 iaurturi albe,
  • 0,5 l kefir,
  • 0,5 kg salată verde,
  • 3 căței de usturoi,
  • mărar proaspăt,
  • 2 pumni de nuci tocate,
  • 2 linguri ulei vegetal,
  • rascu zdrobit.

Abordare: Se amestecă usturoiul zdrobit cu uleiul, se adaugă castravetele mototolit și nucile. Se toarnă întregul amestec cu kefirul în care ați amestecat iaurturile. Adăugați sare și adăugați în cele din urmă mărarul tocat. Se amestecă și se lasă să se răcească la frigider cel puțin 1 oră. Serviți cu produse de patiserie sau biscuiți sărați ca rachiu de prune de vară sau cină.