"Majoritatea femeilor suferă de incontinență urinară. Există mai multe motive, cele mai frecvente fiind sarcina, nașterea, menopauză și supraponderalitatea."

aveți

Alena Klepochová, 29 noiembrie 2013 12:00

Incontinența, care este scurgerea involuntară de urină, este o problemă care poate semnala mai multe boli ale tractului urinar, dar poate fi, de asemenea, o problemă a mușchilor relaxați ai podelei pelvine. Afectează femeile mai des decât bărbații, mai ales după vârsta de 40 de ani.

Deci nu este o boală, ci un simptom că ceva nu este în regulă în corpul uman - poate avea diverse cauze și o gamă întreagă de manifestări. Aceasta este o slăbire a mușchilor din abdomenul inferior, care este adesea cauzată de factori externi, precum stilul nostru de viață slab, munca sedentară, lipsa exercițiului.

Femeile au probleme mai des

Există mai multe motive pentru care femeile suferă de scurgeri spontane de urină. Cele mai frecvente cauze ale problemelor de incontinență sunt sarcina și nașterea, menopauză și supraponderalitatea. Alți factori care pot afecta în mod negativ funcția tractului urinar inferior includ boala intestinală postoperatorie, diabetul, ridicarea obiectelor grele, tuse cronică, infecția tractului urinar, lipsa exercițiilor fizice, exerciții fizice, dietă săracă în fibre, lipsa fluidelor în timpul zilei, leziuni ale măduvei spinării, scleroza multiplă și alte boli neurologice.

Există mai multe opțiuni de tratament pentru incontinență. Experții pot recomanda diverse activități pentru a îmbunătăți controlul vezicii urinare sau al intestinelor. Accentul este pus pe aderarea la un regim de băut, o alimentație sănătoasă și întărirea mușchilor pelvisului. Dispozitivele medicale pot fi găsite și în farmacii și dispensarele de dispozitive medicale pentru a ușura viața persoanelor cu această problemă.

În cazul scurgerii spontane de urină, cel mai important este ca pacientul să învețe să trăiască cu tulburarea sa. Se poate face mult pentru corpul însuși prin exercițiul podelei pelvine. Pacientul trebuie să învețe, de asemenea, să evite anumite activități care tensionează mușchii abdominali, cum ar fi alergarea sau aerobicul sau, de exemplu, încărcarea prin ridicarea obiectelor grele.

Testează-te

Pentru simptome, este recomandabil să vizitați un medic care vă va recomanda unui specialist, în special urolog sau ginecolog. Problema poate fi tratată, ameliorată și uneori complet eliminată. Încercați să răspundeți la 6 întrebări și vedeți dacă ar trebui să consultați un medic în viitorul apropiat.

1. Aveți senzația de revărsare a vezicii urinare și o problemă cu retenția de urină?
da
Nu
2. Ați „ciripit” în timp ce ridicați obiecte mai grele, strănutați sau tușiți sau urcați pe scări?
da
Nu
3. După ce ai urinat, simți că nu te-ai golit complet?
da
Nu
4. Când bei multe lichide, simți repede nevoia de a urina?
da
Nu
5. Ai o rudă cu incontinență în familie?
da
Nu
6. Ti s-a intamplat cand ai ras ca ai scurs urina?
da
Nu

Evaluare
0 - 1 da
Sistemul urinar pare să fie în regulă, dar cu siguranță ar trebui să fii monitorizat și să vezi un medic pentru controale regulate după vârsta de 40 de ani. Dacă se suspectează incontinență, spuneți medicului dumneavoastră.

2 - 3 da
Aveți o problemă care poate fi rezolvată într-o clinică specializată. Incontinența este un simptom care poate semnala o boală gravă, așa că nu ezitați și nu vă rușinați să căutați ajutor profesional. În prima etapă, exercițiile speciale pentru întărirea mușchilor pelvisului și ajutoarele de absorbție pot ajuta, de asemenea.

4 - 6 da
Căutați imediat specialistul. Aveți nevoie de ajutor medical profesionist, vă schimbați dieta și regimul de băut și, după examinări, determinați ce tip de tratament aveți nevoie.