Nici ciocolata, nici alcoolul nu vor ajuta.

aveți

Distribuiți articolul

Ecartament este mental foarte solicitant. Nu cine a provocat-o, dar una întotdeauna doare mai mult și cealaltă mai puțin. Cu toate acestea, majoritatea femeilor le pare rău. Există câteva bune practici pentru a vă ajuta să faceți față acesteia.

Durere

Cu cât relația va fi mai lungă, cu atât mai mult vă va răni despărțirea. Toate emoțiile sunt normale în primele zile după despărțire și aveți dreptul la ele. Fie că ești furios, trist, regretat sau neajutorat. Cu toate acestea, doar câteva zile.

Nu ar trebui să te îneci în durere prea mult timp, chiar dacă se spune că fiecare an al unei relații are o lună de durere de la despărțire. Nimeni nu înseamnă plâns de zi cu zi sufletesc și mâncare de ciocolată. Trebuie să te ridici cât mai curând posibil și să încerci să uiți de fostul tău partener.

De aceea, nu vă uitați la fotografii împreună, nu-l menționați, nu vă „lipiți” de el pe rețelele de socializare sau încercați să învățați de la cunoscuți obișnuiți despre cum este fostul dvs. partener și dacă se întâlnește cu altcineva.

Fara alcool

Mulți oameni aleg calea înecării durerii în alcool. Din păcate, nu funcționează întotdeauna. Probabil te vei simți și mai rău după o noapte pierdută. Ca să nu mai vorbim de faptul că în beție se fac prostii.

În mod ideal, nu ar trebui să alungi durerea cu ciocolată, dulciuri sau mâncare excesivă. Îți poți îndulci viața o vreme, dar există și remușcări.

Fii activ

Cel mai bun remediu pentru o despărțire este să fii activ. Trebuie doar să te distrezi și nu contează dacă ești singur sau cu prietenii. Puteți pleca într-o călătorie, puteți începe sportul, vă puteți curăța, puteți face cumpărături, orice altceva. După despărțire, este recomandat să cunoașteți oameni noi și să încercați lucruri noi. Ai libertate absolută, așa că folosește-o.

O nouă relație

Deși se spune că o pană este descărcată de o pană, nu se garantează că este cea mai sensibilă alegere. Aruncându-te într-unul nou relaţie nu este rezonabil și, în plus, nu este corect pentru un nou partener. Nu ar trebui să fie patch-ul tău.

Găsiți o nouă relație numai după ce veți avea de-a face cu cea veche și cu voi înșivă. În caz contrar, nu veți evita comparațiile. Un alt risc este acela că puteți transfera greșelile din relația anterioară pe cea nouă.

Aveți grijă de dumneavoastră

În niciun caz nu vă puteți neglija aspectul. Viceversa. Aveți grijă de dumneavoastră. Răsfățați-vă cu o manichiură, pedichiură, vizitați un coafor și relaxați-vă pe masa de masaj. Ai mai mult timp, așa că investește-l în tine. De data aceasta, aveți permis și cumpărături mari.