BRATISLAVA - Experții trag alarma! Ca urmare a unui stil de viață nesănătos, unul din patru adulți slovaci suferă de sindrom metabolic, care este o combinație de obezitate, hipertensiune arterială și niveluri ridicate de zahăr din sânge. Ne situăm astfel printre liderii europeni și mondiali. Ce este mai rău, numărul copiilor supraponderali și obezi crește în fiecare an.
Care sunt principalele simptome
Pentru depistarea precoce a sindromului, examenele regulate efectuate de un medic care, pe lângă tensiunea arterială, va afla și nivelul de grăsimi, zaharuri și colesterol, sunt bune. Cu toate acestea, puteți detecta și prezența dvs., într-un mod simplu - circumferința taliei și indicele de masă corporală (IMC). La bărbați circumferința nu trebuie să depășească 102 cm și la femei 88 cm. Un risc scăzut pentru sănătate este reprezentat de o valoare IMC sub 25. Puteți atinge această valoare împărțind greutatea la pătratul înălțimii dvs.
Probleme de sănătate treptate
Una dintre cauzele sindromului este considerată a fi obezitatea centrală - adică acumularea de grăsime în zona taliei, precum și malnutriția și lipsa exercițiului. Deși pacientul nu are probleme la început, se dezvoltă în timp și se manifestă prin leziuni vasculare, modificări ale rinichilor, un risc crescut de tulburări de coagulare a sângelui sau o încetinire a producției de insulină.
Responsabilitatea aparține pacientului
Medicamentele prescrise în tratamentul sindromului metabolic reduc tensiunea arterială și nivelurile ridicate de grăsimi și zaharuri din sânge, dar în majoritatea cazurilor acest lucru afectează manifestările sale, dar nu și cauzele. Acestea trebuie eliminate de pacientul însuși prin îmbunătățirea stilului său de viață, prin exerciții fizice, dietă, reducerea zaharurilor și a grăsimilor, precum și prin renunțarea la fumat.
Simptomele sindromului metabolic
- exces de țesut adipos în zona taliei
- niveluri mai scăzute de colesterol HDL „bun”
- concentrație mai mare de particule de grăsime trigliceridice în sânge
- tensiune arterială crescută
- creșterea zahărului din sânge
- Atenție păianjeni otrăvitori; văduve false; atacând case din Marea Britanie Nu sunt acasă
- Feriți-vă de anorexie și bulimie nu numai la fete!
- Feriți-vă de dietele care vă supără echilibrul! Ujop
- Feriți-vă de greșelile obișnuite Care alimente nu sunt atât de sănătoase pe cât par
- Feriți-vă de artrită - aveți și o boală neplăcută!