Ierburile au puteri magice. Din timpuri imemoriale, oamenii le-au folosit pentru tratarea diferitelor boli. Consumându-le, puteți preveni bolile civilizației, scăpați de stres și vă puteți îmbunătăți starea de spirit. Dar asta nu este tot. Unele dintre ele au proprietăți antivirale.

Datorită concentrației de compuși puternici ai plantelor, multe plante ajută la combaterea virușilor. Unele sunt vândute ca suplimente nutritive sub formă de capsule, tablete sau tincturi. Acestea protejează împotriva bolilor, acționează ca antioxidanți, protejează vasele de sânge, inima, sistemul digestiv. Pe lângă faptul că sunt sănătoși, sunt o aromă excelentă pentru o varietate de alimente. Ce plante medicinale au efecte de vindecare și nu ar trebui să lipsească în bucătăria ta?

Treisprezece plante antivirale de Healthline.com:

1. Oregano

Oregano este o plantă populară cunoscută pentru proprietățile sale medicinale. Conține carvacrol, care are proprietăți antivirale. Uleiul de oregano este un mare luptător împotriva norovirusurilor. Acestea sunt viruși extrem de infecțioși, cauzând gastroenterită acută, boli gastro-intestinale și gripă gastrică. De asemenea, s-a dovedit că Uleiul de oregano și carvacrol se transformă cu virusul herpes simplex tip 1, un rotavirus care este o cauză frecventă a diareei la sugari și copii. De asemenea, ajută la tratamentul bolilor respiratorii.

avertismente

2. Înțelept

Salvie este o planta aromata care este utilizat în medicina tradițională pentru tratarea infecțiilor virale. Este folosit nu numai ca medicament, ci și ca condiment. Salvie conține fitoestrogeni, care acționează în organism ca înlocuitor pentru hormoni. Conține vitaminele A, B, C, E și K, beta-caroten, luteină, minerale și alte substanțe importante. O parte importantă sunt flavonoidele, care au efecte antiinflamatorii și antioxidante, întăresc sistemul imunitar. Saponinele conținute în salvie protejează împotriva virușilor, îmbunătățesc circulația sângelui și scad colesterolul.

3. Busuioc

Această plantă aromatică conține uleiuri esențiale, polifenoli și flavanoizi, care sunt benefice sănătății. Consumul său îmbunătățește imunitatea și astfel ajută la combaterea infecțiilor virale. Se transformă cu virusul herpes, hepatita B și enterovirusul, care provoacă inflamația tractului intestinal. Extractul de busuioc poate scăpa organismul de substanțe nocive și de radicali liberi. Este un antioxidant bine cunoscut, susține digestia, combate balonarea, este utilizat în tratamentul aftei, gingivitei și gâtului.

4. Fenicul

Consumul regulat de ceai sau alimente în care se adaugă fenicul ajută la multe probleme de sănătate. Întărește sistemul imunitar și accelerează metabolismul. Semințele de fenicul sunt bogate în vitamina C, deci au efecte antioxidante și antimicrobiene. Este utilizat în tratamentul rinitei, bronșitei, deoarece relaxează mucusul și curăță căile respiratorii.

5. Usturoiul

Este un ajutor natural popular pentru o varietate de boli, inclusiv infecții virale. Acționează ca un antibiotic natural, se răsucește cu gripa de tip A și B și se răcește. Are puternice efecte antibacteriene și antivirale. S-a demonstrat că ajută la scăderea colesterolului. Consumând usturoi crud, alungi paraziții din corp.

6. Medovka

Cel mai cunoscut este sub formă de ceai. Frunzele au o aromă de citrice și au un gust delicios. Mierea conține flavonoide, care au efecte antioxidante, protejează celulele de oxidare și de radicalii liberi. Este folosit ca analgezic natural și are un efect pozitiv asupra problemelor digestive. Acționează ca un sedativ, îmbunătățește memoria, calmează. Are efecte antihistaminice și antivirale. Consumul de ceai de caprifoi ajută la balonare, flatulență și probleme intestinale.

7. Menta

Se știe că Menta are proprietăți antivirale puternice și este adăugată în mod obișnuit la ceaiuri și tincturi pentru tratamentul natural al infecțiilor virale. Ceaiul de mentă ajută la balonare și crampe stomacale, favorizează digestia. Este un medicament eficient pentru tuse și este utilizat și pentru tratarea răcelii.

8. Rozmarin

Rozmarinul este adesea folosit la gătit, dar are și utilizări terapeutice, deoarece conține o serie de compuși vegetali, inclusiv acid oleanolic. Consumul său scade glicemia. Conține antioxidanți, inclusiv flavonoizi și polifenoli. Combate inflamațiile, mărește fluxul sanguin, ajută la reducerea stresului, curăță corpul de bacterii și poate întineri celulele.

9. Echinacea

Echinacea este o floare frumoasă foarte asemănătoare cu margaretele. Multe părți ale plantei, inclusiv florile, frunzele și rădăcinile sale, sunt folosite ca remediu natural. Întărește imunitatea și se răsucește cu viruși. Echinacea are un efect benefic asupra infecțiilor tractului respirator, a bolilor de piele, are efecte anticanceroase. Consumul crește producția de celule albe din sânge în organism, care ajută la rezistența la viruși și infecții bacteriene.

10. Baza neagră

Din florile de bază neagră, se prepară un decoct, care este potrivit pentru tratarea răcelilor, a stomacului și a problemelor vezicii biliare, a flatulenței sau a migrenei. Fructele sunt o sursă excelentă de vitamine și pot fi consumate și de persoanele care suferă de diabet. Are efecte antiinflamatorii, este utilizat pentru dureri articulare și arsuri.

11. Scortisoara

Scorțișoara a fost folosită în medicina tradițională chineză de secole. Este un antibiotic natural foarte puternic, are efect antiinflamator, întărește sistemul imunitar. Scade nivelul colesterolului rău și al trigliceridelor. Ajută în tratamentul artritei, arteriosclerozei și este folosit chiar și pentru probleme ginecologice.

12. Kozinec

Kozinec are proprietăți imune, antivirale și antibacteriene semnificative. Ajută la reglarea tensiunii arteriale și a funcției hepatice. Susține formarea masei musculare, îmbunătățește funcția suprarenală.

13. Ghimbir

Ghimbirul este unul dintre cele mai sănătoase condimente din lume. Este încărcat cu substanțe nutritive care au un efect benefic asupra organismului. Întărește sistemul imunitar, dezacidifică organismul și scade colesterolul din sânge. Are puternice efecte antiinflamatoare și antioxidante. Este un remediu excelent pentru arsuri la stomac, balonare și flatulență. Ameliorează supărarea stomacului.